每日更新——————————————【单身自有主张】

monique121

颜色好漂亮啊

ppzzssff

我也觉得不错：）

saint609

一个人已经弄得很不错了呢，有肉有菜，我一个人吃的时候不是粥就是面条(rf8rf)

苹果皮皮

很漂亮呢

Paul_frank

哇..单身做的这么好..
要我只会方便面凑合了..

Paul_frank

要支持!!!

克劳德.诺

搭配的很不错哇。颜色也好看

yijing2007

哇,很好吃,LZ继续!

yayaqiuqiu

继续,非常诱人呀!

忘川

谢谢大家鼓励！


接着更新，今天请朋友过来吃饭，标准的三菜一汤

06-12-2008【爆炒鸡胗】

小贴士：鸡胗切片，油锅爆炒，待变色后加适量生抽，料酒和盐，少量糖，喜欢吃辣的可以加辣椒面，稍微翻炒，加青红椒，最后加蒜和香油，出锅。

[ 本帖最后由 忘川 于 2008-12-7 22:23 编辑 ]

忘川

06/12/2008【蘑菇炒年糕】

小贴士：中国超市卖的那种干年糕，提前一天泡上，炒的时候，油锅爆葱，加入法国超市卖的速冻的即食袋装蘑菇，翻炒，加适量盐和鸡精，少量奶酪和香叶，待蘑菇变软，加入泡好的年糕，翻炒至完全软，加适量胡椒粉和香油，最后香菜末或芹菜末点缀。

[ 本帖最后由 忘川 于 2008-12-7 22:24 编辑 ]

忘川

06/12/2008

【烤羊排】和【鲜蔬汤】

烤羊排小贴士：法国超市卖的新鲜羊排一块，不粘锅加适量油，将羊排两面煎至5分熟，拿出放盘里，两面撒上适量盐，辣椒面和花椒面(也可用椒盐粉替代)，桂皮粉，表面撒均匀，最后撒少许橄榄油，然后将整块羊排放入烤箱的网架上，开两面的火，180度烤20分钟，即成，最后装盘可根据口味加适量黑胡椒。
鲜蔬汤简单，这里就不介绍了

[ 本帖最后由 忘川 于 2008-12-7 01:15 编辑 ]

kisakieri

好精致的哦~~~

游戈狗狗

单身生活很快乐啊