每天凌晨3点醒，7点才能再睡，快疯了！

倦鸟

那就起来看看书，吃点东西再睡呢？

cocoeyes

我也差不多。很久很久才入睡。。。而且不知道为什么，肚子里那个总是在晚上动啊动啊没完没了。。。然后不知几点才睡着，到早上9点不得不起床上班了，却想继续睡。

幸好，下个星期开始在家休息了，坚持再熬上那么两个月。

雾里看花

我现在块8个月了，睡眠特别不好，晚上睡不着，早上醒的特早，每天也就5，6个小时睡觉，觉得特别的疲惫

clan

晚上11点后再睡，不管几点醒，千万别再睡，坚持到晚上

格日乐

我曾经跟楼主的情况一模一样，就是在怀孕五个半月的时候持续了一个多星期，当初正好赶上去东欧旅游，我就每天把自己弄得筋疲力尽，旅游到最后阶段的时候每天晚上九点不到就昏昏入睡了，这样才扭转了状况。

马小哈

抱抱楼主，睡眠不好真的很辛苦。试着脑袋里什么都不想，数羊催眠。

我前三个月睡眠超级好的，现在满四个月了，最近睡眠也不好了，好难入睡，这俩天数羊还蛮有效的。
难道也是因为怀孕激素变化的原因。

BABY_HH

我的睡眠也一直不好,怀孕那会,经常睁着眼到天亮才睡着,楼主安慰很多吧...

数绵羊这招对我没用,我会越数越精神,会突然脑子一惊,问自己,数到哪了..

flaming9112

这个情况很正常，我经常这样，不管怀不怀孕。

醒了就想像论文怎么写呗。

ＭＸＣＺ

我刚好相反
没有怀孕的时候失眠很严重，5，6年都不会睡一次懒觉
现在38周了，几个月来一直都是晚上12点左右睡到中午10点多，夜里就起来1，2次
睡眠非常好---奇怪了

nats

我也是，一般在夜里3点多或5点多两个时间段起床PIPI，完了再躺下就睡不着了。痛苦啊！！
只好翻翻杂志或书，差不多1、2小时后磕睡才来。

沐子

睡不着就不要在床上躺着,起来可以看书,上网,或着给国内打电话啊

庭衍

我刚怀孕的时候天天就是喜欢睡觉
后来时间黑白颠倒 心情也很差
我觉得是不是都这样呢
你不要担心 如果你不是很累 白天就不要睡觉
这样看看晚上睡觉能不能好一点

piao

看起来这是同病相怜,不知道法国女人是不是也一样呀

小跑吧嗒

我也是三点多醒了,就睡不着了!然后我就起来上一小时网,再睡!
老公八点起来上班再醒一次,然后就睡到大中午!