今天学着打豆浆了,但是效果不好.请教.

bb2

豆浆喝多了会影响钙的吸收
我从来都是先打，再煮的，我觉得效果还不错
不过我没加花生

bb2

每天喝一杯就可以了，不要当水喝就好

午夜飞翔

我每天都喝，你别当水喝就行

如果用打磨机打得，那么

第一，黄豆要泡过才能用，我经常是当天晚上睡觉前泡，第二天早上打磨

第二，要过滤豆渣，纱布效果最好，一般的塑料滤网也够了

第三，打得时候，黄豆和水的比例是1比6，或者1比5

第4：豆浆一定要烧开，但是第一滚是假沸，你要把泡沫撇掉，至少在烧一滚才能喝，我一般都是熬到表面有一层豆皮为止

你再试试看

blue.sky

国内有卖豆浆机的，这次回国带了一个回来，很方便，只要提前泡下黄豆就好，然后按下按钮，两三分钟后就可以喝了，简单方便，味道也很好。

feifeizhang

过滤的时候尽量把豆渣都过滤掉，煮的时候要不停的搅动以免少量杂质沉入锅底糊掉，豆浆有些糊味就不好喝。

我也打过花生豆浆，当时花生加的太多，味道确实不是太好，你试试少量地加一些。

元元网上

原帖由 bb2 于 2008-9-28 22:04 发表
豆浆喝多了会影响钙的吸收
我从来都是先打，再煮的，我觉得效果还不错
不过我没加花生

除了影响钙的吸收,还有什么坏处吗?

还有,天天喝豆浆的,大家觉得效果如何?

irenegu529

如果要加糖的话等烧开了再加.

vyanguo

我也是用豆浆机打得，很方便
有没有哪位做过豆腐脑？

NLcucumber

原帖由 blue.sky 于 2008-9-28 22:11 发表
国内有卖豆浆机的，这次回国带了一个回来，很方便，只要提前泡下黄豆就好，然后按下按钮，两三分钟后就可以喝了，简单方便，味道也很好。

我也用豆浆机。超级方便

NLcucumber

原帖由 vyanguo 于 2008-9-28 22:32 发表
我也是用豆浆机打得，很方便
有没有哪位做过豆腐脑？

我做过。。。还行。过得去

NLcucumber

原帖由 元元网上 于 2008-9-28 22:01 发表
据说喝豆浆对女生最好.我要开始喝豆浆了.不过,怎么做呢?昨天我泡了黄豆,今天打的.烧开之后,觉得味道并不很好.我还按照晚上的,放了些花生一起打的.

  据说,最有营养的做法,是把黄豆煮熟之后再打,哪位姊妹试验过?
还 ...

我以前是先打后煮。

一般隔一天一喝。

蓝月

我就用豆浆机，不过闲置很久了，我总是想不起来打，不过打的时候不用煮熟的，只要泡一小杯过夜就行啦，一天一杯是最合适的了。

小牛哼哼

我也用豆浆机

stcat

有最新研究说常喝豆奶豆浆不好，因为现在的豆子含重金属量太多，所以吃了这样的豆子做的豆制品人体就会吸收里面的重金属。我以前老喝豆奶，现在都不喝了。bbcnews报道的。