肥减了，胸小了，怎么办？

饭大团

对啦~~~运动很重要~~~

加加

肥减下来了就成功了一半，能减下来是好事呢

Berangere

我想减肥都减不了,

sue_ian

跟我去健身把,我减肥,你健美(rf2rf)

嫣笑依然

游泳行不行啊，游泳连胸肌和肩肌对吧

南方小蛮夷

吃猪蹄，吃木瓜，吃．．．．暂时想不到了．．．

aa_bbcc

多按摩按摩~~~~

柳七七

多吃avocat~~

evacyx

嗯！！！我也试过，从此以后不尝试单纯饮食减肥修身了（其实必须得运动才会有线条，单纯饮食，原来怎样最后还是怎样小了一个码）
不怕大家笑话，我的胸部有40寸E的（当然背也厚），但是一个月饮食减肥（只是喝醋和辣椒的水外加少吃点东西，瘦了十五斤。当时没觉得什么小肚子还是在啊，只是看照片一对比就恨明显
胸胸反而瘦的最多38D恐怖吧？！我想我的胸就是这样折腾小的
后来一个月后胖回去了胸还是那样，后来去健身房几个月（是每天3小时哦）瘦了下来一点（不好意思，我不是很节食）20斤。但是胸部36DD哦！！不过几年没好好系统训练了，海吃胡塞胖回了7，8斤 （主要我是喜欢零食，巧克力，大鱼大肉，法国后还喜欢了formage，搞得胖了另外5斤，是回国后去健身房1个月运动加节食给减回去的

唉等我哪天彻底心情不好节食加运动，彻底达到我的目标后，一定要逼自己写减肥血泪史。

evacyx

另外胸胸性状不够好，一定要用一定技巧运动帮助塑性。当然代价胸部会更小一点，但是浑圆很多（当然这个程度是相对的，毕竟那受很多因素影响

yunyunlover

去年的时候减肥瘦了8公斤，胸快瘦没了~~~~~

结果后来胖回了3公斤多~~胸又和以前差不多了~~~

然后今年又瘦了6，7公斤到目前为止~~~

不过奇怪的是，胸围小了，但是胸没怎么小，很开心阿~~

JADE2007

正常现象。如果要防止胸下垂，坚持每周至少3次去健身房练扩胸的器械。这是我的健身教练教的。原理：虽然乳房里没有肌肉，但是如果胸肌发达了，可以更好支撑乳房，减少乳房下垂的感觉。

qualityman

只要自己感觉匀称就好, 我好象没见过哪个女孩瘦的跟骨头一样, 但有个D CUP 的, 有也是隆过的.

NiKi1988

明天就去买猪蹄去...