一些妇科常识（内含很多分类，电梯直达）

曼特宁

月经不调是一个统称，是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、经量过多、经量过少等。
月经失调的种类 ：
月经稀发：隔40天以上来一次月经，而且经量过少。
月经频发：不到21天就来一次月经，且经量过多。
月经过多：指经量过多或经期比正常情况下时间延长。
月经不规则：指月经周期不规则、经量不多者。
不规则性月经过多：指月经周期不规则并伴经量过多，经期延长者。
月经过少：指月经周期规律，仅经量减少。
月经中期出血：指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。
（注：所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。）

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引起月经失调的原因有很多，除了妇科病之外的，情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。患者可在中医辨证的基础上选用中成药调理。一般大家说到月经不调就说吃乌鸡百凤丸，其实这个是不全面的。鄙人的老师（成都中医药大学附属医院的中医老师）针对不同症状的月经不调给出了以下几种中成药名，国内的大药房一般都能买到：
1. 属血热型的，症见月经不调，经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。
2. 属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。
3. 属气虚型的，症见经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治宜补气摄血，可服补中益气丸、归脾丸（仲景，河南宛西的最好）等。
4. 属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。
5. 属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。
6. 属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。
7. 属血瘀型的，症见月经错后，或经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。

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说完月经不调，就是痛经。这个很多MM都经历过或者还在经历中，N多大人告诉我说生完孩子就不会痛经了，但是又有很多女性同胞用亲身经历证明了这种说法的不科学性，生完宝宝还是痛！在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类：
   “原法性经痛”通常发生在13―25岁未生产过的少女身上。经期来临前，中下腹部位会不断感到疼痛，严重时臀部，股内侧，大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生。此类经痛大部分原因不明，但用与排卵或前列腺素过多，造成子宫的高度收缩有关；而“病理性经痛”的痛楚，就是由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，应及早找医生诊治，根治本身的问题。
    不少朋友以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙。比如燥热时不要再吃带燥的食物，如当归鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。
　　跟老师学习的一段时间里，我懂的一个道理：药补不如食补，食补不如气补，气补不如不补。我不建议有痛经史的MM服用止痛药，这里给大家介绍个方法：泡脚。泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药还可以反复利用几次。
1. 气滞血淤型：其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激。
2. 阳虚寒盛型：其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
3. 气亏血虚型：其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。
    还有一个简易的方法：粗盐一袋，加上花椒少量，姜块（切成花椒大小）适量，在干锅内炒，直至盐白色全部变为黄色，炒热的过程要不停的翻动，以免炒糊，随即装入布袋熨小腹，如果腰部有酸痛坠胀感，也可以用这个方法来熨。须注意的是，盐很烫，可以多包两层，以免被烫伤。可重复使用，经常使用，这个偏方还有助于附件炎的治疗。

曼特宁

顺便给大家一个方子，可以让家里的老人，父母在冬天使用，自己用也是很好的。还是泡脚，原料很简单： 花椒，姜，陈艾叶（中药店都有哦）一起熬上半个小时，然后用这个水泡脚，作用是帮助气血流通，活血，抗寒，增强抵抗力。

[ 本帖最后由 曼特宁 于 2008-5-11 17:50 编辑 ]

yang80

赞一个先！然后慢慢看。:em0006: 楼主辛苦了！

poisson1025

:11700: 谢谢......

xdj757

就是月经不条啊
从3月20号来过例假
我到现在没来过
血也验过了
没有怀孕
这里又没有中医
怎么办啊
急啊

曼特宁

刚看了你的帖子，也回复了。
这里要提醒各位姐妹，不要盲目的节食减肥，吸烟，还有过度饮酒，摄入了大量的咖啡因都会导致月经不调。
没有生孩子的MM们也不要随便服用减肥药，当心后悔终身哦～

曼特宁

还有关于经期中，气血不是很畅通，比如呈大量血块的MM，可以在中药店买艾灸条在家中理疗。点燃3根艾条，平躺，请朋友在肚脐正上面顺时针熏上一阵子，然后滑下足三里的这个穴位再熏上一会儿，最后滑至脚底心。反复做，感觉气血流通，脚心有热气涌入，血液灌入的感觉，一般30分钟即可。腰酸背痛的MM也可以趴着，熏腰部的两个拳眼处，可减轻酸胀感。

luckyrock

you are so good!!!

guillaume-wei

LZ 辛苦了，谢谢了！我有个问题想问问，就是这两个月，月经的日子是准的，但是每次一开始都会有持续2到3天的黄黑色的分泌物，然后才开始出血，请问这个正常么？应该怎么改善呢？谢谢！

rrg

谢谢，实用！

曼特宁

原帖由 guillaume-wei 于 2008-5-11 18:39 发表
LZ 辛苦了，谢谢了！我有个问题想问问，就是这两个月，月经的日子是准的，但是每次一开始都会有持续2到3天的黄黑色的分泌物，然后才开始出血，请问这个正常么？应该怎么改善呢？谢谢！ ...

请问你的经期持续时间是多长？除了黑黄色的分泌物外还有没有其他不同往常的症状？ 比如说腰胀？阴道瘙痒之类的？
平时经期外以及排卵期分泌物呈什么颜色？你之前有没有服用过妇科药或者其他药物之类的？月经期为持续出血的天数，普通为3-7天。普通月经的第2-3天量最多。因为我们这里余震还很强烈，所以我不能保证上网回答你的问题，在这里，我只能提出如果你有阴部瘙痒，有异味，且流量多，请去妇科医院做一个常规的白带检查。做为成年女性，定期的妇科检查是必要的。经期前后请不要食生冷，注意保暖，不要搞冷水！暂时先这样，有问题，给我留言，尽我最大的能力帮助你。

曼特宁

本来昨晚是想写一点关于妇科白带的问题，但是由于昨天的地震，我与家人睡在了车里，不能上网，今天第一时间就来看看大家的留言。看到几个姐妹对于经期的保养并不是很了解，第二鉴于成都我们的余震还很频繁，时间关系，今天就不写白带的问题，简答说一下经期前后的保养：很多人例假来会服用药物，无论是西药还是中成药，我都是不赞成的，如果没有太大的痛楚，请忍受。
第一周（月经期）1-7天：
1． 多喝温开水。
2． 不宜食用辛辣，忌生冷。
3． 避免含咖啡因、浓茶、酒以及碳酸饮料。
4． 尽量多摄取含铁、维生素、钙质的食物不宜多吃高糖、高油脂的食物。
5． 多吃新鲜蔬菜保持肠胃通畅。
6.   尽量用温水，不用凉水泡脚，冲凉。
可以多吃猪肝，菠菜等补铁食物。在生理期间随时保持温暖就可以加速血液循环，放松肌肉，也会减轻腰酸腹涨。可以每天晚上用热水（我上面提到的药房更好）泡脚来增加血液循环，或者用热水袋、热敷垫拿来暖身保持血液循环顺畅，减轻疼痛。 在生理期的MM们有时会心烦、乱发脾气，虽然这是生理期引起的情绪变化，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，容易伤肝，死红细胞，所以为了自己身体还要是多忍耐。 此外在生理期间多饮些桂圆红枣汤，红豆汤，红糖姜水之类，不但有助于污血顺利排除，也补充适当的营养，以防贫血。 切记：千万不要喝冷品，酗酒之类。因为这样不但让您的污血无法顺利排除，还会伴随痛经的来临！长时间累积在身体内的脏血，排不干净，就很容易造成子宫内膜炎，肝病等疾病。  
第二周（滤泡期）8-14天：
1． 例假干净后的第一周是补气血的黄金期。
2． 生理期间由于身体大量排除废血，此时要多多摄取大量营养，高蛋白、高维生素、猪肝、牛肉、樱桃、菠菜等食物。
3． 四物汤应该在这周进补，效果立竿见影。四物汤最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，东汉名医张仲景又进行了改进，变成了《金匮要略》中的名胶艾四物汤———后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。注意：体质寒凉的姐妹们可以使用熟地黄；体制热的姐妹们可以使用生地黄。因为四物汤一个很大的特点是：随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。所以四物汤是补血的基础方，又是调经的基础方。但是大家去抓药时一定要根据自身的情况请中医师把握剂量和比例。
第三周（保健期）15-21天：
1.  可以在此期间多补充含维生素A、C、E的食物。
2.  多吃坚果类的食物：杏仁、核桃、腰果等。
3.  这个时期也是美容的好时机。多喝蜂蜜，枸杞，菊花茶，会有效的滋润皮肤滋。多喝菊花茶可以有效的减少电脑辐射，对眼睛也有很好的保养功效。
第四周（经期前一周）22-28天：
1.  这一时期姐妹们多补充含造血和补血功能的食物。
2.  少吃含盐量高的食物。
3.  尽量补充铁的含量，减少油脂、脂肪的摄取。含维生素B、镁、钙的食物会让您减少经前压力。
4.  月经前一周最好不要喝浓茶，咖啡等饮品。饮食要尽量清淡，多喝清茶花茶，如果坚持就会达到减肥的效果。多喝绿茶抗癌防癌。
5.  牛肉、贝类、猪肝、羊肝、新鲜蔬菜及瓜果都是很好的食品。