营养美食加健康运动

sluciaky · 2008-4-18 22:05:56

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copdips · 2008-4-18 22:56:58

早餐可以再多点，
我的早餐：一起床一大杯水，接着一个苹果，然后上大号，然后洗澡，出来休息一下，吃个红薯，出门。

（最近有个缺点，就是运动太少，懒）

[ 本帖最后由 copdips 于 2008-4-19 09:54 编辑 ]

kidault · 2008-4-22 21:43:27

早餐我觉得可以根据各人习惯生理代谢也有惯性的
我不习惯吃早餐但是不拒绝零嘴

dafentu · 2008-4-22 22:09:46

起床先是三杯蜂蜜柠檬水，然后豆奶一杯，饼干几块，酸奶一杯，南瓜子一把。。。

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