耐生活耐大家～～～～～

兔子小马

兔子小马

75偶8可以超过300k
喜欢的插画~~~~~~~~

兔子小马

:em00042: :em00042: :em00042:
杂搞大 和LX重复拉

[ 本帖最后由 兔子小马 于 2008-4-7 21:07 编辑 ]

兔子小马

兔子小马

兔子小马

:em00048: :em00048: :em00048:

兔子小马

:em00041: :em00041: :em00041:

兔子小马

电脑好慢 呀~~~~~~~:em00037: :em00037: :em00037:

兔子小马

:em00044: :em00044: :em00044:
图片暂时发送完毕
以下是抽烟大同学要看大~~~~~~~~:em00047:

兔子小马

戒烟小窍门 :em00040: :em00040: :em00040:



:em00048:
用烟丝泡水
　　吸烟绝对是不良习惯，为了自己和家人的健康，还是不要吸烟的好。你可试着这样戒烟。烟头泡水戒烟：把烟头放进杯子里，再往杯子里倒上水。经过一段时间的泡制，烟头水的颜色变深了。另外，烟头也可以用热水泡，用热水完全是为了应急，大约5分钟烟头水就变颜色了。当感觉自己的烟瘾上来的时候，闻泡过的烟头水2两分钟。刚开始的时候闻了不觉得有什么，用过三、四次之后，再闻到这个烟味儿就感到头晕恶心。闻到这么难闻的味儿，烟瘾再大的人也不想吸烟了。这就叫以毒攻毒。也可以试着用烟丝泡水，道理是一样的。在戒烟期间，你还可以用槟榔泡水代替茶水喝。从中医那里我们了解到，槟榔有健脾开胃助消化、排毒的作用。


:em00028:
每天5杯茶戒烟易成功
　　戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。


　“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，消除空腹感，打消吸烟的念头。

　　
因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水。另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。



这样吃萝卜可以戒除烟瘾
　　目前，“干扰素诱生剂”的抗病毒、抗肿瘤用途已被国际公认。我国科学家发现，萝卜中含有“干扰素诱生剂”。此物质能刺激细胞产生干扰素。
　　
　　从20世纪80年代初开始，国内科研机构先后在10种蔬菜中发现了干扰素诱生剂，其中以萝卜含量最高，且不分白萝卜、青萝卜还是心里美萝卜，它们都含有相同的干扰素诱生剂。实验中还发现，存在于萝卜中的“干扰素诱生剂”，不但能刺激细胞产生干扰素，对人的癌细胞有显著抑制作用，其中所含木质素和辛辣成分还可促进巨噬细胞活力，有防癌的功效。此外萝卜中膳食纤维很丰富，能通便、抗菌、降低胆固醇、防胆结石形成、预防高血压和冠心病。
　　
　　萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放。且生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物，以防有效成分被其他食物稀释。一般每日或隔日食用2 3两萝卜即可。另外，生萝卜切丝后拌白糖食用，有戒除烟瘾的作用。



刷牙除烟瘾
　　边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。通过用帕斯刷刷烟灭牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。今年的世界无烟日期间，该牙膏在上海面市。



目前，我国是世界上最大的烟草生产和消费国家，烟民已达到3.5亿，被动吸烟人数达5.4亿，被动吸烟人群中又以儿童和妇女为主，他们和吸烟者一样承受有害物质的伤害。尽管如此，对很多烟民来说，戒烟是一件“难事”，原因是人体已经对尼古丁有了依赖，形成了“心瘾”，而且担心戒烟带来的痛苦及副作用。调查显示，很多人戒烟之所以坚持不下来，是因为“戒断反应”。而戒断反应是指烟民一下子不吸烟后，身体对尼古丁的依赖却不能马上消除，往往会产生没精神、烦躁、恶心、呕吐等不适症状。



牙膏戒烟的原理是植物芳香精油成分透过新型的微粒子应用传输方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅觉细胞的原理，“唤醒”被尼古丁麻痹的神经系统，逐渐摆脱尼古丁的兴奋刺激，从此不再依赖香烟来提神，更使神经系统对烟味产生厌恶感，不出现焦躁、身体不适等戒断反应，抽烟欲望越来越低，直至完全戒烟。其中的大部分芳香精油提取自阿尔卑斯山脉海拔1000米以上原始森林的珍贵树种，这些植物油细胞大量储存在花朵、叶子、种子、果实、雄蕊、根部与外皮中，不溶于水，是混合物，属于芳香元素。



采用每个人都能接受的刷牙方式来戒烟，让刷牙好习惯战胜抽烟坏习惯，真正实现轻松、安全、有效的自然戒烟。

yahhun

哦 不错

taitaiping

呵呵，你终于编辑好了～～支持一个

鸦片鱼

戒烟大行动开始

兔子小马

偶编辑的死机拉:em00029: :em00029: