【求助】想减掉发达的四肢!

醉了

如过是很结实的肌肉就不大容易啦

vincyjin

不过像没锻炼过的就比较容易减了~~
全身减下来的话腿自然就瘦了~~
偶觉得减大腿最有效的办法是跳绳~虽然很傻但效果很好~

pauline_zgq

我觉得应该要把肌肉变成肥肉才能减吧？

baisiyue

尝试了这么多年，我已经绝望了。。。。。

lala19

那就是说;没办法了!不是吧!我哭!

lara

楼主厉害阿……杂技
干吗不坚持杂技了，偶觉得杂技演员身材挺好的，不用减
一旦不练了，肌肉会自己减下来的，注意少吃点就行啦

sheryl

唉，是肌肉就不好減，我以前是跑步的，結果現在就算我瘦暸，腿也不囬瘦，更何況肥的時候，自己鬱悶吧暸。。。。唯一的辦法就是讓自己整體都瘦

lara

楼上，如果你有时间在家的话，就不做运动少吃，让肌肉松下来
偶在国内失业在家的时候就什么也不做，没事儿就躺床上看小说，一个月后偶以为胖了很多，结果朋友说怎么瘦地脸尖了，不过也因人而异阿。

lala19

我没时间运动啊.杂技吗.就是因为刚到法国时,为了生活没办法就去打工了.然后就到现在了

amy720

我也是小腿大腿一样粗  试了很多种办法 都没用 所以已经绝望了

丛林姑娘

我以前跳舞的 ，来法国就停了，长了10公斤，我都郁闷死了。试了很多减肥操和涂抹的dd，但现在还是老样子，腿上坚实的肌肉一点也没下去，旁边还有了脂肪，更粗了。
好在我bf说没事，你又不去选美。我就很少穿裙子！没办法

lixinxin

按摩小腿，还要经常拉伸，做好八年抗战准备……实在不行就去做手术

hello_dwk

根本就不是肌肉，只是摸上去比较硬，像板油一样的东西了，嘿嘿！你要减的是脂肪，不过，速度会慢一点。我已经帮助不少朋友成功减了四肢。可以加我，给你看减肥成功的案例和详细探讨减肥原理。

hello_dwk

上面是减了2个月的效果，还在继续减。