和大家分享我的减肥成功经验

涉古飞鸟

这个办法很好~~~~~~~

绝对管用的！

宝贝毛毛

我现在就基本不吃米面 可还是不瘦  咋办 啊

芊芊蝶

顶，我可以不吃饭，不吃菜，但绝对不能不吃肉

silly_non

今天是饿减肥的第三天。。饿得我是。。体重没有明显的变化。

咖啡耳环

加油加油
有毅力就行的～～～！！÷

阿福

原帖由 宝贝毛毛 于 2008-3-28 23:15 发表
我现在就基本不吃米面 可还是不瘦  咋办 啊

mm坚持多久啦？
这种减肥方法的显效起很长的。不过也是最不容易反弹的一种。
加油，坚持下来。不要太在意正在减肥的事儿。

阿福

原帖由 芊芊蝶 于 2008-4-9 16:53 发表
顶，我可以不吃饭，不吃菜，但绝对不能不吃肉

恩，我就是那种“无肉不欢”的人，一顿饭离开肉就活不了，所以才选择这种减肥方法。
大胆的吃肉吃菜阿，完全没有影响的，呵呵

阿福

原帖由 silly_non 于 2008-4-9 17:11 发表
今天是饿减肥的第三天。。饿得我是。。体重没有明显的变化。

mm不要生饿阿，要循序渐进的减少饮食。

顺便汇报一下我现在的情况。

年后开始第二轮的不吃晚饭减肥，到现在整整两个月。
开始的时候是早上比以前吃得多，中午照常，晚上少吃；
然后早上还是多吃，中午照常。晚上不吃；

循序渐进，看你自己的情况，如果太饿，也不要生扛着。

稍微把午饭的时间延后一个小时。因为早饭吃的多，问题不大的。不过不要等到饿了再吃就好。

我现在晚上不吃饭完全没有饿得感觉，过了十二点才开始饿，不过我都是这个时候赶紧上床睡觉的。

两个月下来减了七、八近左右。

momococo

mm有毅力
能坚持下来
佩服啊~~
我喜欢吃甜食啊~~呜呜，什么饼干巧克力之类的。。。哭死了
还有啊
我作息时间不正常啊
一半白天一半晚上
那这个晚饭怎么界定啊？

BCS

我也要啊呵呵

bonjourlelys

终于又看到这贴啦  喜欢非常喜欢 存下来！！

阿福

加油吧！姐妹们！

树上的猫

我觉得经过我的实验,我是那种少吃或不吃也不会很瘦,但是狂吃海吃也不会很胖的体质(rf16rf)
所以,我还是决定就这样吃下去吧,然后小心滴藏起偶的肉肉(rf22rf)