香蕉是治疗便秘的还是引起便秘的?

eejjgg

芹菜也是降压的吧

carol

吃香蕉不能通便反致便秘
　热门推荐:        
关爱女性从关注乳房开始 　 月子怎么坐，谁说了算？ 　 14岁少年体重160公斤 　 玩家纷纷“献血”为网游 　 保健菜蔬话山药 　 早春助宝宝获得免疫力 　 应与医生讨论的七件事 　 美容手术“十不做” 　 睡眠日“拯救”睡眠 　 “人电”接地保健康 　 如何正确解读体检报告 　 从宝宝的睡姿辨认疾病 　 肯德基煎炸油反复用十天 　 如何鉴别名贵中药材 　 感冒了 还服抗菌素吗？ 　 普通感冒禁抗生素第一天 　 吃香蕉不能通便反致便秘 　 放屁对人体健康有啥好处 　 元宵节后健康自测必备 　 “春捂”重在捂下身 　
         >>更多
　

　　在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而，香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。难怪有便秘的病人常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。

　　大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

　　可以起到润肠通便作用的食物有很多，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收于自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。

carol

原帖由 eejjgg 于 2007-11-20 17:56 发表
PRUME吗,很管用,我生出院时护士告诉我的,我都吃了四年多了,

吃新鲜的还是那种成干的？

怎么吃呢？

Adeline43

我也记得是治疗便秘的呀

平淡是真

原帖由 Adeline43 于 2007-11-20 19:29 发表
我也记得是治疗便秘的呀

是的，中国人都是这样想的

rym

好奇怪，我认识的法国人也认为香蕉是引起便秘的，但是我从小就知道香蕉是润肠通便的。
真是另人费解，不过至少在我自己身上是这样的。

孑孓

还是吃药吧，嗡嗡

visaparis

[ 本帖最后由 visaparis 于 2007-11-20 21:45 编辑 ]

鲶鱼

法国医生有点常识好不好
让他买2kg香蕉扒拉吃吃,看他拉不拉

养生和调整身体内分泌的还是中医强,治病只是中医的一部分,西医看病就是那病医哪,哪坏割哪,不会全局思维的

介绍一个老中医治疗便秘的方子

用根香蕉拨皮切段,放热水煮烂,10分钟20分钟都可
然后全喝下去
没有疗效香蕉钱我付


另外,便秘的人没事多和蜂蜜水
:10200:

葵花开

原帖由 鲶鱼 于 2007-11-20 21:45 发表
法国医生有点常识好不好
让他买2kg香蕉扒拉吃吃,看他拉不拉

养生和调整身体内分泌的还是中医强,治病只是中医的一部分,西医看病就是那病医哪,哪坏割哪,不会全局思维的

介绍一个老中医治疗便秘的方子

用根香蕉拨皮 ...

香蕉钱倒是无所谓,只是这个东西怎么喝下去?

pangqiu123

原帖由 葵花开 于 2007-11-20 21:56 发表

香蕉钱倒是无所谓,只是这个东西怎么喝下去?

是呀

vitellefr

额的理解是:香焦加水煮了以后鞣酸就质变了~

葵花开

原帖由 vitellefr 于 2007-11-20 22:08 发表
额的理解是:香焦加水煮了以后鞣酸就质变了~

嫩牛呀!

鲶鱼

就这么煮啊,稀烂了
容易滑肠

不过水别加太多

其中深刻的中医内涵我下次问老中医了再告诉各位  

piaobo

本人实验结果,生香焦治便秘,熟香焦治腹泄,两边的医生都有道理