【讨论】JMS有没有在怀孕期间吃过蛋白质粉，螺旋藻这类东西的？

cylia2005

我第一胎吃的复合维生素，蛋白粉和婴儿羊奶粉，宝宝出生时体重3.87KG，身高54CM，身体发育一切正常，怀孕期间不腰酸腿疼，也没有水肿过。生产那天从破水到赶到医院，然后宫缩疼痛再到宝宝出生一共不到5个小时，进产房开始真正的TRAVAIL到把宝宝放在我肚子上只用了15分钟，对第一胎来说可以说是神速了。。。还有就是奶水充足，宝宝还没出生的时候，我按摩乳头的时候就能挤出淡黄色的初乳来，所以宝宝一出生就有母乳喝，没遭罪。。。另外，宝宝的皮肤也非常好，三个月会翻身，五个月会坐，六个月会爬，七个月就能自己抓着床边站起来，十一个月就自己走路了，所以感觉不错。。。呵呵。。。

这胎虽然有点血糖高，可还是想买点蛋白粉吃。。。我妈特意咨询了国内的营养师，说我这种情况可以吃一些蛋白粉，螺旋藻之类的，可我就是不知道在哪里买，上次是从国内带来的，这次忘了带了。。。。

inola

Post by cylia2005
我第一胎吃的复合维生素，蛋白粉和婴儿羊奶粉，宝宝出生时体重3.87KG，身高54CM，身体发育一切正常，我不腰酸腿疼，奶水充足，宝宝的皮肤非常好，三个月会翻身，五个月会坐，六个月会爬，七个月就能自己抓着床边站起来，十一个月就自己走路了，所以感觉不错。。。呵呵。。。

这胎虽然有点血糖高，可还是想买点蛋白粉吃。。。我妈特意咨询了国内的营养师，说我这种情况可以吃一些蛋白粉，螺旋藻之类的，可我就是不知...

补充蛋白粉对血糖高不但无害，反而还有助于降血糖。你要控制的是碳水化合物，特别是水果，每天要控制在一定范围内。少吃白米，白面。饮食要以高蛋白为主，但要控制一定的热量，所以补充蛋白粉是对的。可以采取少量多餐法，还要保证充足的维生素和矿物质。比如b族维生素一定要充足，另外就是钙，镁，铁。最好是不要喝咖啡。

PP_YY

这里的医生一般会建议你在怀孕前一个月开始吃叶酸，吃到怀孕后2个月。怀孕后会给一些综合维生素。对于螺旋藻，这里虽然有卖的，但是医生和药房的人都不确定怀孕的时候能不能吃。医生说如果有怀疑的话，最好别吃

ouisuperreso

看的我也想吃蛋白粉了，这边没有叫家里寄过来吧。

Post by cylia2005
我第一胎吃的复合维生素，蛋白粉和婴儿羊奶粉，宝宝出生时体重3.87KG，身高54CM，身体发育一切正常，我不腰酸腿疼，奶水充足，宝宝的皮肤非常好，三个月会翻身，五个月会坐，六个月会爬，七个月就能自己抓着床边站起来，十一个月就自己走路了，所以感觉不错。。。呵呵。。。

这胎虽然有点血糖高，可还是想买点蛋白粉吃。。。我妈特意咨询了国内的营养师，说我这种情况可以吃一些蛋白粉，螺旋藻之类的，可我就是不知...

cylia2005

粉末状的东西不好寄哦。。。郁闷。。。

ouisuperreso

找朋友带。

inola

怀孕的时候可以吃螺旋藻。螺旋藻含的就是丰富的蛋白质，维生素，及矿物质。是很好的营养补充剂。由于平常的饮食很难做到平衡，而且孕期需要的营养素都增多，因此有必要另外补充营养元素。而且螺旋藻属于碱性食品，他可以调节体质。有助于控制体重。特别是对孕妇糖尿病有好出。医生和药房的人对疾病和药品很了解，但他们一般都不懂营养，所以par precaution，他们就建议不要乱吃。

cylia2005

Post by inola
怀孕的时候可以吃螺旋藻。螺旋藻含的就是丰富的蛋白质，维生素，及矿物质。是很好的营养补充剂。由于平常的饮食很难做到平衡，而且孕期需要的营养素都增多，因此有必要另外补充营养元素。而且螺旋藻属于碱性食品，他可以调节体质。有助于控制体重。特别是对孕妇糖尿病有好出。医生和药房的人对疾病和药品很了解，但他们一般都不懂营养，所以par precaution，他们就建议不要乱吃。

是啊是啊，国内的营养师是说孕妇吃也很不错呢。。。我现在倒是在吃，但是吃的有点底气不足，呵呵，因为不知道这里的营养师会怎么说。。。

PP_YY

Post by cylia2005
是啊是啊，国内的营养师是说孕妇吃也很不错呢。。。我现在倒是在吃，但是吃的有点底气不足，呵呵，因为不知道这里的营养师会怎么说。。。

国内倒是有孕妇吃过螺旋藻，不过现在也没看出宝宝是好还是不好

DOLPHINE

蛋白粉法国每个药店都有
在这边一般是做体育锻炼长肌肉的的人吃的
20多欧元一大桶 比国内便宜

米粒47

想请问下,叶酸用法语怎么说?谢谢

wy9074

想问下，你们说的叶酸，螺旋藻之类的法语都怎么说啊？

vague

这都是些什么东东？