增加能量和消耗能量的事（活动）

月在纱窗

＊＊＊增加能量的事情＊＊＊
睡觉
逛商店
吃自己想吃喜欢的食物
热水袋睡觉
洗澡


＊＊＊消耗能量的事情＊＊＊
工作量大，开会
遇到喜欢抱怨的同事



想到再补充，大家都来出主意啊

frognprincess

＊＊＊增加能量的事情＊＊＊
做自己喜欢的事情的时候，就是发呆也行
遇到有趣的灵魂的时候

＊＊＊消耗能量的事情＊＊＊
跑步，运动，还有熬夜的时候

Jasmine39

＊＊＊增加能量的事情＊＊＊
间歇性10分钟运动
逛展
和同频的人参加主题活动（SPA、普拉提、瑜伽等）
看课



＊＊＊消耗能量的事情＊＊＊
一切消极的想法
遇事不抓紧处理，先抱怨


嘻嘻

月在纱窗

Jasmine39 发表于 2024-12-2 12:52
＊＊＊增加能量的事情＊＊＊
间歇性10分钟运动
逛展

好主意，幽默风趣