快乐的秘法

小燭光

高度的压力从我们小的时候，一直延续到我们的下一代，还是紧追不捨，和他们的生活紧密地融合在一起。不正确的制度化，成为製造和养成忧鬱、躁鬱的风险，习惯追求完美，全部都要做对，不能有错误，及认为追不上时尚是一种羞耻，便是受教育时期不健康的薰染。

半世纪的延续所得到的结果，是酿造成大多数人缺乏安全感、无法独当一面；安于现状、无法面对挑战，不知道开创和突破现状是何物？太多的人每天和我谈的都离不开这些范围，而他们却又不知道如何去解决这些障碍。我只能说卸下不实在的面具，认真地给自己改变的时间跟空间，并且学习勇于接受别人对你的批判和修正，最重要的要感恩大地之母、社会与国家一直默默地去承受，你从小到大所製造出来他人已知和未知的所有缺陷与习气。

如果你能够很诚实地觉知到，你的不快乐是来自于放不下自我和不重要的尊严，那就请你改变看看，用放下和包容给自己再一次的机会吧！

节录｜你的不快乐是来自于放不下自我和不重要的尊严

王薀老师