病假期结束了

ordirobo

月在纱窗 发表于 2021-6-19 12:42
我妈妈也是和你一样的，但她来法国的时候一点也没有疼，她自己也觉得很奇妙。 ...

我爸也是，国内每年都会发作，出国之后就再也没有。。我可能不适合欧洲这地方

月在纱窗

忘记说了，在恢复过程中，要配合运动的，这样恢复更快。我那时做瑜伽，每次做完疼痛会得到缓解，这是十多年以前的事了。最近我先生左边肩膀伤筋，医生也是要他在家做特殊的康复运动的。

ordirobo

梅哲清 发表于 2021-6-20 09:02
嗯 除了按摩，自己也要做一些对肌肉有帮助的运动，比如说瑜伽或者增强肌肉适当训练。
...

这几天天气热，小碎步跑了两次缓解很多，看来的确运动有用

月在纱窗

原来你是坐骨神经痛，那的确是不能马上开始减肥的，你需要少动，多休息，会好的。我以前也有过一次，恢复后就没有再复发过了。我等你好了以后，和同同同一起比赛减肥啊

梅哲清

月在纱窗 发表于 2021-6-17 22:04
原来你是坐骨神经痛，那的确是不能马上开始减肥的，你需要少动，多休息，会好的。我以前也有过一次，恢复后 ...

那也好，我还真不知道，发生这种情况不可以减肥啊

月在纱窗

没问题的。

月在纱窗

祝你早日恢复健康

梅哲清

月在纱窗 发表于 2021-6-18 12:18
祝你早日恢复健康

谢谢

月在纱窗

我周末一般会比平时重2公斤的，会吃得很撑，可能因为无所事事。

ordirobo

那没

ordirobo

那能彻底康复吗

月在纱窗

能的，我以前有过一次坐骨痛，是工作中弄伤了，后来好了就再也没有复发过，完全康复了啊。

梅哲清

ordirobo 发表于 2021-6-18 22:42
那能彻底康复吗

能康复但得需要很长时间。而且不可以过度疲劳

月在纱窗

从此我体会到，做我以前的工作的同事有多么不容易，有机会尽量帮他们一把，会心疼他们。

月在纱窗

得过这个病后让我体恤别人工作的不容易。

月在纱窗

他也恢复得很快。