生酮饮食一个月后

梅哲清 · 2021-5-13 11:52:08

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purpleyezi · 2021-5-19 18:32:06

楼主加油，爆碳不可怕，可怕的是没有意念继续坚持下去

我也是一样在生酮块俩月了，效果也不是很好，还在坚持

梅哲清 · 2021-5-24 14:26:09

purpleyezi 发表于 2021-5-19 19:32
楼主加油，爆碳不可怕，可怕的是没有意念继续坚持下去

我也是一样在生酮块俩月了，效果也不是很好，还在坚 ...

对，也恭喜您还在坚持，上周有放弃的念头...但只尝试了一天就开始怀念生酮的生活了，因为那两天的身体实在是不舒服...浑身无力好像又要经历一次生酮流感一样...后来断食了一天就舒服了很多。我会继续坚持下去的，我们一起加油

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