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练声与保喉

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本帖最后由 华夏国际艺苑 于 2019-5-17 00:25 编辑

练 声 与 保 喉
  1、 一条嗓子千样调,又胜唢呐又赛箫。清晨喊嗓勤早起,寻找共鸣非容易。
“共鸣”是指气流通过声门振动声带发出基音,随后得到发声最重要的器官——胸、咽、喉、口、鼻、头腔等各腔体的共振,而获得的效果。
  鸡未啼,喊遍嗓,保险用时不抹泥。对井喊嗓,越喊越亮。先二簧,后西皮;先唱低,后唱高。男怕“西皮”,女怕“二簧”。缺高、嗓粗练西皮,声窄、狭细练二簧。戏曲演员“练声”叫“喊嗓子”、“蹓嗓子”或者“吊嗓子”。以上戏谚均是戏曲演员练声的一些方法和经验。所谓“缺高、嗓粗练西皮”,是说“西皮”能把嗓音练得高亢、激越;“声窄、狭细练二簧”,是说“二簧”能使嗓音宽厚、宏亮。
   音散、音暗多喊“咿——”,音紧、重喉练“啊——”音。“咿”音齐齿出音立,“唔”音闭口穿鼻音。演员一般采用“咿”、“啊”、“唔”三个字[练声。其中,“咿”用来练立音,而“唔”]可以锻炼鼻音。
   2、憋肚巧使丹田劲,喊嗓出声不伤音。高音轻提低音顺,勿使声带过受疲。
喊嗓子或吊嗓子首先注意不要贪高调门,如果一味贪高,嗓音越唱越狭,容易疲劳,要注意把低音、中音唱实在了,然后循序渐进低提高调门。练喉喊嗓勿过力,声感疲劳应休息。喉哑声嘶不注意,产生弊病来不及。变声倒仓须休息,切忌贪高少练习。饮食起居善安排,冷热风寒须留意。用喉莫伤喉,练喉勿骄喉。挤、叫、咽、努,越唱越苦。练声时,切忌挤压喉咙的“叫”“嚷”。
  3、 人过千言,不损必伤。演员要像保护眼睛一样的保护嗓音。如果平时大声说话太多,就会损伤甚至毁掉嗓音。精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。练嗓保嗓,都贵有恒。[以上戏谚是在心态、饮食、起居等方面对保护喉嗓]的经验之谈。




2019-5-17 00:23:37
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