向漂亮仙女妈咪们和不是妈咪的仙女们求推荐（护肤）

剪纸

啥护肤品也比不过会出汗的运动

葵花开

Nirit 发表于 2018-2-5 16:24
逮住葵花，问一下运动达人，我游泳快一年了，每周2-3次，每次1小时左右，不休息的游。感觉原来的衣服穿起 ...

你这个就跟运动无关了啊
就跟保养有关了啊
你平常不擦身体乳吗？
我每次洗澡后都擦身体乳的
跟可能游泳对皮肤不好的啊
长期泡在水里皮肤太干了而且游泳池里会有各种消毒制剂之类

看有没有变瘦可以量三围
再就是选一条不会变形的裤子做参照物

长期做一个同样的运动以同样的强度
身体会适应了之后不再有任何反映
因为对身体来说不痛不痒跟没做一样
你或者增加强度或者要几个姿势混着来
我会一趟仰泳一趟蛙泳再就是加快速度

不休息的游不代表你就做到力jie了

葵花开

Nirit 发表于 2018-2-5 16:24
逮住葵花，问一下运动达人，我游泳快一年了，每周2-3次，每次1小时左右，不休息的游。感觉原来的衣服穿起 ...

你这个就跟运动无关了啊
就跟保养有关了啊
你平常不擦身体乳吗？
我每次洗澡后都擦身体乳的
跟可能游泳对皮肤不好的啊
长期泡在水里皮肤太干了而且游泳池里会有各种消毒制剂之类

看有没有变瘦可以量三围
再就是选一条不会变形的裤子做参照物

长期做一个同样的运动以同样的强度
身体会适应了之后不再有任何反映
因为对身体来说不痛不痒跟没做一样
你或者增加强度或者要几个姿势混着来
我会一趟仰泳一趟蛙泳再就是加快速度

不休息的游不代表你就做到力jie

zsai0106

哭了 写了好多咋被截断了呢？

kerry04080408

我是雅诗兰黛的忠粉，常年备货小棕瓶精华和眼霜，每次路过机场都囤红石榴套装。我是混合性皮肤。

salmon99

楼上的观点我也赞.

葵花开

内补外服运动一样不能少

小to

葵花开 发表于 2018-2-3 20:25
内补外服运动一样不能少

内服你有啥推荐的吗？

葵花开

小to 发表于 2018-2-4 15:44
内服你有啥推荐的吗？

燕窝海参
最主要是平常饮食均衡吃的好
我有个朋友超级爱吃吃的很好
也相对一般人来说状态不错的
所以吃的好其实就是内服的一种

但是我个人确实一直有吃燕窝海参了
我状态很好不过很难说清楚是燕窝好还是海参好
因为两个都在吃

鸟鸣山更幽

nid d'hirondelle  年龄是无法抗拒的

zhong_zhong

我用过贵的护肤品，没感觉和普通药妆有区别。还是运动吧。

Litchiette

darphin呀  超~~~~级适合干敏皮   
各种精油 芳香疗法   简直心旷神怡  
你知道她有一款身体精油   洗澡后全身擦一遍   可以睡晕过去    太！美！妙！了！
除了油皮系列  干敏皮真的可以闭着眼用   
价位和sisley差不多好像还能便宜点  msn没有  只在药房

zsai0106

Litchiette 发表于 2018-2-5 04:45
darphin呀  超~~~~级适合干敏皮   
各种精油 芳香疗法   简直心旷神怡  
你知道她有一款身体精油   洗澡后 ...

darphin听说过 但重来没用过。改天去试试 谢谢啦

发自新欧洲iOS版

zsai0106

葵花开 发表于 2018-2-4 17:34
燕窝海参
最主要是平常饮食均衡吃的好
我有个朋友超级爱吃吃的很好

燕窝海参都不会做 尴尬

zsai0106

zhong_zhong 发表于 2018-2-4 18:23
我用过贵的护肤品，没感觉和普通药妆有区别。还是运动吧。

嗯嗯 动起来

发自新欧洲iOS版

Nirit

葵花开 发表于 2018-2-4 17:34
燕窝海参
最主要是平常饮食均衡吃的好
我有个朋友超级爱吃吃的很好

逮住葵花，问一下运动达人，我游泳快一年了，每周2-3次，每次1小时左右，不休息的游。感觉原来的衣服穿起来更宽松了（不排除我自己穿久了衣服变松了），体重只减轻2kg不到（也许是秤的误差，不是同一个秤称的）

健美减肥效果不明显，但是但是，皮肤变差了。是不是游泳池水不太好？或者是我敏感皮肤不适合游泳？