【原创】观熏衣草田攻略合集

哈雷路亚

薰衣草
lavandula pedunculata     英名:Lavender

科属： 唇形科       分类 ：常绿灌木

薰衣草又名拉文达，是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「香水植物」。原产地中海地区，性喜乾燥，花形如小麦穗状，有著细长的茎干，花上覆盖著星形细毛，末梢上开著小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达9０cm，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。

每当风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。 中古时期，薰衣草在西欧社会里已被医疗单位广泛地使用，在当时薰衣草的杀虫抗菌效果早被肯定；以前的人通常把薰衣草香包放在橱柜中，藉以驱虫。罗马人盛赞其抗菌力，用薰衣草来泡澡和清洁伤口。

薰衣草属脣形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由於她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用薰衣草来沐浴薰香，希腊人则将薰衣草用来治疗咳嗽。

【栽培技术】

繁殖方法：主要有播种、扦插、压条、分根等方法。目前，在生产上主要采用扦插的办法，这样可以保持母本固有的优良品质。

扦插期：薰衣草对扦插繁殖的适应性较强，在春、秋季均可进行，即使是夏季，采用嫩枝扦插也是可行的，只是管理较费工，从生产的角度来看，一般在春季进行扦插最好。 插条的选择和处理：插条质量的优劣对扦插成活率有直接影响。插条应在发育健旺的良种植株上，选取未抽穗的节距短而粗壮的一年生半木质化枝条，在顶端８～１０厘米处截取作为插穗。插穗的切口应靠近茎节处，力求平滑，勿使韧皮部破裂。秋季剪取的插条，冬季要进行假植。

扦插方法：采用地膜扦插，整地时可根据地膜的宽度做畦。浇透水后覆膜，立即扦插。插深５～８厘米，行距２０～２５厘米。

扦插苗的管理：墒度适当，提高地温，以促进根系发达；应勤修剪延伸枝和及时摘除花穗，促进分枝，培育壮苗。

选地、整地：薰衣草抗旱、怕涝，要选择水位较低的地块。因薰衣草为亚灌木，根系入土较深，要选择土壤深厚、平整、无盐碱的地块种植较为适宜。选好地块进行整地，对地块进行平整、深翻，深翻深度要求为２５～２７厘米。亩施优质有机肥（羊粪）５００千克，磷肥１５千克，尿素１０千克，在深翻前施入作为底肥。

定植：定植时间选择在秋季为好，一般在１０月中旬至下旬最好。株距６０厘米，行距１２０厘米。栽后马上浇水。１１月初要人工埋土，保证小苗安全越冬。

田间管理 春季管理：新定植的薰衣草小苗和多年生苗在来年３月底要及时扒土放苗，在４月上旬气候回升时浇水，为小苗定根、老苗返青浇好关键水。浇水一周后对小苗及时人工松土，保墒提温，老苗田要一次亩施尿素１９公斤、三料（过磷酸钙）１５公斤、油渣３０公斤，施入行间人工深翻。该项利于加快薰衣草春季返青。

生长期至盛花期管理：对新定植的薰衣草小苗地块，要浇好定根水，一年浇水４～５次，及时中耕锄草。对小苗在６月２０日前出现的花蕾要及时人工打掉，促进植物健康生长、多发枝，为来年高产打下基础。对老苗地块要做到田间无杂草，在５月初要浇好现蕾水，６月浇好花期水。

收割 等到田间花有３０％已谢、７０％开花时，一般以晴天上午１０时为最佳收割期，收割时不带叶和杂物，收割下的花及时运回工房加工，一时加工不完的要放在凉棚下降温处理，以待加工。

薰衣草又分２个品种，是English lavender 和French lavender.不过并不是生长在哪里就叫什么．生长在法国普罗旺斯的薰衣草恰恰就是English lavender ，既耐寒性薰衣草．


【薰衣草的花语——等待爱情 】


       薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。它就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。这种生于法国普鲁旺的花，有一个美丽的爱情传说：
        古时的普罗望斯有个美丽的女孩，一天，她独自在寒冷的山谷中采着含苞待放的花朵，就在回家的途中，遇见一位来自远方受伤的旅人向她问路。少女捧着满怀的花束，眼睛深情的望着这位俊俏的青年，就在那一刹间，她的心已经被青年热情奔放的笑容所占据。不顾家人的反对，少女坚持让青年留在家中的客房疗伤直到痊愈。随着日子一天一天的过去，青年的腿伤已好，两人的感情也急速加温。就在一个微凉的清晨，青年要告别离去，少女却不愿家人的反对也要随着青年远去，到远方青年开满玫瑰花的故乡…  村中的老奶奶在少女临走前，握着一把初开的薰衣草花束，让痴情的少女用这初开的薰衣草花束试探青年的真心…  据说，薰衣草花束的香气会让不洁之物现形… 就是那个山谷中开满薰衣草的清晨，正当青年牵起少女的手准备远行时，少女将藏在大衣内的一把薰衣草花束，丢掷在青年的身上，就这样，一阵紫色的轻烟忽聚忽散…山谷中隐隐约约的可听到冷风飕飕，像是青年在低吟着… 我就是你想远行的心啊… 留下少女孤独的身影独自惆怅… 没多久，少女也不见踪影，有人说，她是循着花香找寻青年去了，有人说，她也被青年幻化成一旅轻烟消失在山谷中……
这种花的一出现就代表了爱与承诺
一如它的花语一样，等待爱情。

哈雷路亚

普罗旺斯
法国古省名。范围西起罗讷河，东至瓦尔河，南至地中海。辖区大致包括今罗讷河口省、沃克吕兹省、上普罗旺斯阿尔卑斯省、瓦尔省和滨海阿尔卑斯省。公元前六世纪，建立了马萨里亚港（即今马赛）和商行。公元二世纪，基督教已传入本地区，至四世纪大部分城市都有主教。十九世纪中叶起，沿海地区已有相当发展，工业和航海业日趋繁荣。

浪漫普罗旺斯，醉人薰衣草花海

普罗旺斯位于法国南部，从地中海沿岸延伸到内陆的丘陵地区，中间有大河Phone流过，很多历史城镇，自古就以靓丽的阳光和蔚蓝的天空，令世人惊艳。

从诞生之日起，法国南部的普罗旺斯(Provence)就谨慎地保守着她的秘密，直到英国人彼得·梅尔的到来，普罗旺斯许久以来独特生活风格的面纱才渐渐揭开。在梅尔的笔下“普罗旺斯”已不再是一个单纯的地域名称，更代表了一种简单无忧、轻松慵懒的生活方式；一种宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒的闲适意境。

如今，每年有数百万人涌入南法的普罗旺斯与蔚蓝海岸，亲临画册上难以描摹的景致及小说中不可置信的悠闲，如果旅行是为了摆脱生活的桎梏，普罗旺斯会让你忘掉一切。

永远的普罗旺斯

整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力——天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会——全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7-8月间的熏衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。在美食方面，普罗旺斯最大的优势在于农产品丰富，新鲜的蔬菜水果、橄榄油、大蒜、海鲜、香料组合成食客的天堂。

这个地区的活动之多，更是令人目不暇接，从年初2月的蒙顿柠檬节到7月-8月的亚维农艺术节。欧洪吉的歌剧节到8月普旺斯山区的熏衣草节，四时呼应着山城无拘无束的岁月。

这股自由的色彩蛊惑艺术家创作的灵感，包括塞尚、梵谷、莫内、毕加索、夏卡尔等人均在普罗旺斯展开艺术生命的新阶段，蔚蓝海岸的享乐主义风气，也吸引了美国作家费兹杰罗、英国作家D.H劳伦斯、法国作家赫胥黎、尼采等人前来朝圣，当然，还囊括以《山居岁月》(A Year in Provence)将普罗旺斯推向颠峰的彼得梅尔。普罗旺斯——薰衣草——浪漫的色彩，没完没了的艺术也吸引着我们闻风而来。

漫游薰衣草的天下

Lavender——薰衣草，这种花语为“等待爱情”的紫色小花，不知迷倒了多少人。Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生开着他的丰田带着我们穿山过野，翻过白色石灰岩即使是夏天看起来也像是白雪皑皑的冯杜山(Mont Ventoux)，穿过大片大片金色的向日葵园，终于停在了一片紫霞蒸腾的土地。

薰衣草之都Lavender Sault 赛尔真是太美了。我是第一次看到如此茂盛的薰衣草田，如此纯粹的紫色在高高低低的田园里绽开，在夏日的风中打开浪漫的符号，像那种最沉静的思念，最甜蜜的惆怅，仿佛藏身于深爱者的心中却永远无法执子之手的那种温暖而忧伤的感觉。

收割好的干草垛卷成橡木酒桶样子，三个五个地晾晒在田野上，黄得很单纯。黄与紫就这样干净地舒展着，空气里、我们的头发上，肌肤上满满的沾染了薰衣草的味道。

我们的司机兼导游，来自Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生已经在柏树林里为我们搭好了野餐的台椅，野餐的内容如此丰盛，唯一担心的是胃口太好，中西式菜点，鲜榨果汁，面包，奶酪，水果，酒类，甚至还有甜点！阳光从柏树叶间透露出斑斑点点的金色，风儿轻柔，雀鸣婉转，满眼都是纯美的紫色，呼吸里都是甜美的气息——所谓幸福，不过如此吧！

最初的普罗旺斯北起阿尔卑斯山，南到比利牛斯山脉，包括法国的整个南部区域。罗马帝国时期，普罗旺斯就被列为其所属的省份。随着古罗马的衰败，普罗旺斯又被其他势力所控制……法兰克、撒拉逊人、封建领主，还曾被法兰西帝国与罗马教皇瓜分。

基此因素，历史上普罗旺斯的范围界限变化很大。18世纪末大革命时期，法国被分成5个不同的行政省份，普罗旺斯是其中之一。到了20世纪60年代，行政省份又被重新组合划分成22个大区，于是有了现在的普罗旺斯－阿尔卑斯大区。在温文尔雅的大学名城艾克斯、教皇之城亚维农的前后，还有那些逃过世纪变迁的中世纪小村落和古老的山镇。

尽管世纪的动荡给普罗旺斯留下了一个混淆的疆界概念，但也赋予普罗旺斯一段多姿多彩的过去，岁月流逝，普罗旺斯将古今风尚完美地融合在一起。

在小城奥郎日，可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在另一个小城阿尔（Arles），你可以坐在Place du Forum的咖啡厅里消磨一个下午，那令人沉醉的景致，与一个世纪前梵高所画的画几乎没有差别……

不过，戏剧化的是，那些美丽如画的小山村，也时刻提醒人们忆起从前的血腥历史。莱斯德克斯、格底斯坐落在普罗旺斯中北部险峻的山区，中世纪时代封建领主的纷争，令整个法国南部陷入战乱之中。为安全起见，这一带山村结构紧密，修建在陡峭的悬崖边，仿佛要与危险世界永世隔离。

在过去的几个世纪里，他们的隔离是成功的。但自60年代开始，一批新的入侵者迅速打破了这里的宁静，他们是旅游者。

“夏天，为了买一点日常用品，常常要排在一长队旅游者后面，等待他们逐个为一两张明信片付帐。这让人厌烦。”当地人虽然如此抱怨，但旅游季之后，这儿又恢复了宁静。

埃克斯市Aix-en-Provence是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪起就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。在今天仍以古罗马遗迹、中世纪、哥特式和文艺复兴风格建筑而著称。埃克斯市还以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒、以及特别的语言——普罗旺斯方言闻名。

普罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘草香，尝一口鲜味芝士，也是人生难得的境界。

当地出品优质葡萄美酒，其中20%为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，Provence的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒是最具特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d 'Aix en Provence, Bandol。

南普罗旺斯的古老小城阿尔Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

普罗旺斯6大印象 让你忘掉一切的天堂  
每年有数百万人涌入南法的普罗旺斯与蔚蓝海岸，想亲临画册上难以描摹的美丽景致，及小说、散文中不可置信的悠闲与华丽生活，如果旅行是为了摆脱生活的桎梏，普罗旺斯会让你忘掉一切。

1.海滩

　　环着地中海的普罗旺斯海岸，称为里维耶拉（Riviera），1887年诗人以‘蔚蓝海岸’之名赞美它。从18世纪开始，就是皇亲贵族、富贾名流最时髦的渡假圣地，当北方被厚重的冰雪覆盖时，他们就仿佛候鸟般南飞，聚集在海滩边享受温暖的阳光、空气与奢靡、浮华的生活，这种型态与名气一直延续到今日。其实，蔚蓝海岸的海滩并非天生丽质，从安提布（Antibes）为界，以西是沙岸，以东是砂砾，所以需要进口砂土铺填，但在饭店业者刻意经营之下，海滩都非常干净。

  
  


2.花海

　　妆点普罗旺斯山区的花卉以薰衣草与向日葵最著名。普罗旺斯的薰衣草品质堪称世界之冠，不过紫色的花海亲近不易，因为多数分布在僻远的山区，7月盛开期间，花香袭人，与法南阳光争艳的向日葵更是满山遍野地绽放，花田恣意奔放地占据山峦，这些艳丽的色泽，是普罗旺斯的正字标记。

3.美馔

　　对于美食王国的法兰西而言，普罗旺斯最大的优势在于农产丰富，有‘法国农场’的美誉，而普罗旺斯料理最大特色就是大量使用海鲜、时鲜蔬果、橄榄油、香料与大蒜五大项目，以新鲜、清淡、健康等特色在法国美食中独树一帜。最后再加上普罗旺斯阳光的照拂这项特色，使得普罗旺斯成了饕客的天堂。

４.艺术

　　普罗旺斯的明亮色彩蛊惑艺术家创作的灵感，19世纪至20世纪初，包括塞尚、梵谷、莫内、毕卡索、马蒂斯、夏卡尔等人均在普罗旺斯展开艺术生命的另一个阶段，而蔚蓝海岸的享乐主义风气，也曾吸引无数的作家前来朝圣，如美国作家费兹杰罗、英国作家D.H劳伦斯、法国作家赫胥黎、尼采等人，当然，别漏掉用‘山居岁月’（A Year in Provence）将普罗旺斯推向巅峰的彼得梅尔，这些创作者用色彩或文采描绘普罗旺斯的不同风情。

５.庆典

　　这个地区的活动之多，实至令人目不暇给的地步，从年初二月的尼斯嘉年华、蒙顿柠檬节、7～8月的亚维农艺术节、欧洪吉的歌剧节，甚至是8月普罗旺斯山区的薰衣草节。在普罗旺斯夏日尤其热闹，四处都有音乐活动，如安提布的爵士音乐节、坎城旧城的音乐表演、海上的烟火晚会，仿佛只有用热闹缤纷的大型活动，才能呼应这种无拘无束的岁月。

６.罗马与中世纪建筑遗迹

　　比邻义大利的海岸地区是罗马人最先进入法兰西的地区，善于农田水利、建筑屯垦的罗马人留下许多独特风格的遗迹，包括完整的古城池、竞技场、圆拱门、喷泉，或是颓圮的石柱、失散的马赛克壁饰，另一个特色是中世纪的修道院，以当地大理石砌成的方形修道院有一种独特之美，白色的廊柱、圆拱还原宗教最朴素简约的风貌。




交通提示：如何前往普罗旺斯  
火车  

在巴黎里昂车站搭乘TGV
巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到‘21’号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着'International'的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。

  
  



提早30分钟抵达车站找月台
从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很‘出乎意料’，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。



交织出紫色的梦境 沉醉在浪漫的熏衣草园  
　熏衣草彷佛是一篇专为罗普旺斯而谱的赞美诗篇，细细诉说着普罗旺斯地区无穷无尽的美丽色彩与芳香。从以往原始散布在满山遍野的野生熏衣草，到现在经过细心照料，精心培育的熏衣草花田，熏衣草始终都和这个地区人们的生活息息相关。在这儿，无论是田野或山丘都孕育着一整片迷人的熏衣草，并且与来到这儿的每个人分享着一切美丽与芬芳，分享这充满着浪漫与迷情的一片紫色花海，从春天到秋天，罗普旺斯随时邀请您踏上这超过一世纪之久的的熏衣草之路。准备点燃您冒险的火花及快乐的心情。  




　　初夏的普罗旺斯是熏衣草的王国，一大片迎风摇曳的熏衣草，交织出紫色的梦境，而普罗旺斯的乡村风景和灿烂阳光。一直都是许多画家与作家的灵感泉源。您可沐浴在山居岁月的悠闲生活，摆脱俗世尘埃，回归您赤子的心灵！ 　  

　　认识熏衣草  

　　熏衣草盛开在7月  

　　学名 Lavandula Species  

　　英文 Lavender  

　　品种 熏衣草虽称为草，实际上它是一种紫蓝色小花。常见的熏衣草是直立生长，叶片两两对生，形状可以是细长的椭圆形，或叶面积较大的针形。花朵像穗状地开在花茎顶部，最常见的颜色是紫色。  

　　普罗旺斯的熏衣草主要分为三类  

　　原生熏衣草〈True Lavender， Lavandula Angustifolia〉，又称英国熏衣草，品质最佳，多半被用来制造高级的香水及香料，在种植上多采取比较小块、精致的种植，辨识上这种熏衣草叶子较细、花穗较短。  

　　长穗熏衣草〈Spike Lavender， Lavandula Latifolia〉，又称薄荷熏衣草，叶子较宽，花茎及花穗都较长。  

　　混种熏衣草〈Hybird Lavender， Lavandula Lavandin〉，是以上两种的混种，被大量栽培，现在普罗旺斯花田内的熏衣草大多是这种的。  

　　气味　淡而清澈，带点木头味的花香。   

普罗旺斯的交通概况及行程建议  
交通概况  

　　从普罗旺斯一路逶迤至蔚蓝海岸，穿越山野冈峦、村落古城至碧海蓝天的渡假天堂，这条交错着纯朴与奢华的路线，两百年来散发着独特的魅力，吸引无数的观光客像候鸟般定期造访，现在MOOK以最方便的大众交通工具，带你直闯法国的秘密花园。

以火车与巴士串联行程

　　利用大众交通工具是自助旅行最重要的项目，当然，如果你能够自己开车旅行绝对更自由与舒适，但是，先提醒你法国道路的标示跟台湾人的逻辑不甚相同，即使在高速公路上都可能弄错方向，更别提在羊肠小径般的乡野、山峦之间了。开车另一个麻烦之处，是普罗旺斯的城市相当迷你，街道多数维持中世纪时的规模，不熟悉路况可能会让你找地点找到抓狂。所以，建议你善用大众交通工具会让旅行较为顺畅。

  
  


火车可停大点，小点由巴士接驳

　　如果旅客以主要停留在大城市的话，可以选择火车，尽管法国南部铁路干线与北方比较下，并不是非常密集。小村落的话，需要仰赖巴士接驳。火车主要停靠的地点由北而南依序是亚维农、马赛、土伦、坎城、尼斯、摩纳哥，你可以选择这些地点为停留重心，再从该地区前往附近的村庄旅行较方便，一方面这些城市相互间火车班次密集，一方面周遭的交通设施、旅馆、餐厅等提供的服务也较为完善。

多利用当地安排的一日游行程

　　虽然交通设施堪称完善，但是，较偏远的山区班次不多，而且法国人‘奇怪’的设计有时会让你摸不着头绪，例如：巴士与渡轮都没有公家经营，全由各个不同的私人企业拥有，所以巴士外型都有些差距，常常看起来像是旅行社包租的大型豪华冷气车；或者，明明停泊在同一个码头，抵达同一地点的渡轮也有不同的外型与运费，为了避免弄错你可以报名当地旅行社或旅客服务中心安排的半日游或一日游，才可能深入真正普罗旺斯纯朴迷人的山区，下榻的旅馆或旅客服务中心可以索取相关资讯。

自助旅人尽量避免过重的行李

　　绝对不是危言耸听，如果你带着大包小包在普罗旺斯赶火车、挤巴士、找路，肯定让你叫苦连天。法国人浪漫、爱好自由的天性在大众设施上的表现就是‘散漫’，多数的火车站没有电动手扶梯、升降梯，寄物柜习惯性故障，标示没有英文，路人不会说英文，只有轻装便捷可以让你自游自在。
  
南法行程建议表

停留地点 延伸地区 交通方式  
阿维农 周遭的郊区（吕贝洪、勾禾德等） 参加阿维农的一日游  
圣雷米 搭巴士约45分钟，车资35FF(法郎)。  
阿尔勒 搭火车约20分钟，车资35FF。  
马赛 艾克斯 搭火车40分钟或搭巴士30分钟。  
坎城 圣拉法 搭火车约25分钟，车资32FF。  
圣托培 从圣拉法的港口搭渡轮过去约50分钟，来回船约100FF，或直接从坎城的港口搭船抵达，(每周二、四、六早上9：30前往，18：30返回，船资100FF)。  
尼斯 摩纳哥 搭火车，约25分钟，车资约22FF。  
安提布 搭火车，约25分钟，车资约26FF。  
蒙顿 搭火车，约35分钟，车资约28FF。  


当地巴士指南

　　在普罗旺斯旅行，你一定会使用到巴士，以正常的情况而言，巴士站都在火车站的附近，特别是稍具规模的城市，如亚维农、坎城、尼斯等，但是也有巴士站位在稍远处，如艾克斯、马赛等城市。

　　找巴士站最大的困难在于‘看起来不像巴士站’，常常巴士站就在你的面前，但是看起来很像是巴士站的实际上却是停车场，因为民营业者是自发性组成联合售票中心或办公室，所以，当你终于在巴士站内看到一间贴满广告、有服务柜台的地方千万不要怀疑。

认得'Pieton'这个字

　　法国道路上的标示是给车子看的，不是给人看的，意思是说，如果你看到巨大的标示写着'Ville'、'Gare'等，你就以为下一个城镇或车站即在近处，那保证你会走到虚脱，这些标示全是指引开车族的，据说法国人自己开车相当普遍，所有的交通设备都以开车族为考量重心，所以，找路时你一定要知道'Pieton'为行人之意，例如：'Pieton Gare'为行人设立往车站的近路、'Pieton Entree'行人的路口、只有'Pietons'一个字，表示此处危险，请勿靠近。

建议利用多种交通工具

　　其实，要浏览蔚蓝海岸绝美的海岸线，搭乘巴士是最道地的，一边是峭壁、一边是海洋，每绕过一个转角，就有一个惊喜的风光奇景，特别是从尼斯至蒙顿的海岸线。

　　而抵达摩纳哥的方式，以搭直升机最为有趣，虽然全程不超过10分钟，但是，可以从空中饱览建立在悬崖峭壁上的高楼大厦。尼斯有直升机公司包装一日来回摩纳哥的行程，包含了计程车至机场机接送及搭乘直升机的费用，建议你可以选择去程搭直升机，返程搭火车或巴士，一趟约400FF。

1. Les Phoceens巴士公司
　　地址：2，Place Massena 06000 nice
　　电话：04-93-85-66-61
　　行经城市：尼斯-安提布-坎城-圣拉法-艾克斯-马赛。
　　车资：尼斯－艾克斯：133FF。尼斯－马赛：140FF。尼斯－马赛（4－6月）：150FF。

各地联络方式：
　　艾克斯：Gare Routiere／电话：04-42-27-82-54
　　安提布：8，Pl de Gaulle／电话：04-93-34-15-98
　　坎城：Phoceens CTM-Square Merimee／：04-93-39-79-40
　　马赛：Gare Routiere／电话：04-91-50-57-68
　　尼斯：Phoceen Cars-2， Place Massena

2. Ligne 100巴士公司
　　电话：04-93-85-64-44／04-93-85-61-81
　　行经城市：尼斯（Nice-Gare Routiere）-蒙纳哥-蒙地卡罗-蒙顿（Menton-Gare Rotiere）。

直升机
　　Heli-inter
　　电话：+33-04-93-21-46-46
　　行经城市：尼斯－摩纳哥，单程400FF／来回725FF。
　　尼斯－坎城，单程400FF／来回780FF。

哈雷路亚

英国玫瑰薰衣草
英国玫瑰薰衣草

种子来源∶ 英 国

学名 lavandula angustifolia 'rosea'

别名 爱情草

科属 唇形科

分类 常绿灌木

植株高度 约30-40公分

种子发芽 12-21天

成熟时间 150天

花期 6-9月

花色 粉红色

利用部位 叶、花

特性 常绿灌木，气味极其芬芳、可以食用、由于 花穗挺直、 花色粉红，株高30cm、是薰衣草的珍品， 叶狭长绿色，花呈穗状，淡紫色，全株有浓郁的芳香。栽培 喜冷凉全日照的环境，忌高温潮湿，植床需含石灰质，疏松乾燥且排水良好。用途 花叶可提炼精油，花可增添果酱风味，亦适合做糕饼及香草茶具有舒缓压力、缓和头痛、使口气清新之效。亦可用於泡澡和护肤美容具收 敛效果。

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薰衣草饼干
材料：低筋面粉200G 、泡打粉1小匙(5ML)、糖80G、蛋1个、薰衣草3G(1小匙左右)、黄油130G  

    步骤  

    1.将薰衣草用开水泡2-3分钟。 捞出放一旁待用。

    2.将黄油放碗里，锅里煮水，隔水化掉。  

    3.将黄油打发至松软，颜色变淡些。加入糖和蛋继续。  

    4.低筋面粉加泡打粉过筛倒入，薰衣草倒入，搅拌均匀。(会有一点干，这时要耐心一点慢慢搅拌)  

    5.放入冰箱冷藏1小时。  

    6.将面团拿出，整出形状，烤箱预热180度。  

    7.180度，中层，10-15分钟。

哈雷路亚

　　(一)一张照片成就北海道花名

　　说到夏天的北海道，绝对不能错过富良野的熏衣草花田，盛开的熏衣草将整个富良野染成一大片紫色，夏日成为富良野最美的季节。

　　由于富良野的气候类似法国南部的普罗旺斯，在昭和30年(1955年)开始种植熏衣草提炼香精。尔后随着人工香料的普及，栽培熏衣草的农家逐渐减少，最后只剩下富田农场的富田忠雄。没想到，就在快要放弃的时候，一位摄影家拍下农场里美丽的熏衣草花田，经杂志媒体刊登后，引来许多大量观光人潮来赏花，让富良野这个小城镇复苏起来，熏衣草田更成了最重要的观光资源与美景象征。

　　今天，在富良野欣赏熏衣草首选的富田农场，可分为5大花区，分别为入口处的花人花田、幸福花田、香水工厂前的花田、蒸馏工厂后方的熏衣草田及后方的彩色花田。尤其是彩色花田，是最具有代表性的景观，就像一条从月球也可以看得到的豪华花毯，直直延伸向花田另一面的松林。

　　除了熏衣草，富田农场也可以欣赏到各种不同颜色，鲜艳缤纷的夏日花卉，为大自然增添丰富色彩。富田农场自家研发的产品，可是在其它地方买不到的喔！包括精心都制造的香水、香皂、沐浴求、熏衣草糖，还有易开罐式的简易栽培熏衣草罐，再来上一支紫色的熏衣草冰淇淋，整个旅程变得梦幻醉人了。

　　【赏花信息】富田农场

　　地址：北海道中富良野北星

　　开放时间：9:00~16:30(4月下旬~9月8:30~18:00)，无休

　　门票：免费

　　交通：JR中富良野马尺3前搭乘出租车约分钟可达，徒步约30分钟，夏季熏衣草时节推荐搭乘富良野美瑛小火车Norokko号，在「JR」下车。(6/11~8/31每日，9月周六日和国定例假日行驶)


　　(二)日本最早的熏衣草园

　　整个北海道富良野都是夏季观赏熏衣草的好地方，位于上富良野的日之出公园是富良野熏衣草发祥地，亦是日本最早也最广的熏衣草花田。每年一到初夏时，整个丘陵的斜面坡即被整片的紫色覆盖，壮观的画面不知打动多少人心。

　　丘陵的高台处有展望台，可360度地眺望熏衣草花田、上富良野挺的原野景观及十胜岳，绿色与紫色随着山坡起伏，视野极佳。

　　展望台还设有饮料自动贩卖机和简单的土产贩卖区，并有座椅可供稍作休息，夕阳落下时，展望台更会打上灯光，充满着罗曼蒂克的气氛。山脚下的熏衣草发祥地的纪念碑，也是拍照留念的最佳景点。

　　而在日之出公园拍纪念照最好的留影角度，当然是在展望台前的“爱之钟”，白色的爱之钟与紫色的熏衣草相互交会，成为许多恋人互诉心愿情愫的绝佳地点，说有多浪漫就有多浪漫，如果你够幸运，还可以看到在梦幻紫色的熏衣草花田中举行的婚礼喔！

　　自助旅行客不用担心交通问题，夏季的上富良野会有观光的周游巴士，早上和下午各有一班，从JR的上富良野车站前出发，只要500日币，带着观光客游遍每一个绝美的熏衣草景观。

　　【赏花信息】日之出公园

　　地址：北海道上富良野町日之出

　　门票：免费

　　交通：JR上富良野马尺前搭乘出租车约5分钟

　　(三)在熏衣草田露营

　　北海道每年7~8月盛开的熏衣草，早从罗马时代就被用来作为入浴剂与香水使用，具有舒缓精神功效的熏衣草让来到富良野的游客们，都能够拥有一趟悠闲的旅程。

　　事实上，看起来视觉景观统一的熏衣草花田中，不只是单一种熏衣草组成的，富良野主要种植了4种不同品种的熏衣草，包括最早开的“Yotei”、常运用作为化妆品香料的“Okamurasaki”、拥有清爽香味，干燥花适合拿来泡香草茶的“Hanamoiwa”，还有最近才被引进北海道，观赏用的“浓紫早开3号”。

　　早已经和熏衣草划上等号的富良野，每年夏天都会举办熏衣草祭，旁边的美瑛也随着热门起来，但是不说你不知道，在富良野二个车站距离之外的山部，有个珍藏的私房熏衣草景点。

　　距离富良野稍微有段距离的太阳之里，正确名称是山部自然公园－太阳之里，其实是一个露营场地，最多可容纳1000人，还有小型的高尔夫球场，园内的“Fureai之家”设有交谊厅、餐厅、研究室和野鸟展示室等空间，也可以在这里烤肉。

　　虽然没有像其它熏衣草花田出名，但是在熏衣草面积超过2万6千平方公尺的太阳之里，依然可以看到叫人倾心的紫色花毯，而且观光人潮较为稀少，无须人挤人，强烈推荐给想要静静欣赏熏衣草，感受大自然之美景的游客们。

　　【赏花信息】山部自然公园－太阳之里

　　地址：富良野市山部町西19线

　　开放时间：Fureai之家11:00~21:00(4/29~10/31)

　　门票：免费

　　交通：JR山部站搭乘出租车约5分钟

　　(四)赏花也要长知识

　　位于北海道到东地区的钏路湿原是一座国家公园，有钏路穿贯穿其间，面积相当辽阔，区内约有2,000种的动植物，包含被指定为天然记念物的日本国宝丹顶鹤，和无数种珍贵的动物，是野生动植物的天堂，也是观察自然生态的最佳户外教室。

　　夏天来到钏路湿原，可以欣赏到好几种截然不同样貌的花卉，强烈推荐一定要看的是画眉菅与水菖蒲。

　　画眉菅(Eriophorum vaginatum)有一个很美的名字，是湿原特有的植物，雪白柔软，随风摇曳，不知道的人还以为是老天爷在这一大片绿草中洒下一团团的棉花。没错，长得和棉花没两样的画眉菅，值得欣赏的其实不是花，而是果实，放眼望去，白色的小点散落在绿色草丛间，有如一幅诗画。

　　日本各地的湿原都看得到的水菖蒲(Iris laevigata) 属于菖蒲科，是一种水生植物，最常见的就是紫色的花朵，好象一只只舞动的蝴蝶，日文名字还是取自“伊势物语”中一段颇为优美的歌谣。

　　悠闲地散步在温根内步道间，就可以欣赏到这些美丽的花种，这里是钏路湿原内一处铺设有木板道的湿原自然观察站，可以实地走入湿原，体验充满奥妙的湿原秘密。

　　从4月上旬到8月，都开满季节感十足的野花，步道两旁还插着钏路植物生态的解说牌，导览员也会一一细心解说。

　　前往钏路湿原，建议搭乘最为简便也最为惬意的「钏路湿原」小火车(Norokko)。这是全日本最慢的一趟列车之旅，优雅缓慢地划过湿原，沿途有车掌先生为你讲解周围的生态环境，所以旅客可以就近瞧个清楚，看个明白。

　　【赏花信息】钏路湿原

　　地址：北海道钏路市钏路湿原

　　开放时间：4月～10月10:00~17:00，11月～3月 11:00~16:00

　　门票：免费

　　交通：JR钏路马尺搭乘前往川汤、鹤居的阿寒巴士在温根内旅客中心下车，车程约需45分钟。

哈雷路亚

历史艺术之都
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阿尔勒(Arles)的历史源远流长，汇集建筑、艺术的瑰宝，是普罗旺斯地区的重要城市之一。

阿尔勒丰富的遗迹有很多饶富趣味之处可供发掘探索。考古学博物馆内的罗马雕塑、华丽不凡的圣特罗菲姆回廊(CloitreSaintTrophime)、典雅卓尔的市政厅(HoteldeVille)，又或是那里的当代艺术及摄影瑰宝，总教游人难以忘记。16、17世纪的阿尔勒华宇大宅，散发浓浓的当地独特的建筑风格，在市内随处可见，与今时的城市建筑交织一起，既教人回想起阿尔勒的昔日光□，也勾划出这城市未来的美好蓝图。

阿尔勒的罗马遗迹及罗马式建筑已获列入联合国科教文组织的「世界遗产」("WorldHeritage")名单

哈雷路亚

马赛信息：

1.马赛机场（缩写：MAR）离马赛中心火车站（St Charles）有大巴服务，每30分钟一趟，单程票价8.5欧元，行程30分钟左右。

2.马赛地铁（Metro）挺方便，中心和主要景点都顾及到了。我买的是3天的travelcard，包括公车，一共10欧元。

3.马赛的青年旅馆（Bonneveine）位置比较偏僻，但是离海滩近。一般来说，可以做地铁到Rond-Point du Prado站（红线）下，再转44路公车。我住的是一个五人间，15欧元一晚。

4.去依夫岛的票价是10欧元往返。

5.去圣母院可以在旧港处坐60路公车。

6.Tourism Information在中心火车站和旧港都有。

阿维尼翁信息：

1.从Avignon TGV车站还要坐大巴15分钟才能够到Avignon的镇中心，大巴每15分钟一趟，单程票价1.1欧元。大巴的车站就在Avignon TGV车站Sud Sortie出站口。

2.Tourism Information就在Avignon TGV车站Sud Sortie出站口对面，玻璃房子就是。

3.进Avignon最著名的两个景点，即教皇宫和断桥都要门票，费用忘了。。。（大汗）

4.如果要游玩周边城镇，可以在Tourism Information报团，有导游和大巴，覆盖周边几个著名的城镇，行程4到5个小时，费用最便宜的是50欧元/人，我这次就是报的50欧元的团。

哈雷路亚

交通

→ 公路
→ 大道
一般来说, 去普罗旺斯要走阳光大道(autoroute du Soleil), 这条国道在奥朗日(Orange)有两个分支:
一条连接尼姆(Nimes)和郎格多克(Languedoc), 另一条可途经Durance峡谷到达艾克斯(Aix)。在正常的交通条件下, 从巴黎出发, 走这两条路一般都需要八个小时。
→ 航空

该地区拥有多个飞机场, 与法国和欧洲各主要城市相连。
法国航空公司(Air France)

法航每日有班机去往波尔多、克莱蒙费朗、里尔、里昂、南特、巴黎、斯
特拉斯堡、图卢兹和马赛机场。它还可途经巴黎和克莱蒙费朗去往阿维尼翁机场。

→ 火车
从巴黎出发, 多趟法国高速列车(TGV)去往阿维尼翁(2小时40分)、尼姆(2小时50分)、艾克斯和马赛(3小时),若从瓦朗斯(Valence)出发,
时间更会大大缩短。如果您想乘坐传统的卧铺列车, 每晚有去马赛(尼斯与Vintimille方向)和尼姆(Narbonne和佩比尼昂)的巴黎-里昂列车。

不死之鱼

转自假日攻略iwalk
本来想在你那个帖子后面跟贴的，结果你给锁了 ，只能新开一个了
来张图直观点



上午出发路线
路线周期：9：00——12：00
团费：15欧

线路1：Pont Du Gard 普罗旺斯保存最好的古罗马建筑
发团日期：每周一及周四

线路2：St Remy + Les Baux
发团日期: 每周三及周五

线路3: Orange+chateauneuf du pape
参观Orange古老的罗马剧场，参观葡萄园及葡萄酒品尝
发团日期：每周二及周六

下午出发路线
路线周期：13:30——19：00
团费：30欧

线路1：Lavander & Villages in Luberon
发团日期：每周一、周三、周四及周五
这个路线根据薰衣草的季节，会走这样一些线路：
那个著名的修道院Senanque Abbey(6月中旬到7月中旬）+Roussillon+Gordes+薰衣草博物馆Lavender Museum

线路2：St Remy + Les Baux+Pont du Gard
发团日期: 每周二及周六

不死之鱼

线路1：Les Baux de Provence+The Luberon
行程周期:
上午团：每周二、周四及周日 发团时间：8:30——13:00
下午团: 每周一、周五及周六 发团时间：14:30——19:30

团费：60欧

Les Baux de Provence是个有着丰富历史遗产的小村，Luberon的Roussillon+Gordes还有修道院，则是最经典的薰衣草路线。


线路2：Pont Du Gard+Uzes+Nimes
行程周期:
上午团：每周四、周五、周日 发团时间: 8:30——13:00
下午团: 每周一、周三、周四、周六，发团时间：14:30——19:30

团费：50欧

不死之鱼

线路3：Great Vineyards tour+ Circuit Grands Vignobles

行程周期:
上午团：每周一、周三及周六 发团时间：8:30——13:00
下午团: 每周二、周四、周五及周日 发团时间：14:30——19:30

行程包括：三种当地特色葡萄酒A.O.C.品尝（chateauneuf du pape+Gigondas+beaumes de Venise)

团费：50欧


线路4：Camargue+Arles+Saintes Maries De La Mer
行程周期:
下午团：每周四、周六 发团时间：14:30——19:30
行程包括：
Camargue+Saintes Maries De La Mer+Cacharel（停留拍照）+阿尔勒Arles

团费：70欧

不死之鱼

线路5：Luberon & Lavender

行程周期:
上午团：每周一、周五及周六 发团时间：8:30——13:00
下午团: 每周二、周三、周四及周日 发团时间：14:30——19:30

行程包括: 最美的法国小村线路Gordes+Senanque Abbey+Roussillon+Menerbes，然后参观薰衣草博物馆。

团费：50欧


线路6：Saint Remy+Les Baux+Aix En Provence

行程周期: 全天团, 9:00-18:00
每周三发团

行程包括:
Les Baux de Provence+Saint Remy+Aix En Provence， 可以走走Paul Cezanne路线,还可以欣赏St Victoire山的美景.

团费: 110欧

不死之鱼

线路7: Aix En Provence

行程周期:
上午团：每周二、周四 发团时间：8:30——13:00
下午团: 每周五、周日 发团时间：14:30——19:30



团费：70欧

不死之鱼

以上均是从avignon出发的团，可以到当地的office tourisme报名
自驾也可以按照这些线路