为什么喝完咖啡以后还是很困

慧质咪咪 · 2016-3-9 22:47:44

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特富龙涂层 · 2016-3-10 11:37:43

咖啡这东西不是困的时候为了解困才喝的，
是预计到效率低的时间段，提前喝的

比如说9点钟上班，基本上10点半11点的时候发困，这就要9点半前喝一杯，然后一个小时后咖啡出效果的时候把，10点半11点间效率低谷发困期度过，
13点中午吃饭后，喝一杯，把14点之后血糖高峰期发困期度过
16-17点一天中效率最低的时候，好多公司都是默认的打酱油时间，这时候经常看到集体喝咖啡。

一天中，计划好有节制的喝咖啡才是咖啡之道

昭示墓想 · 2016-3-10 20:32:06

每个人不一样

fraudeur · 2016-3-10 20:44:45

一天就2个咖啡，喝多了太兴奋

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