什么锻炼会有助于顺产

玲玲玲 · 2015-11-30 20:20:10

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Anna1 · 2015-11-30 20:40:44

上下楼梯

Ingridyip · 2015-11-30 20:57:43

多走路，游泳。

MARSUBI · 2015-11-30 21:05:06

楼梯爬山游泳

rebecca-huang · 2015-11-30 21:25:57

有种Bio店买的framboiseire 可以在34周开始喝，软化宫颈口，还有种药房买的会阴按摩油，也是34周开始用的，可以软化会阴肌肉。有助于顺产无侧切。

但是这些都是次要的，最重要的还是控制孩子大小，弄个8斤的大娃，肯定是很难顺产的，6-7斤的最好顺产了。少吃主食和甜的。这个才最重要

wahg · 2015-11-30 21:38:48

常常逛街吧还有 Massage perinee

Ingridyip · 2015-12-1 13:34:03

总之就是要多动，老躺着肯定很难顺产。还有，后期一定要控制饮食。

Lollll · 2015-12-1 14:41:56

不知道啊。不过我是坚持跑步为了健康和保持体型而已

玲玲玲 · 2015-12-7 11:56:42

哦了谢谢大家

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