什么样的晚餐比较容易积累脂肪？

玲玲玲

脂肪含量高的食物，肯定容易积累脂肪啊~海鲜类、内脏类、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋类制品、奶油等，都应尽量避免~另外，晚上吃含糖高的食物，也是一样的