大家都来说说自己发现的“便利”活动方法吧。

小to · 2015-6-15 22:09:30

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Anna1 · 2015-6-15 22:45:34

晚上上床前拖一遍地板。

doodoo_hu · 2015-6-15 22:32:02

多喝水，多上厕所
起，坐，走，锻炼了

小to · 2015-6-15 22:35:37

doodoo_hu 发表于 2015-6-15 22:32
多喝水，多上厕所
起，坐，走，锻炼了

。。。这确实也是一种方法。

小to · 2015-6-16 07:59:43

Anna1 发表于 2015-6-15 22:45
晚上上床前拖一遍地板。

这个也很好，既干净又能活动。

popsmiel · 2015-6-16 08:07:24

晚饭后遛狗。最近开始在脚踝上绑沙袋，一边一斤，早上起来就绑，戴着沙袋该干什么干什么，据说可以瘦腿。不过这是在家，上班的话不适合。

autotitre · 2015-6-16 08:59:28

干家务。。。。

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