更新2个月最新情况 亲身实验减肥药！一个月之后再看体重！

绿眼阳光

排毒22天之后！今天开始吃MINAMI了！第一天吃没什么感觉！
打开发现好小一个药片！我是按每天早中晚饭前各2粒吃的!饭前15分钟！感觉吃过之后再吃饭会有一种饱腹感，平时一小碗饭肯定是不够的，今天也是，嘴巴好想吃饭，但是胃很饱很胀的感觉

绿眼阳光

大姨妈期间，暂停吃药！不知道是不是因为吃药断断续续的原因！
感觉体重没有明显变化！再接再厉吧

kelly_agg

要是吃胖的跑步就好啦，多健康啊，为什么大家都不愿意运动呢

debbie.dai103

楼主，那个minami有效果了吗

绿眼阳光

kelly_agg 发表于 2015-5-11 09:30
要是吃胖的跑步就好啦，多健康啊，为什么大家都不愿意运动呢

因为卤煮上班都是坐办公室，下班又晚，周末休息都是去超市采购东西，洗衣服大扫除什么的!
一是没时间，而是懒...
重点是懒
所以，还是吃药吧

绿眼阳光

kelly_agg 发表于 2015-5-11 09:30
要是吃胖的跑步就好啦，多健康啊，为什么大家都不愿意运动呢

因为卤煮上班都是坐办公室，下班又晚，周末休息都是去超市采购东西，洗衣服大扫除什么的!
一是没时间，而是懒...
重点是懒
所以，还是吃药吧

绿眼阳光

debbie.dai103 发表于 2015-5-13 23:55
楼主，那个minami有效果了吗

大半个月了！基本没什么效果！体重木有明显变化，偶尔有降到49，但是估计是我那天吃的比较少而已。。。
还有两个月的药
但是也可能跟我不能很好的每天按时吃药有关系，这个药一天6片，要求一天三次，饭前半个小时吃，我常常都忘记！

绿眼阳光

结果汇报！
已经吃了大半个月了！基本没什么效果！体重木有明显变化，偶尔有降到49，
但是估计是我那天吃的比较少而已。。。
但是也可能跟我不能很好的每天按时吃药有关系，这个药一天6片，要求一天三次，饭前半个小时吃，我常常都忘记！
还有两个月的药感觉都不知道该不该给信心了！
最近买了一个榨汁机，每天晚上榨果汁喝

kelly_agg

绿眼阳光 发表于 2015-5-20 14:10
结果汇报！
已经吃了大半个月了！基本没什么效果！体重木有明显变化，偶尔有降到49，
但是估计是我那天吃的 ...

晚上喝果汁会胖的哦，而且营养吸收也不好，早晨或者上午喝好一些吧

绿眼阳光

kelly_agg 发表于 2015-5-20 14:13
晚上喝果汁会胖的哦，而且营养吸收也不好，早晨或者上午喝好一些吧

嗯嗯，谢谢提醒哈~
我一般是三分之二素材，配一个水果，光蔬菜口感不太好的！

绿眼阳光

kelly_agg 发表于 2015-5-20 14:13
晚上喝果汁会胖的哦，而且营养吸收也不好，早晨或者上午喝好一些吧

嗯嗯，谢谢提醒哈~
我一般是三分之二素材，配一个水果，光蔬菜口感不太好的！

kenya0514

晚上与其喝果汁，不如做点粗粮稀粥什么的
或者晚上在家跟网上跳跳健身操啥的

绿眼阳光

kelly_agg 发表于 2015-5-20 14:13
晚上喝果汁会胖的哦，而且营养吸收也不好，早晨或者上午喝好一些吧

嗯嗯，谢谢提醒哈~
我一般是三分之二素材，配一个水果，光蔬菜口感不太好的！

绿眼阳光

kenya0514 发表于 2015-5-20 14:44
晚上与其喝果汁，不如做点粗粮稀粥什么的
或者晚上在家跟网上跳跳健身操啥的 ...

上班晚，一个人住，懒得煮粥

二货又怎样

kelly_agg 发表于 2015-5-11 09:30
要是吃胖的跑步就好啦，多健康啊，为什么大家都不愿意运动呢

同意楼上说的。我虽然属于偏瘦的，但是肉比较松。坚持锻炼了两周了，身上的肉比以前紧实了体重也轻了。任何减肥药物对身体都是有副作用的，亲们还是健身再咨询营养师搭配合理的食谱一定会达到减肥瘦身的效果。