2014年体重年终总结！大家都来说说自己这一年的体重变化

tiko

其实单纯看体重不说明什么，要看体脂率, 同样体重的身材差别会很大。建议大家减脂增重，这样才会高代谢更健康

zipzip

旧片儿 发表于 2015-3-2 11:35
你这样的情况太让人羡慕嫉妒恨啦！每个人都想有吃很多很多但是不会胖的身材呢！ ...

但是想做做微调，减个一公斤瘦瘦脸瘦瘦屁股也是比登天还难，感觉就是身体已经把体重数给FIXE好了，无论怎么少吃和运动，上下幅度不超过0,5公斤，而且不故意控制很快又会回到常值，也挺郁闷的

小可爱妈妈

俺也来总结一下子
年初给老二断奶后就开始减肉。主要是做运动和注意饮食，差不多大半年时间掉了二十斤。然后暑假回国大吃大喝两月又 肥了十斤。九月回法国后又开始管住嘴做运动呀到现在减了十斤。
172，58公斤。还想减几斤。这月开始塑形呀

百变贪吃老魔女

没怎么变，一直都好胖

goulu

你天天健身？什么项目
我一周能两次就不错了，每次两小时

sun0203

52kg的胖子路过

Laetitia_ceci

大过年的 给我们胖子留条活路吧

cwl52q

tiko 发表于 2015-2-18 08:44
其实单纯看体重不说明什么，要看体脂率, 同样体重的身材差别会很大。建议大家减脂增重，这样才会高代谢更健 ...

我减脂过头了,现在猛吃想补回来.

kenya0514

体重已经7，8年没怎么变过了

zipzip

体重从高中到现在，十几年没变化了，不怎么吃也瘦不到哪儿去，回国天天饭局也没涨公斤数，所以很好奇别人的体重怎么能十斤十斤地上下浮动

周大人

小可爱妈妈 发表于 2015-2-18 12:33
俺也来总结一下子
年初给老二断奶后就开始减肉。主要是做运动和注意饮食，差不多大半年时间掉了二十斤。然 ...

可爱妈妈那么高啊，其实不重

周大人

zipzip 发表于 2015-2-20 12:10
体重从高中到现在，十几年没变化了，不怎么吃也瘦不到哪儿去，回国天天饭局也没涨公斤数，所以很好奇别人的 ...

体质问题咯，就像我不长痘就会奇怪为什么有人不长痘，为什么有人那么矮一样

旧片儿

小可爱妈妈 发表于 2015-2-18 12:33
俺也来总结一下子
年初给老二断奶后就开始减肉。主要是做运动和注意饮食，差不多大半年时间掉了二十斤。然 ...

小可爱妈妈真有毅力！说到做到太厉害啦！继续加油！！

旧片儿

zipzip 发表于 2015-2-20 12:10
体重从高中到现在，十几年没变化了，不怎么吃也瘦不到哪儿去，回国天天饭局也没涨公斤数，所以很好奇别人的 ...

你这样的情况太让人羡慕嫉妒恨啦！每个人都想有吃很多很多但是不会胖的身材呢！

旧片儿

周大人 发表于 2015-2-20 12:36
可爱妈妈那么高啊，其实不重

我也觉得不重 这个身高 一定是辣妈！！