请教一下各位妈妈，关于产后恢复训练

tsuruko

搜一下吧，至少有十来个帖子是介绍这个的

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リ巾リ巾

tsuruko 发表于 2014-11-8 16:16
搜一下吧，至少有十来个帖子是介绍这个的

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我收了 全看了一遍 人家回复都看了 不过没看见我问的内容  

tsuruko

リ巾リ巾 发表于 2014-11-8 17:45
我收了 全看了一遍 人家回复都看了 不过没看见我问的内容

我做的sonde，一个人

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隐行的人

リ巾リ巾 发表于 2014-11-8 17:45
我收了 全看了一遍 人家回复都看了 不过没看见我问的内容

我记得第一次去就是问你生产过程等等乱七八糟的 然后开单子去药店拿sonde 就是一个小东西 Sf那里有机器连接 做一些物理治疗
还有就是用手 让你做各种提升 缩啊训练肌肉啥的 你听不懂 就让她写下来 回家给你男人 让他翻译一下 回头对照着就行
打电话约的时候 看看第一次男人同去 要不说不清楚

リ巾リ巾

tsuruko 发表于 2014-11-8 18:27
我做的sonde，一个人

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谢谢宝妈 你法语肯定好 看头像是混血宝宝

リ巾リ巾

隐行的人 发表于 2014-11-8 19:30
我记得第一次去就是问你生产过程等等乱七八糟的 然后开单子去药店拿sonde 就是一个小东西 Sf那里有机器连 ...

谢谢宝妈  

meudonnaise

不要担心生了宝宝阴道会变松弛，其实几个月就会恢复的.我当时侧切的时间都没有，完全的自然撕裂.
恢复练习应该是有点用的，学会收缩提升，在家也能自己练习.

怕冷猫

  产后恢复指骨盆底肌肉，或者叫会阴部位肌肉的弹性恢复。涉及私密，是单个人去见SF或kine。每节课教你一种收缩方式，她们用手或者仪器感知你的肌肉收缩得对不对。
mm马上要生了，    不妨准备下生产方面的词汇，战法前人总结过。加油！

リ巾リ巾

meudonnaise 发表于 2014-11-8 20:52
不要担心生了宝宝阴道会变松弛，其实几个月就会恢复的.我当时侧切的时间都没有，完全的自然撕裂.
恢复练习 ...

亲爱的宝妈 你自己在家做的练习 没去医生那是吗

リ巾リ巾

怕冷猫 发表于 2014-11-8 23:15
产后恢复指骨盆底肌肉，或者叫会阴部位肌肉的弹性恢复。涉及私密，是单个人去见SF或kine。每节课教你一种 ...

谢谢亲爱的宝妈  
我这几天在这准备呢 美丽版全是知识啊  哈哈
而且抓着我老公给我当翻译  

meudonnaise

リ巾リ巾 发表于 2014-11-9 10:04
亲爱的宝妈 你自己在家做的练习 没去医生那是吗

我还在KINE那里做，她教方法在家也能练习.

リ巾リ巾

meudonnaise 发表于 2014-11-9 11:35
我还在KINE那里做，她教方法在家也能练习.

好的 看来我还是拉上我老公去吧 学几次就回家自己做 谢谢 嘻嘻

meudonnaise

リ巾リ巾 发表于 2014-11-9 18:34
好的 看来我还是拉上我老公去吧 学几次就回家自己做 谢谢 嘻嘻

昏，这男女构造不一样，能解释清楚吗?

リ巾リ巾

meudonnaise 发表于 2014-11-9 19:27
昏，这男女构造不一样，能解释清楚吗?

呃 只是让他做翻译