大家来分享一下减肥心情吧...

kaka314sb

Post by bettina3441
出去玩之前来踩一脚～
家里没有体重称，懒的抗回来，于是每隔几天去药方称～
今天是169，102斤多一点～
我也要加油，希望旅行回来变成2位数。记忆中很久没有降到两位数的体重了～～～
昨晚聚会，朋友说我的胳膊太粗，也受了点打击。

大家都要加油啊啊啊啊啊啊啊～～祈祷我能管住嘴巴～

MM   169cm      102

好身材啦

不用减肥了            

我要想你学习学习!!!

摇头丸

严重同意！！刚在上班时，有过1周掉 5 斤的纪录！当时更本就没心思减肥

Post by Maxiccino
人没压力，就胖的快。

摇头丸

我男朋友每次都给我重新填满

Post by yaokaixin
我也是啊 每次做饭都是做多少吃多少 最后都撑到不行

所以现在干脆什么也不做 菜也不买了
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yaokaixin

今天在一个网站上看到      说平台期是3天到3个月不等的

怕 自己是属于平台期3个月的人   

郁闷啊```

已经持续好几天体重都没降过了   

看来要加强运动了   

哭`````

ftmgj

健康最重要，慢慢来，我都磨的没有激情减肥了，少吃多运动是真理

ftmgj

这么瘦不用减肥

yaokaixin

实在太犯罪了   

连续几天都吃了好多东西

昨天晚上还做面吃了

我的减肥都毁了```



明天开始                  洗心革面                       重新做人


减肥不息       坚持到底````

lara

请５０公斤以下的桐子不要在这里添乱︿

兔@小白

我也来说说自己减肥的情况（战况10天，8斤）

回国1个月了，一下子胖了7，8斤的样子，好可怕。腰上面全是肉，简直惨不忍睹！

决定开始减肥，刚开始准备采用哪个MM的21天减肥法来着？后来发现不现实，因为饿了头疼，所以就随便乱减肥。每天饿了就喝牛奶，酸奶，水啥的。刚开始几天，胃里一点主食都没有特别难受，就买了饼干，实在难过得时候吃几片。后来就发现开始喜欢喝水了（以前不是口渴，从来不喝水的说），胃口也变小了。这10天中，有1天1晚没睡觉，胃饿了1晚，没找东西吃，后来饿过头了没感觉了。其中有一天晚上想念方便面，煮了包面吃，其实也不怎么好吃，都吃了下去，结果发现胃已经不适应这么一碗面的分量了，难受了好久。其间，还偷吃过杏花楼的糕点什么的，对了还有永和豆浆的糍饭团，等等。
但是还是瘦了4KG，觉得挺满意的，目前正在继续中。有时候觉得连着好两天没怎么吃东西，但是体重不减轻，其实是要坚持的，就好比今天，早上我称了一下子瘦了1kg，而前两天1斤也没掉的说。关键还是要克服平台期 现在终于又回到了小蛮腰。努力，努力，继续，继续，争取再瘦8斤。。。

sindyzzz

我明天也要吃火锅了~~希望能控制住别吃太饱~还好肠清茶还剩几包~~
这周终于掉到2位数了，真是开心啊~~要知道去年这个时候我可是118啊！！！
其实我觉得减肥的关键是要把胃饿缩，你食量小了，自然瘦了。减少睡觉时间也真的可以减肥，晚上实在饿就吃杯酸奶，一定要0脂的哦~
再就是一定要买减肥霜配合按摩刷按摩，要按到浑身发热，皮肤发红才行哦~（其实也是个体力活）我个人推荐CLARINS的~~不过贵了点，用完准备试试LIERAC的新品，粉红包装的，PHRAMA打折，27E2支

sindyzzz

还有就是一定要利用好生理期减肥，尤其是例假完了后的哪个星期很关键，控制好一个星期可以减2KG呢！而例假前的几个星期要保持成果，减重比较难的说~~~

yaokaixin

同意LS 的            

例假完后真的最关键了  

继续努力

哈哈哈哈

yaokaixin

呵呵     

还有一周了   

回国的时间!!!!

最后冲刺了     

加油先!`!`!`!`