*长大了*40楼有妈妈的减肥秘方

小可爱妈妈 · 2014-9-7 22:31:10

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小可爱妈妈 · 2014-9-8 12:26:00

本帖最后由小可爱妈妈于 2014-9-8 20:44 编辑

  趁龙年生了个老二，本想来个女儿，可这事不是俺们左右的不是么？
  带小贝比的辛苦大家是知道的，又没个人搭把手。
  老公上班，俺就每天背着弟弟接送哥哥上下幼儿园。
  六个月把奶给断了，就开始琢磨这身上的肉肉了。
  从去年到今年减了10Kg，不废话了，上计划书啦
  周一  郑多燕健身操
  周二游泳
  周三练腹肌+郑多燕健身操
  周四游泳
  周五深蹲+箭步蹲+瑜伽
  周六游泳
  周日带俩娃
每天抽出一小时锻炼。再者少吃油炸，甜食
最好报个健身班，这个可以减少自己的惰性。
自己是每天喝荷叶+玫瑰花泡的茶，去脂养颜呐
忘了说刮痧瘦腿了，大家可以上网查方法，我就不一一叙述了

Berny850123 · 2014-9-8 13:38:32

太辣了，你家大哥那个浪漫的卷发啊，再来几个弟弟皂片，要看弟弟，再来几个哥哥的正脸吧，太正太了，我家是俩小子，否则我一定要定个娃娃亲啊

我以前也做郑多燕，最近搞老妈签证，完了，没运动。再问个事，辣妈，你游泳，是去游泳馆么？我老公最近在大巴黎这边报个专业游泳训练减肥，我滴妈，排队5个小时，都是那帮黑人给孩子报名学游泳的，介比去警察局还打鸡血，早上5点就来排队报名，（10点开门啊），辣妈知道尼斯滴游泳旮旯是这种情况么？我老公嗦回尼斯带他俩海边学游泳去，不过，我肝颤，怕危险，想提前知道下。如果辣妈带你家大哥去学游泳的话哈

vapour · 2014-9-7 23:06:48

LZ家好多书啊，老大老二都很有气质啊，妈妈身材好

小可爱妈妈 · 2014-9-7 23:08:31

vapour 发表于 2014-9-8 00:06
LZ家好多书啊，老大老二都很有气质啊，妈妈身材好

都是他爹的书，每个房间都有呀

桃李满园 · 2014-9-7 23:14:30

喜欢你们家的书柜。

ninania · 2014-9-7 23:16:46

俩宝的妈这身材，羡慕啊，我这都一年了，还有几斤呢，
昨天刚看完我老公他妹妹，第二个孩子一岁半，身材和以前差多去了，晚上刚和我老公说我不要生了再，也怕身材恢复不回去，这晚上看到同样两娃的妈。。。

小可爱妈妈 · 2014-9-7 23:19:20

ninania 发表于 2014-9-8 00:16
俩宝的妈这身材，羡慕啊，我这都一年了，还有几斤呢，
昨天刚看完我老公他妹妹，第二个孩子一岁半，身材和 ...

胖的部分都遮起来了呀。现在每天都做运动呢

ninania · 2014-9-7 23:24:14

小可爱妈妈发表于 2014-9-8 00:19
胖的部分都遮起来了呀。现在每天都做运动呢

能问问做的是啥运动么

小可爱妈妈 · 2014-9-7 23:27:12

本帖最后由小可爱妈妈于 2014-9-8 20:34 编辑

ninania 发表于 2014-9-8 00:24
能问问做的是啥运动么

明天给你看呀

Emmachuang · 2014-9-8 03:18:24

辣妈酷宝贝，么么哒

发自新欧洲iOS版

最爱吃豆腐 · 2014-9-8 07:05:10

小可爱妈真是美女，身材真好

mzyaodan · 2014-9-8 07:11:04

美女妈妈。反思我自己，生完连个严重走样了

非童话 · 2014-9-8 07:19:52

两个帅哥加美女辣妈阿，我也好奇做的啥运动啊？俺才生完一个，这肚子感觉松松的，收不进去啊

lePetitPrince · 2014-9-8 07:57:16

美女妈妈，帅哥宝宝

同求运动计划，拯救我的身材

lucrece · 2014-9-8 08:08:36

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荣华富贵 · 2014-9-8 08:10:42

挖塞...........身材这么好........

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