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求知识!刚怀孕。突然不知道自己吃什么!求知道

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新浪微博达人勋

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2014-3-21 21:33:11

新浪微博达人勋

大宝贝7788 发表于 2014-3-23 17:04
7个月才长3公斤很少啊,我估计mm你最后也就最多7,8公斤吧。你一开始降5公斤的时候医生有没有说你?我大概 ...

呵呵,我刚刚第7个月,就是过了6个月,还剩3个多月,长3公斤我还挺满意的.医生
说到生前最好胖8到10公斤.还剩3个多月,希望不要再胖超过7公斤.
我降5公斤的时候医生没说我,他们觉得很正常,不过我比MM胖,我有50多公斤,呵
呵...
其实我就吐了三四次,我能憋着不吐出来,因为已经吃得很少很少了,我怕每次想
吐的时候都吐出来我就没有任何可以吸收的营养了,而且我特别特别讨厌吐了之后
嘴里的味道,觉得漱口也会残留...
-5到+3饭量是慢慢有变化的,头三月就一点木吃肉,完全水果蔬菜,吃了2,3次鱼
...
MM该吃的东西还是逼自己吃一点吧,不用很大的量,水果,蔬菜,鱼,肉...宝宝还
是需要各种营养的.
2014-3-23 23:20:56

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新浪微博达人勋

本帖最后由 大宝贝7788 于 2014-3-23 17:15 编辑
meudonnaise 发表于 2014-3-23 16:24
我觉得吧我还是很注意的,我们去超市要买什么吃的但是有顾虑我老公就现场上网看
我能不能吃,查到能吃就 ...

7个月才长3公斤很少啊,我估计mm你最后也就最多7,8公斤吧。你一开始降5公斤的时候医生有没有说你?我大概从48跌倒46,7之间,我看了下,应该还正常,医生说还好。不过要是我跌上5公斤,估计有点紧张了。据说是跌幅不要超过体重10%是吗?
对了,mm你从-5公斤到+3公斤饭量有没有明显的变化?是不是即使饭量差不多,体重也会自己涨上去? 我反应一直比较轻,几乎没吐过,所以现在即使不恶心,感觉饭量也没变,也不知道需不需要逼着自己吃点


2014-3-23 18:04:05

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新浪微博达人勋

大宝贝7788 发表于 2014-3-23 14:35
mm不要紧张,1,2杯豆浆肯定是没有什么问题的。这种人研究都是针对过量食用的。豆类不是生肉,不是一点都 ...

我觉得吧我还是很注意的,我们去超市要买什么吃的但是有顾虑我老公就现场上网看
我能不能吃,查到能吃就利马买.
我们家走上十分钟有个BIO店,我觉得挺好的,东西很新鲜,而且我们要吃的很多东
西那里都有,小米,绿豆,豆浆,水果什么的我都那里买的.
我是头三月反应严重那种,瘦了5公斤,现在第7个月了,胖回来了还涨了3公斤,现
在总体来说,我吃得不多不少,希望还有三个月别长太多...
中午的大米小米绿豆粥真的很好吃,呵呵...
2014-3-23 17:24:41

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新浪微博达人勋

水果好坑爹  最喜欢吃芒果榴莲这下全部被禁
老公买了好多苹果和猕猴桃 我是真的不爱吃 请问大伙吃啥水果啦
2014-3-21 21:34:40

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新浪微博达人勋

本帖最后由 大宝贝7788 于 2014-3-22 00:10 编辑

太对不起楼主你了, 我正想推荐苹果和猕猴桃,还有pamplemousse。不过为什么不能吃芒果和榴莲啊?如果恶心程度很厉害,要减少柑橘类的消耗,据说会加重恶心程度

一般来说,要戒的是lait cru,很多fromage是要避免。如果你没有弓形虫抗体,生肉生鱼也是不能吃的,在餐馆里最好不要吃生的蔬菜,自家的话要多洗一下

太辣的东西不建议,但不是不能碰,少量一点就好。味精也不是不能碰,也是少量就好。孕初期本来胃口就不好,要是太在乎什么都不吃的话,光是心情不好就会影响宝宝的
2014-3-21 22:03:20

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新浪微博达人勋

我觉得你能吃下什么就狂吃,到第三个月开始你就开始难受的吐,什么都吃不下了。到时候虚弱的不行。
bleuclair
2014-3-22 10:56
我是头三个月的时候吐的不行,过了就不吐了。 
2014-3-22 00:23:25

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新浪微博达人勋

吃得进去什么就吃什么吧,头三个月想吃东西已经不错了...
要逼自己吃不想吃的东西根本行不通.
2014-3-22 01:25:17

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新浪微博达人勋

同样烦恼啊。各种没胃口还不让吃
2014-3-22 02:26:35

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新浪微博达人勋

生菜生肉生奶制品都肯定不能吃
重口味少吃,比如辣椒,咖啡云云
食物尽量轻盐,轻油,轻糖,水果以草莓,苹果,猕猴桃为标准
祝好孕。。嘿嘿
有什麼了不起
2014-3-22 14:23
草莓要吃法国的,西班牙的很多农药残留,新闻里看得 
ordirobo
2014-3-22 13:47
加油,有了宝宝会更辛苦,但就是这样一个小可爱,会让你更快乐 
大大灰太狼
2014-3-22 12:29
谢谢亲爱滴 哎 当妈妈 真不容易 
2014-3-22 09:15:07

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新浪微博达人勋

我觉得自己好无知,当时我都觉得榴莲的营养很好,要多吃点啊!不过吃完多喝水就是了。其他的注意事项楼上的JMS都讲了,就是不明白为什么不能吃榴莲和芒果,我都有吃的。
2014-3-22 10:52:16

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新浪微博达人勋

法国这边 基本除了烟酒 都无所谓 生菜生肉先确定你有木有抗体再说~
有什麼了不起
2014-3-22 14:24
9494 如果有抗体 生的完全可以吃 
2014-3-22 11:12:09

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新浪微博达人勋

能吃的下去就不错了,还这不能吃,那不能吃,我不厚道的说一句,那就等饿死算了,搞得大惊小怪,矫情!!!!

我吐4个月,啥也吃不进,方便面,咖啡,带气饮料维持着,不然真饿死。。。。
大大灰太狼
2014-3-22 12:32
你什么时候开始吐的啊 mm 
2014-3-22 11:47:10

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大宝贝7788 发表于 2014-3-21 21:03
太对不起楼主你了, 我正想推荐苹果和猕猴桃,还有pamplemousse。不过为什么不能吃芒果和榴莲啊?如果恶心 ...

我这几天吃猕猴桃 吃拉肚子了 我都不敢吃了 pamplemousse这个好哇 我怎么突然把它给忘记了
芒果医生说 头三个月吃 如果是过敏体质 怕小宝宝也过敏 长疹子 我都不敢吃了
2014-3-22 12:26:52

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mnmb 发表于 2014-3-21 23:23
我觉得你能吃下什么就狂吃,到第三个月开始你就开始难受的吐,什么都吃不下了。到时候虚弱的不行。 ...

我狂想吃辣的 但是我老公不让我吃  湖南人啊 无辣不欢啊······最近食物都好清淡
2014-3-22 12:27:42

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NANA2011 发表于 2014-3-22 01:26
同样烦恼啊。各种没胃口还不让吃

mm你也是最近怀孕吗  我各种蒸菜和淡淡的汤  好美胃口
我好想吃 水煮肉片 水煮鱼
2014-3-22 12:28:48

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bleuclair 发表于 2014-3-22 09:52
我觉得自己好无知,当时我都觉得榴莲的营养很好,要多吃点啊!不过吃完多喝水就是了。其他的注意事项楼上的 ...

因为医生说的  过敏体质的话  芒果吃多了  特别是青皮芒果 容易小孩子出生就过敏 还长疹子 主要是怀孕头3个月  榴莲 医生说营养太高 火气太重  头3个月不宜吃  叫我多次猕猴桃 苹果  我都吃拉肚子了
bleuclair
2014-3-22 23:07
猕猴桃不能多吃,吃多了会拉肚子的。 
有什麼了不起
2014-3-22 14:28
榴莲火气大,猕猴桃寒凉,那么你均衡一下,吃一小块榴莲,加一个猕猴桃,这样就可以了。 
有什麼了不起
2014-3-22 14:27
那如果你不过敏就可以吃了,不要吃多了,黄皮的,不就好了。我觉得你说吃多,多吃,这些本来就不好。什么都可以吃,少吃就行 
2014-3-22 12:31:18

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新浪微博达人勋

辣确实要少吃呢,不然对孩子的皮肤不好!~吃些清淡的,有营养的。。。不过湖南人口味都比较重呢,我老公也是湖南的
2014-3-22 12:48:33

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