求知识！刚怀孕。突然不知道自己吃什么！求知道

meudonnaise

大宝贝7788 发表于 2014-3-23 17:04
7个月才长3公斤很少啊，我估计mm你最后也就最多7,8公斤吧。你一开始降5公斤的时候医生有没有说你？我大概 ...

呵呵，我刚刚第7个月，就是过了6个月，还剩3个多月，长3公斤我还挺满意的.医生
说到生前最好胖8到10公斤.还剩3个多月，希望不要再胖超过7公斤.
我降5公斤的时候医生没说我，他们觉得很正常，不过我比MM胖，我有50多公斤，呵
呵...
其实我就吐了三四次，我能憋着不吐出来，因为已经吃得很少很少了，我怕每次想
吐的时候都吐出来我就没有任何可以吸收的营养了，而且我特别特别讨厌吐了之后
嘴里的味道，觉得漱口也会残留...
-5到+3饭量是慢慢有变化的，头三月就一点木吃肉，完全水果蔬菜，吃了2，3次鱼
...
MM该吃的东西还是逼自己吃一点吧，不用很大的量，水果，蔬菜，鱼，肉...宝宝还
是需要各种营养的.

大宝贝7788

meudonnaise 发表于 2014-3-23 16:24
我觉得吧我还是很注意的，我们去超市要买什么吃的但是有顾虑我老公就现场上网看
我能不能吃，查到能吃就 ...

7个月才长3公斤很少啊，我估计mm你最后也就最多7,8公斤吧。你一开始降5公斤的时候医生有没有说你？我大概从48跌倒46,7之间，我看了下，应该还正常，医生说还好。不过要是我跌上5公斤，估计有点紧张了。据说是跌幅不要超过体重10%是吗？
对了，mm你从-5公斤到+3公斤饭量有没有明显的变化？是不是即使饭量差不多，体重也会自己涨上去? 我反应一直比较轻，几乎没吐过，所以现在即使不恶心，感觉饭量也没变，也不知道需不需要逼着自己吃点

meudonnaise

大宝贝7788 发表于 2014-3-23 14:35
mm不要紧张，1,2杯豆浆肯定是没有什么问题的。这种人研究都是针对过量食用的。豆类不是生肉，不是一点都 ...

我觉得吧我还是很注意的，我们去超市要买什么吃的但是有顾虑我老公就现场上网看
我能不能吃，查到能吃就利马买.
我们家走上十分钟有个BIO店，我觉得挺好的，东西很新鲜，而且我们要吃的很多东
西那里都有，小米，绿豆，豆浆，水果什么的我都那里买的.
我是头三月反应严重那种，瘦了5公斤，现在第7个月了，胖回来了还涨了3公斤，现
在总体来说，我吃得不多不少，希望还有三个月别长太多...
中午的大米小米绿豆粥真的很好吃，呵呵...

大大灰太狼

水果好坑爹  最喜欢吃芒果榴莲这下全部被禁
老公买了好多苹果和猕猴桃 我是真的不爱吃 请问大伙吃啥水果啦

大宝贝7788

太对不起楼主你了， 我正想推荐苹果和猕猴桃，还有pamplemousse。不过为什么不能吃芒果和榴莲啊？如果恶心程度很厉害，要减少柑橘类的消耗，据说会加重恶心程度

一般来说，要戒的是lait cru，很多fromage是要避免。如果你没有弓形虫抗体，生肉生鱼也是不能吃的，在餐馆里最好不要吃生的蔬菜，自家的话要多洗一下

太辣的东西不建议，但不是不能碰，少量一点就好。味精也不是不能碰，也是少量就好。孕初期本来胃口就不好，要是太在乎什么都不吃的话，光是心情不好就会影响宝宝的

mnmb

我觉得你能吃下什么就狂吃，到第三个月开始你就开始难受的吐，什么都吃不下了。到时候虚弱的不行。

meudonnaise

吃得进去什么就吃什么吧，头三个月想吃东西已经不错了...
要逼自己吃不想吃的东西根本行不通.

NANA2011

同样烦恼啊。各种没胃口还不让吃

ordirobo

生菜生肉生奶制品都肯定不能吃
重口味少吃，比如辣椒，咖啡云云
食物尽量轻盐，轻油，轻糖，水果以草莓，苹果，猕猴桃为标准
祝好孕。。嘿嘿

bleuclair

我觉得自己好无知，当时我都觉得榴莲的营养很好，要多吃点啊！不过吃完多喝水就是了。其他的注意事项楼上的JMS都讲了，就是不明白为什么不能吃榴莲和芒果，我都有吃的。

隐行的人

法国这边 基本除了烟酒 都无所谓 生菜生肉先确定你有木有抗体再说~

savasa

能吃的下去就不错了，还这不能吃，那不能吃，我不厚道的说一句，那就等饿死算了，搞得大惊小怪，矫情！！！！

我吐4个月，啥也吃不进，方便面，咖啡，带气饮料维持着，不然真饿死。。。。

大大灰太狼

大宝贝7788 发表于 2014-3-21 21:03
太对不起楼主你了， 我正想推荐苹果和猕猴桃，还有pamplemousse。不过为什么不能吃芒果和榴莲啊？如果恶心 ...

我这几天吃猕猴桃 吃拉肚子了 我都不敢吃了 pamplemousse这个好哇 我怎么突然把它给忘记了
芒果医生说 头三个月吃 如果是过敏体质 怕小宝宝也过敏 长疹子 我都不敢吃了

大大灰太狼

mnmb 发表于 2014-3-21 23:23
我觉得你能吃下什么就狂吃，到第三个月开始你就开始难受的吐，什么都吃不下了。到时候虚弱的不行。 ...

我狂想吃辣的 但是我老公不让我吃  湖南人啊 无辣不欢啊······最近食物都好清淡

大大灰太狼

NANA2011 发表于 2014-3-22 01:26
同样烦恼啊。各种没胃口还不让吃

mm你也是最近怀孕吗  我各种蒸菜和淡淡的汤  好美胃口
我好想吃 水煮肉片 水煮鱼

大大灰太狼

bleuclair 发表于 2014-3-22 09:52
我觉得自己好无知，当时我都觉得榴莲的营养很好，要多吃点啊！不过吃完多喝水就是了。其他的注意事项楼上的 ...

因为医生说的  过敏体质的话  芒果吃多了  特别是青皮芒果 容易小孩子出生就过敏 还长疹子 主要是怀孕头3个月  榴莲 医生说营养太高 火气太重  头3个月不宜吃  叫我多次猕猴桃 苹果  我都吃拉肚子了

小飞虫

辣确实要少吃呢，不然对孩子的皮肤不好！~吃些清淡的，有营养的。。。不过湖南人口味都比较重呢，我老公也是湖南的