15个月的娃一日三餐这么喂对不对？

phoenixbb

15个月的孩子，应该慢慢正常吃饭，让奶变成“辅”食。 我们从1岁后，奶保证500Ml，早上和晚上，周五的奶酪和下午的酸奶另算。中午蔬菜肉和粮食（米，面，土豆，麦粒等等）， 晚上没有肉。

水果的话，15个月的孩子不用吃泥了，硬些的水果切切小块，自己拿着就吃了。软点的，直接就吃了，Kiwi，草莓，橘子什么的。

鸡蛋的话，一次半个，一星期不超过2次。而且尽量给蛋白，相当于肉了，蛋黄全是脂肪，吃了尽长胖了，不用吃太多。

phoenixbb

yanyan3325 发表于 2014-2-20 22:10
我看国内有个很有名的儿科说，2岁以前奶为主，因为2岁以前的饭量不大，他能吃到的量无法提供他所需要的营 ...

每个儿医有每个儿医的说法吧。

我又把我们15个月时体检的记录翻出来看看， 具体的菜单是这样的，

早上，250的奶瓶，小甜面包一小块或雀巢的儿童早餐饼干一个

中午，200到250克的蔬菜肉泥（粮食也搅碎在里面了，占1/4的量。肉10-15克），Kiri或者 VACHE Qui RiT，法棍和水果随便啃点

下午4点， 150的奶瓶（或者一个酸奶),小饼干，啃点水果

晚上。250的奶瓶，150克左右的蔬菜粮食泥


不过，说"2岁以前奶为主，因为2岁以前的饭量不大，他能吃到的量无法提供他所需要的营养", 我不是太同意这种说法。小孩子平均来说从6个月开始长牙，长牙就是为了吃饭的，2岁以前的孩子大部分都有10几颗牙了，怎么会吃的量不够他消耗呢？2岁以前饭量不大？ 我看了就笑了，这跟几岁没关系， 跟不同的孩子有关系。我家的饭量大的，连我爸妈都开始把吃的东西藏起来， 就怕她看见要吃，以前我爸妈老说我给她吃的太少，长那么瘦。

另外，给吃蔬菜泥的时候， 要放点油的，黄油，橄榄油，菜籽油都行，一点就够了。

个子高矮和遗传关系最大，喝奶多少的话，影响不是很大吧？法国人奶制品吃那么些， 也不见比中国人高到哪里去。

鸡蛋的问题， 我还专门问过我们的儿医，因为我们家的不爱吃蛋黄。儿医说没关系，蛋清是蛋白质，增加体力的，蛋黄是脂肪，主要增肥了。所以我也就不强迫她了。不过， 有时候我把半个蛋黄捣碎和蔬菜混在一起，她看不到， 也就吃了。

看你家现在的牙不多，可能直接吃水果有困难，可以把苹果切成薄片，他用手拿着吃就不会卡着嗓子了。尽量给新鲜水果，煮熟了的水果营养成分跑掉很多不说，吃起来也不好吃。但是水果一定要给的，不要用饼干什么的代替，不一样的东西的。宁可不吃饼干， 也要多吃水果。

yanyan3325

飘一代 发表于 2014-2-20 23:50
奶里面有没有加cereales，中午的蔬菜肉泥多少量，还是纯泥装，有没有带些颗粒在泥里面，另外还可以再加个酸 ...

奶里面没有加céréales,因为以前买的8个月以上的babybio的，加到奶瓶里不融，吃的时候总觉得有堵塞到奶嘴出口的小孔。

中午的蔬菜肉泥每天吃的量也不一样，一般是喂到他不愿意吃了为止。但是这个时候再加酸奶的话，他可能会因为肚子吃饱了不吃吧？还是最好蔬菜肉泥固定一个量？吃完了在加酸奶？另外我从来没给过酸奶，因为冷藏柜里好像只有大人吃的酸奶，不知道宝宝能吃么，我给得比较多的是petite suisse nature和formage blanc。有时候做蔬菜肉泥的时候搅拌的时间不小心很长，就泥状，有时候搅拌的时间短点，就是petit morceaux状，吃都没问题。

还有晚上那一顿。我们一直以来的习惯就是先洗澡，洗完澡后他一般都很饿而且很困了，然后给牛奶给他吃，他吃到最后吃完了也差不多闭上眼睛睡觉了，有时候吃着吃着就睡着了。所以如果晚上要加其他东西吃，看来只能加米粉在牛奶里了。

固体他很早就开始吃了，baguette，米饭，面条，spaghetti都吃得很好，就只有用门牙啃苹果的时候啃下一小块苹果然后吞咽时，偶尔会卡喉咙，做呕吐状，估计那一块啃得比较大。

Melissaliu

楼主自己给宝宝做饭？真好！我家娃快15个月了，早上240毫升奶，然后会吃一点法棍和火腿片，猪肉鸡肉火鸡肉换着来，然后上午就下地玩，活动量比较大。中午吃Bledina的罐头（惭愧我没尝试自己做饭）外加120毫升的奶。午饭后就睡觉了。下午醒后吃一瓶水果泥，等1个半小时或2个小时喝210毫升的奶（加米粉了）。

Melissaliu

原来我都是饭后直接给水果泥，可国内养生堂建议水果在两餐之间，我觉得有道理，这样不胀肚。晚上我们米饭就给孩子米饭，吃法棍就给孩子法棍。睡觉前在吃蔬菜糊（也是罐头，再次惭愧一下）外加120毫升奶。能睡11个半小时。

Melissaliu

楼主多给孩子些主食吧，越大活动量越大，能量得跟的上。奶你家孩子喝的真的挺多的哦！希望能对你有帮助。

metamorf

240毫升的奶，吃完后他开始午睡，睡1个小时到1个半小时起来后，吃蔬菜加肉泥
这吃的是午饭，还是下午饭？

吃水果简单啊。小的时候给水果泥，大点就能直接拿手上吃。

小可爱妈妈

俺家老二也15个月。早上喝240ml的奶，然和哥哥一起在吃点面包加果酱啥得。十点左右吃点水果。中午吃饭加菜肉呀或者蛋呀。然后睡午觉到三点然后喝240ml奶加一些点心，晚上六点半吃晚饭蔬菜汤加面呀啥得。然后洗澡睡觉觉。儿医说这样安排挺好的

minosa

我儿子也15个月了。因为一周在crèche,经常这个病那个病，在加上长牙不适，有时吃饭很好，有时很不怎么样。
早上一般是一瓶180-210ml的奶加2勺babybio的céréales;吃一两小块面包，一跟香蕉切几块随便他吃多少；如果早上喝奶很少，一般喂一盒酸奶。
中午crèche里是一份蔬菜泥+一份鱼或肉+一盒酸奶或奶酪+一盒果泥+一块面包。我儿子一般都吃完。
下午4点左右给一盒酸奶或奶酪+一盒水果泥+一小块点心
晚上一般给他做一小碗肉汤炖的蔬菜泥加quinoa或者polenta等杂粮，外加一点奶或酸奶；一块面包。

15个月可以给他吃大人吃的东西，不过去盐去油，清淡为主。

metamorf

minosa 发表于 2014-2-20 15:48
我儿子也15个月了。因为一周在crèche,经常这个病那个病，在加上长牙不适，有时吃饭很好，有时很不怎么样。 ...

请问你这个quinoa和polenta是在超市哪个柜台买的？

yanyan3325

phoenixbb 发表于 2014-2-20 13:16
15个月的孩子，应该慢慢正常吃饭，让奶变成“辅”食。 我们从1岁后，奶保证500Ml，早上和晚上，周五的奶酪 ...

我看国内有个很有名的儿科说，2岁以前奶为主，因为2岁以前的饭量不大，他能吃到的量无法提供他所需要的营养，我个子比较小，我看别人说多吃奶长个，所以我奶给得比较多，他一天喝600多700多的奶。一天500毫升的奶应该是每天至少要喝到的量。

我给他水果让他自己咬，倒是能用门牙咬下一小块一小块地吃，但是常常卡喉咙，吃着吃着就做呕吐状，所以也不敢给了。

至于鸡蛋，我倒是蛋黄给得多，因为蛋黄容易消化，把蛋黄加水，蛋黄能溶在水里，反而是蛋白，我婆婆说不容易消化。我看一个儿科说母乳里面很大比例的是脂肪，所以宝宝不要怕吃脂肪。好像是这个意思。

你中午给的粮食比如米，面，土豆等，是和蔬菜肉分开做的吧？你中午喂完蔬菜肉和粮食，又再给奶酪吗？

yanyan3325

Melissaliu 发表于 2014-2-20 13:19
楼主自己给宝宝做饭？真好！我家娃快15个月了，早上240毫升奶，然后会吃一点法棍和火腿片，猪肉鸡肉火鸡肉 ...

我用beaba的babycook做的，挺方便的呀，吃不完放冰箱，48小时内还能吃。

你早餐除了给牛奶还给法棍和火腿片？但是火腿片不是咸的吗？就是因为是咸的所以我一直没给喂。好像你除了喂牛奶都没有喂酸奶奶酪之类的，最后加米粉的210毫升奶就是晚饭了吗？

Melissaliu

我买少盐的肉给孩子。酸奶和奶酪喔宝宝不爱吃，头疼啊！晚上吃蔬菜粥再喝120的奶。

yanyan3325

Melissaliu 发表于 2014-2-20 13:23
楼主多给孩子些主食吧，越大活动量越大，能量得跟的上。奶你家孩子喝的真的挺多的哦！希望能对你有帮助。 ...

你说的有道理，特别是他能走路了后，活动量就大了。

我看你的宝宝每天吃的次数挺多的。早餐是奶，法棍和肉，中午蔬菜肉泥和奶，下午水果泥，然后过段时间是加米粉的奶，晚餐吃主食，睡前吃蔬菜泥和奶。这么算起来好像一天吃6次啊。奶一天吃690毫升，跟我家的差不多，因为他有时候三顿奶有时候并不是全吃完。反正每天也是600多700多的奶。但是你家的辅食早中晚都有给，吃的比我家的多多了。我就只有中午给一顿蔬菜肉泥。

yanyan3325

metamorf 发表于 2014-2-20 14:12
240毫升的奶，吃完后他开始午睡，睡1个小时到1个半小时起来后，吃蔬菜加肉泥
这吃的是午饭，还是下午饭？

中午11点半开始喂奶，12点睡午睡，睡到13点最多14点起来吃辅食，我觉得还ok吧。不算很晚吧。然后下午4点或者5点给点奶酪或者饼干。中间还是隔了好几个小时的。

我给他水果直接让他咬，但是因为没有长磨牙，门牙咬下的小块的水果吞进去的时候有时候会卡喉咙，常常吃着吃着就做呕吐状。

yanyan3325

小可爱妈妈 发表于 2014-2-20 14:26
俺家老二也15个月。早上喝240ml的奶，然和哥哥一起在吃点面包加果酱啥得。十点左右吃点水果。中午吃饭加菜 ...

你的宝宝辅食给的比我的多一次，奶给的少一次。你给他晚餐吃面是专门为他下的面吗？看了我给蔬菜肉泥的时候也可以同时准备些米饭或者面条同时喂。