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女生,想练腹肌,有没有小伙伴知道哪里健身房有好的教练

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新浪微博达人勋

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2014-2-19 23:21:52

新浪微博达人勋

腹肌跟教练无关
跟自己有关
2014-2-20 21:55:33

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新浪微博达人勋

葵花开 发表于 2014-2-20 21:55
腹肌跟教练无关
跟自己有关

hahah 主要也是想去gym 在家我只能做plank 有知道的觉得还可以的gym嘛?
2014-2-21 00:04:16

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新浪微博达人勋

Miraclesha 发表于 2014-2-21 00:04
hahah 主要也是想去gym 在家我只能做plank 有知道的觉得还可以的gym嘛?

不知道你家哪里有什么
你不然上网查查
反正各个健身房都可以免费上一节课的
2014-2-21 10:44:56

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新浪微博达人勋

我也再找健身房 不想一个人去
2014-5-24 12:05:27

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新浪微博达人勋

hhhhh140520 发表于 2014-5-24 13:05
我也再找健身房 不想一个人去

lan瑜伽舞蹈俱乐部


lan瑜伽会所:提供多种舞蹈课程,包括:瑜伽,拉丁舞,爵士舞,zumba,肚皮舞。所授课程适合不同年龄段的人群。大家可根据自己的兴趣爱好选择喜欢的课程,也可以报名季度卡参加所有课程,不限次数。
                             
蘭会所课程一:瑜伽
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瑜伽之道,就是生活之道。它不用大概念压人,而是发掘生活的点滴来映照我们的心灵。它讲究和谐与稳定,瑜伽的修行促使身体与精神均衡,我们通过学习正确地运用身体,使它达到最大限度的和谐,通过持之以恒地练习,净化和加强身体的每一个细胞.
瑜伽不是为那些暴食的人所准备的,也不是为那些禁食的人所准备的,它不是为那些贪睡的人准备的,也不是为那些总是熬夜的人准备的。通过适度的饮食和休息,有规律地工作,协调地起居,瑜伽能消除一切痛苦和悲伤.
瑜伽是每时每刻有生命力的实践。这是一门仁术,它源于一种根本的,深沉的爱,源于一种沉静的力量,它会温和的抚平生命中不安的燥动所带来的烦恼,告诉我们如何在生活中建立起良好的,符合生命本性的生活习性,引导我们与自然的力量殊途同归。

瑜伽老师介绍:2007年修习瑜伽至今,2009年在国内参加了瑜伽教练培训课程并取得正规的瑜伽授课资格证书,采用循序渐进,安全地授课方式,因人施教,能够满足练习者的不同需要。

上课时间: 每周一,周三,周六晚上20:00-21:15
收费标准:每节课15欧(免费提供瑜伽垫,evian矿泉水,瑜伽毯)
季度卡:3个月会费180欧(上课次数不限并可参加其他各种课程)
                                                      
                                                 授课地点:蘭瑜伽会所
                                                              35 rue de turbigo,75003,paris
                                                              Metro: 3号11号线Arts et metier, 4号线Reaumur sepastopol
                                          
报名咨询:兰小姐
联系电话:06 1007 3016
Email: lanying_1022@hotmail.com
微信:lanyogaclub

2014-7-26 15:11:45

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新浪微博达人勋

有腹肌的妹子很sexy~~
2014-7-30 12:46:23

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新浪微博达人勋

CMG club med gym

-发自新欧洲Android客户端
2014-7-30 15:33:26

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