【讨论】今天你瑜伽了吗？

小胖儿 · 2007-4-12 09:50:27

真能减肥吗？ MM从哪里能搞到教材阿

lara · 2007-4-12 09:56:22

到处都有︿家乐福，auchun,champion……4欧左右
偶一直懒得瑜伽……好啦，今天开始，pilate vs yoga

megu · 2007-4-12 10:37:28

Post by 小胖儿
真能减肥吗？ MM从哪里能搞到教材阿

教材应该很多地方都有卖的，网上也有的。。
偶还是喜欢DVD，，，一边看图像一边练习，BT是可以下载到的。
我这里也有个台湾版的，还不错，如果哪个MM需要可以跟我说，
不过我不知道怎么传给你们哦，很大的~~~

maomaodoudou · 2007-4-12 11:00:14

ls美美下的是给初学者的吗？我很感兴趣，请问有多大阿？

蓝月 · 2007-4-12 11:14:03

练瑜伽确实不错，我下的是韩国那个，每天做个45分钟左右的。

antoinette · 2007-4-12 11:15:07

没这个耐心

megu · 2007-4-12 11:25:36

Post by maomaodoudou
ls美美下的是给初学者的吗？我很感兴趣，请问有多大阿？

我的这个分为上下两套，上部侧重于身体四肢，站立姿势较多。而下部是侧重于坐式练习。虽然没有区分级别，但是mm可以根据自己的情况选择哦，觉得有难度的姿势暂可跳过不做。
瑜伽上是124MB ,瑜伽下为116MB 每集大概都在一个小时左右。。。

stacying · 2007-4-12 11:56:07

想学瑜伽很久了，但一直没付与行动。

megu · 2007-4-12 13:23:57

Post by stacying
想学瑜伽很久了，但一直没付与行动。

开始并不难，贵在坚持~~~

爱说话嘴巴 · 2007-4-12 13:34:01

Post by antoinette
没这个耐心

我也是，这种运动不适合我。

maomaodoudou · 2007-4-12 13:48:08

Post by megu
我的这个分为上下两套，上部侧重于身体四肢，站立姿势较多。而下部是侧重于坐式练习。虽然没有区分级别，但是mm可以根据自己的情况选择哦，觉得有难度的姿势暂可跳过不做。
瑜伽上是124MB ,瑜伽下为116MB 每集大概都在一个小时左右。。。

美美，我很感兴趣，不知道怎么能传给我呢。能不能给个下载的链接之类的，我自己下下看，谢了

拟霓 · 2007-4-12 13:51:50

想瘦？
其实少吃点，多睡觉就行了～～～～～～

暖暖在家 · 2007-4-12 14:10:35

Post by 蓝月
练瑜伽确实不错，我下的是韩国那个，每天做个45分钟左右的。

我也是下的那个~~~感觉还不错呢~~~

QIER · 2007-4-12 14:16:42

大家能不能把下载地址贴上来呀

Queenie · 2007-4-12 14:47:49

没耐心呀，怕睡着。

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