更新ing 孕期近6个月血糖测试回来 孕期糖尿 郁闷

papariri

先来说下我今天去医院的情况 供大家借鉴 我今天10点去了医院 见了糖尿科医生 很牛×的一个老太太 然后给我开了药房 就是去药店买那个扎手指的机器 还有明天的验血化验 给我列举了吃饭注意事项 具体的要等周五预约的营养师再详细介绍 然后护士教我如何使用那个机器 只扎除了大拇指 食指 其它三个指头 说是最好扎手指两侧 我就意识到自己扎手指的生涯要开始了 一天6次 我的天啊啊啊   我开始以为我听错了  真的是饭前饭后 三顿饭 没错是一天6次  然后还要记录 我问了她 如果我的情况都控制的很好 是否可以不用再继续扎手指测血糖 答案是 不行 要一直观察到生完孩子后一个月 但是那个牛×老太太说了 不强求 我可以拒绝扎手指 都由我自己决定 是我自己的身体出现问题 好吧 我只能接受了 每天吃饭时间也给我定了 因为不工作 所以我每天起来很晚 问我早上都几点吃饭 我说10点 10点半 甚至11点 她一听怒了 必须9点前吃早餐 我才发现自己的生活是这么的没规律 然后她给我列举了中文12点吃午饭 下午16点可以加餐 晚上20点晚饭 每顿都要有蔬菜 我写下来 希望跟我一样没有生活规律的准妈妈可以借鉴 等我后天去看了营养师再来详细补充 不出问题便罢 现在出现了问题就开始遭罪 所以大家提前做好准备吧 ps 那个扎手指的机器真心贵 我的医疗卡坏了 所以每次只能先付了再返 不知道那个机器报销不 一共花了我160 大洋啊啊啊

shuicaomm

papariri 发表于 2014-1-31 19:18
我发现不能吃饺子 一吃就稳超 我还缺vitamineD 所以每天早上的pain choco早就不敢碰 现在连牛角面包也不可 ...

W早餐可以吃全麦面包两片，脱脂奶或无糖酸奶一杯，水果一份，注意是一份，苹果小的一个，或半个橙子什么的，奶酪也可以吃。
中午和晚上可以吃米，面，面包，尽量是全麦的和糙米，一份鱼或肉，菜随便吃。菜汤也可以。
早上和下午加餐可吃一份水果加一份奶制品。
如果想吃巧克力，饭后立刻吃。
总之就是糖分高的水果别吃，如葡萄，香蕉，芒果什么的，橘子也要少吃。菜可以尽量吃。主食尽量换成全麦或糙米。奶制品可以，但奶酪和酸奶需要监控一下，因为有些类型的奶酪吃了血糖也会高。
吃完以后稍微活动半小时。

JADE2007

piggycecile 发表于 2014-1-31 23:56
还是控制着点好 医生也是为了我们好 我老大也是在临界点 没让扎手指 我也照常吃 老大37周提前出生3公斤（ ...

我的意思是这次一开始我就注意控制了，反正查出来就算超了，扎手指什么的，目的还是为了好好控制。

我刚回到国内，发现在国内很方便控制饮食，国内有好多好吃的蔬菜，诱人的甜点也不经常看到，看不到，我也就不想吃了。我一下飞机直接去小菜场买了200RMB的蔬菜，其中光青菜就买了10KG。菜场的人还以为我是开小餐馆的，呵呵！现在的青菜很好吃，我每顿都吃一大盘，米饭就自然吃得少了。本来在法国严重便秘的，回到国内5天，已经恢复正常了。

papariri

papariri

纯毒

孕期糖尿病确实是和你吃糖多不多没有关系。是孕期荷尔蒙影响了胰岛素的分泌导致体内糖分不能迅速得到分解。

后期注意控制饮食就可以了，没什么大不了的

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木林

这个，除了有的需要扎手指测血糖之外，请自觉屏蔽所有甜食，远离甜点店，多运动。
一旦被强制要求扎手指测血糖，你的孕期将不再happy!

papariri

纯毒 发表于 2013-12-16 21:53
孕期糖尿病确实是和你吃糖多不多没有关系。是孕期荷尔蒙影响了胰岛素的分泌导致体内糖分不能迅速得到分解。 ...

谢谢 我会注意的 眼看着过节了 那么多好吃的 都不能吃 孩子不能营养不良吧 烦

papariri

木林 发表于 2013-12-16 22:05
这个，除了有的需要扎手指测血糖之外，请自觉屏蔽所有甜食，远离甜点店，多运动。
一旦被强制要求扎手指测 ...

谢谢 之前好像看过说有人每天自己扎手指测血糖 你说这跟吃糖没关系 为什么不可以吃糖 什么逻辑啊 我自我感觉吃的不是很多甜食 不过之前有姐妹说那个糖浆很难喝 我觉得还满好喝的 囧 我看我饮食要注意了 哎

owl

大米不是不能吃，是适量（比如7勺，4勺），水果不是不能吃，是定量；甜点是不能吃了，控制的好的话，偷吃点也是没问题滴。我怀老大没控制好，打胰岛素；老二控制的好，偷偷偷吃过几次甜点，因为怀老二时看到甜食就流口水啊，平时对甜食不太大兴趣的

风中蜡烛

控制好了就ok！我也天天扎手指！均衡营养！少吃多餐！现在控制住了，连甜品都可以吃了！

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木林

papariri 发表于 2013-12-16 22:43
谢谢 之前好像看过说有人每天自己扎手指测血糖 你说这跟吃糖没关系 为什么不可以吃糖 什么逻辑啊 我自我 ...

当然和吃糖有关系了。我妇科医生给我说二胎要zero sucre。米饭我是吃二勺就超，吃面食好很多。稀饭不要碰那就是喝糖水一样。少食多餐，吃饱了活动。转移注意力控制食欲

纯毒

papariri 发表于 2013-12-16 22:43
谢谢 之前好像看过说有人每天自己扎手指测血糖 你说这跟吃糖没关系 为什么不可以吃糖 什么逻辑啊 我自我 ...

我说跟吃糖没关系 是说你得上孕妇糖尿病跟吃糖多少没关系

要控制病情当然和吃糖有关系啦，晕

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papariri

风中蜡烛 发表于 2013-12-16 22:58
控制好了就ok！我也天天扎手指！均衡营养！少吃多餐！现在控制住了，连甜品都可以吃了！

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想请教你都怎么控制的啊 有什么饮食配方啥的共享下吧  控制住了 就不用扎手指了吧 还是要一直扎到生孩子啊 我是听说有什么巨型儿就觉得太恐怖了

papariri

owl 发表于 2013-12-16 22:45
大米不是不能吃，是适量（比如7勺，4勺），水果不是不能吃，是定量；甜点是不能吃了，控制的好的话，偷吃点 ...

冒昧的问下 你家老大生的时候是不是偏大 你是顺产吗  这个我挺担心的

papariri

木林 发表于 2013-12-16 23:37
当然和吃糖有关系了。我妇科医生给我说二胎要zero sucre。米饭我是吃二勺就超，吃面食好很多。稀饭不要碰 ...

我现在都不知道该吃什么了  关键是嘴很不想闲着 所以就好郁闷 明天去医院看看再说把 我觉得我很少吃米饭 都是跟着法国人吃棍子面包的

fallenleaf_mimi

象我从怀孕第三个月就被认定糖尿， 之后就是天天扎手指，已经四个月了。。。要扎到生产后一个月。。。这才是真正的苦啊。。象你只要熬三个月。。还好拉。。。比你惨的孕妇还有。。。反正我是生不如死啊。。。
加油了，坚持到最后就是胜利。