怀孕的姐妹们都是怎么过来的？

chhying

也不用四菜一汤什么的，法超的菜就够吃了吧，还有土豆洋葱茄子西红柿生菜萝卜胡萝卜西葫芦蘑菇菠菜。。。你看随便一想就这么多了，其实孕期吃清淡点很好，做起来就简单得多，随便炒炒炖炖就行了。如果想吃有味的又不会做，你就去中超买各种搭配好的那种调料，什么水煮鱼啊酸菜鱼啊卤煮料啊都好啊，不过别吃太多。肉蛋奶的话，少吃红烧肉，可以蒸鱼啊，炖鸡，烤羊排，卤牛肉，都不难。'
你可以上网查查菜谱，不一定做得那么好，但是至少会有点灵感。
另外，我当时住的更郊，离超市走路十分钟吧，平时老公上班我一直是自己买菜的，每天三顿饭，直到宝宝出生。在月份不太大的时候，我还会走四五十分钟的山路去家乐福。

yuni17

我觉得就是正常饮食，稍微注意点全面均衡就行了
每天肉，蔬菜，水果，奶制品都有点摄取
我也没变的特别馋
偶尔特别馋什么的时候，那说明缺这种食物里的某些元素了
比如有一阵特想吃肉，应该就是缺锌了，多吃一点后来就不馋了
其他口味和食量没有特别明显的变化
我觉得就是顺其自然，均衡就好
然后我在吃孕妇综合维生素和微量元素
我觉得是有用的
饭基本都是我做
每天在家，琢磨着做饭也是一种活动，也没觉得是种负担
超市基本上是我列单子老公去买，偶尔也跟着老公去买
饭菜有时中餐有时法餐，我两种都觉得好吃
远没有四菜一汤，但可以肉，菜，主食都包括在一道里阿，然后甜点可以吃水果和乳制品
一周会作一次馅，饺子包子或馅饼
觉得是很均衡的东西，菜肉主食都包括了，还好吃
作的时候还有意思

apple19850

放宽心吧，要跟在国内比，有妈妈婆婆围着转的那种情况，在法国是不可能的。lz多想只有自己添堵郁闷不平衡。法国人不觉得怀孕是件什么大事，没那么娇气。
我也是嫁法国人，我在娘家也是千金小姐一样，什么都不用动手的。来法国3个月就怀孕了，语言不通，环境不熟。又正好赶上ofii安排的语言课，孕初期嗜睡疲劳呕吐，每天坐地铁转公交去上课。
过了孕吐期，一日三餐都是自己动手做，一开始根本不会做菜，就上网搜索，一步一步照着做。虽然味道不怎么样，但是营养总是吃进去了。
我孕8个月9个月，一样是自己做饭，家务活一样的干。周末挽着老公到处逛逛，走路还是走得蛮多的，对宝宝调整胎位也有好处。
怀孕不是生病，只是一个生理过程，别把自己想得那么脆弱，孕期那么长，加油吧！

jarita

去肉店买肉老板做的饭菜，他每天都做不同菜式，不用自己做
也下餐馆搞定

PS我在外省，各类消费比巴黎低

limeihuan

我和楼主一样，怀孕中，天天都觉得头昏脑胀，都懒的自己做饭，然后吃啥都没味，楼主可以回中国呆一个月再回法国的。另外，怀孕很无聊，楼主怎么打发的?

巴黎与佩皮

扛过来的，加油！

脉若蔻

limeihuan 发表于 2013-12-16 13:02
我和楼主一样，怀孕中，天天都觉得头昏脑胀，都懒的自己做饭，然后吃啥都没味，楼主可以回中国呆一个月再回 ...

握爪，我也是，11月10号过来法国，每天都困的慌，刚起床又想睡觉，自己根本就不会做饭，老公上班去了后一个人在家里，法语也不会，又不识路，真想背包包回中国去喝鸡汤。。。老公不同意，现在又6个月了，回国以后再回法国麻烦就大了，8 个月以后不能坐飞机了。。。

脉若蔻

楼主在法国那个地方、?

meudonnaise

说真的我觉得还好.
我在思想上已经做好了充分的思想准备，到现在公婆还不知道，知道了也没用，不
会在情感，物质上有任何帮助，所以我一开始就是自给自足的思想.我也不想麻烦爹
妈为这个来，他们要来也是享福的.
调到半时工作我已经比全时工作吃得好多了，当然我没那么高的要求一定四菜一汤，
能有2个菜就够了，轮着吃备，加大一些水果和奶制品的量.
我家对面就有大MONOPRIX，买菜买鱼不是问题，旁边还有家非常好的肉店.一些离家
不是很远也很熟悉的好餐馆也可以经常去的.
虽然我是典型的中国胃，我也不会在这个时候要求吃一些做法很复杂的菜的.

COMEBACK

天天变着样给自己做吃的呀，还要上班。以前是属于什么都能吃，现在只想吃中餐，也特爱喝汤 吃辣。。。特怀念巴黎，那么多中餐馆。有时上班上到累会上网看晚上做什么吃，看到口水直流。。。

衣裳

jarita 发表于 2013-12-16 12:44
去肉店买肉老板做的饭菜，他每天都做不同菜式，不用自己做
也下餐馆搞定

我的妇科医生说无论做什么菜都不要放酒，说酒精影响胎儿大脑。。。悲剧，中国菜哪一样不需要酒阿，所以不敢在外面乱吃东西，怀孕后胃口也变了，以前很爱吃法餐，现在满脑子都是家乡菜，自己又不会做，做了味道又很难吃，所以才来这叫苦连连阿

衣裳

limeihuan 发表于 2013-12-16 13:02
我和楼主一样，怀孕中，天天都觉得头昏脑胀，都懒的自己做饭，然后吃啥都没味，楼主可以回中国呆一个月再回 ...

我4个月不到，刚过了恶心阶段，想过回国的，一来由于没有打过那个什么各种疫苗，所以每个月要验血，二来国内又是雾霭，又是食品质量问题，出门还要带口罩，法国总归吃的放心，空气清新阿，哎
最近在找卖毛线的店，准备在家打毛线度日，大冬天只能窝家。。。

衣裳

脉若蔻 发表于 2013-12-16 13:59
握爪，我也是，11月10号过来法国，每天都困的慌，刚起床又想睡觉，自己根本就不会做饭，老公上班去了后一 ...

我在无奈训练习下会做了几个菜，为了宝宝阿，别一出生营养不良。。国内是补的太好，都早产，我们在这只能自己靠自己给宝宝点营养啊

衣裳

meudonnaise 发表于 2013-12-16 14:20
说真的我觉得还好.
我在思想上已经做好了充分的思想准备，到现在公婆还不知道，知道了也没用，不
会在情感 ...

主要是不太会做饭，做的自己都吃不下，听朋友们说要吃各种蔬菜，各种鱼肉，可我们除了晚餐烧两个菜和老公吃，中午自己一个人都不知道吃什么，法超没卖中国的蔬菜，天天红烧肉和四季豆，都齿腻了，天天为菜式苦恼呢

shizijia

我很难想像不会做饭的如何生养小孩，以后孩子吃的都买现成的还是请人做呢？毕竟至少一个人要去工作。