特别怕冷

kim_1119

谢谢大家的意见，我等sold就去买一身强劲的装备，呵呵

juliette114

我也怕冷，所以别人穿厚羊毛外套的时候我穿薄羽绒服，别人穿羽绒服的时候我穿厚羽绒服，0度以下都穿带fourré的鞋，装备够，再冷也不怕。现在冬天还很喜欢出门溜达，屋里闷，出门大口呼吸冷空气能振奋精神提升能量。

都是在法国买的，国内买的暖恋的保暖内衣都穿不了，太热了燥得慌，估计低于零下20度才用得上。
楼主可以上户外用品网站看比如snowleader，patagonia，等等

city_hk

不知道吃什么的时候，就买只鸡，处理干净，然后放很多很多姜，大火煮滚后，小火炖，至少炖一小时。
然后煮好后，肉只吃鸡腿和鸡翅，重点是喝汤，超级好喝，肉香味里有浓浓的姜味道！！

如果你有人参什么的，也可以不放姜，放相关补药材也可以。
据说很补的，对怕冷体质很有调理作用。


当然了，配上运动，效果更佳。

LABEI

我也是超级怕冷，从国内买的绒裤和羽绒服~

lovinghand

打底裤里面可以穿两条厚点的裤袜，又暖和又不显胖

葵花开

多运动
会好些

dlyz

这还没到零下呢、

juliette114

不过我就是牛仔裤下一条collant啊， 主要是外套和鞋厚, 人就很暖和了。我的600cuin的羽绒外套，零下几度穿着在外面走会觉得很热， 800 cuin的duvet d‘oie外套更暖，1000 cuin的比较少而且贵。   

bonpiedb

lz哪儿人啊，据说东北人特别怕冷，南方人抗冻多了。

小to

可以食补，炒菜炖肉的时候放花雕酒和姜片。

YSLA

运动是最好的方法，改善体质

kk99

确实，改善体质最重要。以前也很怕冷，手脚冰冷，晚上盖大被子也会冷醒的。现在，不论什么菜，都放一堆姜，经常炖汤，也是放很多姜。现在觉得身体好多了。

kim_1119

kk99 发表于 2013-12-13 15:39
确实，改善体质最重要。以前也很怕冷，手脚冰冷，晚上盖大被子也会冷醒的。现在，不论什么菜，都放一堆姜， ...

放姜和炖肉，尤其是羊肉，不会上火吗？

kk99

kim_1119 发表于 2013-12-13 15:44
放姜和炖肉，尤其是羊肉，不会上火吗？

炖肉，为了去腥，我肯定会放姜的。然后，自己怕冷，应该脾虚吧，我倒没有觉得上火，倒是晚上可以美美睡觉了。当然放多放少，自己看着办。有段时间，我是超喜欢喝红糖姜糖水，喝完暖呼呼的感觉真好。