两岁娃如何训练睡觉？

metamorf

大人睡眠不足要折寿的.  让你奶奶陪孩子睡，老人家能受得了吗?

济公的悲哀

metamorf 发表于 2013-8-4 12:27
大人睡眠不足要折寿的.  让你奶奶陪孩子睡，老人家能受得了吗?

不是我奶奶，是孩子奶奶。。我目前夜里管老二。。

metamorf

济公的悲哀 发表于 2013-8-4 11:57
不是我奶奶，是孩子奶奶。。我目前夜里管老二。。

我打错了。有两个娃是辛苦啊。不过，看有三个四个孩子的家庭，如果都要陪睡的，那岂不是孩子的爷爷奶奶外公外婆都得出动啊。

济公的悲哀

metamorf 发表于 2013-8-4 13:02
我打错了。有两个娃是辛苦啊。不过，看有三个四个孩子的家庭，如果都要陪睡的，那岂不是孩子的爷爷奶奶外 ...

所以我发这个贴不是

tian160

有本书叫"睡眠圣经"(好像是这个名字)你可以看看

济公的悲哀

tian160 发表于 2013-8-4 14:38
有本书叫"睡眠圣经"(好像是这个名字)你可以看看

我也在版里看到大家经常提这本书，还有一些培训小宝宝的方案，我也算吸取老大的教训，训练了小的，也算挺有成效的。就想看看大家有没有训练大宝的办法

susushu

你白天让他把能量消耗光了吗? 带他到公园里多跑跑, 把能量消耗光, 然后回家吃饭洗澡, 放上床, 反复跟他说,现在要上床睡觉了, 22个月的宝宝应该能听懂你说得话了, 如果他哭闹, 你就跟他继续重复, 现在要睡觉觉了, 只有说这一句话, 重复到他同意躺下睡为止, 如果他大哭, 你把头转到另一边, 不离他一分钟, 转回来之后还是重复这句话. 这个方法管用的前提是, 你家宝宝确实已经困了, 只是不愿意睡觉. 如果不是, 他还有多余能量, 那就继续放出去玩出去跑, 跑到累为止再回家重复上面说的方法. 这是我的方法,对我们家宝是管用的.

济公的悲哀

susushu 发表于 2013-8-4 22:33
你白天让他把能量消耗光了吗? 带他到公园里多跑跑, 把能量消耗光, 然后回家吃饭洗澡, 放上床, 反复跟他说, ...

白天一般在幼儿园疯一天，然后回来吃完晚饭后又出去玩滑梯什么的玩一个小时到9点，回来的路上经常感觉她开始困了，可一到家洗个澡，就又精力充沛的样子了。。等下个月我公婆回国了，我试试你的办法跟她叨叨。。

susushu

济公的悲哀 发表于 2013-8-4 22:12
白天一般在幼儿园疯一天，然后回来吃完晚饭后又出去玩滑梯什么的玩一个小时到9点，回来的路上经常感觉她 ...

叨叨.... 哈哈, 好吧, 好像是在叨叨, 对了, 还有一点很重要, 就是你感觉他已经困了, 在那里打哈欠, 这个时候尽可能快地把他放到床上睡觉, 如果得洗澡之类的, 就快点做, 不要让他洗澡的时候玩太high了, 错过这个困的状态, 因为一旦错过, 他就得重新开始进入下一个困的周期了, 就是你发现他又开始活蹦乱跳了, 得一两个小时之后他才能重新困了. 这些都是我观察我们家宝宝得出的规律. 我现在比较容易判断她困不困,因为我会问她要不要睡觉, 她如果困了会点头, 这个时候放到床上她自己就会睡, 如果她不困, 会摇头, 即使我觉得她好像困了, 我试过把她放到床上, 她就能在床上跳舞唱歌大叫一两个小时.

lisa07ll

有啥好方法，只要你能忍的住听她哭，慢慢就能训练好了。我家闺女就是强忍着听她狂哭了几天，终于她耗不过我了，她就自己睡了，过了些日子，每次把她放在自己的小床里，她自己玩一会儿，唱唱歌，自己再跟自己说会儿话，就睡了。

济公的悲哀

susushu 发表于 2013-8-5 14:05
叨叨.... 哈哈, 好吧, 好像是在叨叨, 对了, 还有一点很重要, 就是你感觉他已经困了, 在那里打哈欠, 这个 ...

对，我也听说过这个睡眠周期的理论，可能是我经常错过她困的时候就不得不等下一回合，造成她现在一定要折腾到很晚才睡，大人也累，也影响小孩的睡眠。

济公的悲哀

lisa07ll 发表于 2013-8-5 17:13
有啥好方法，只要你能忍的住听她哭，慢慢就能训练好了。我家闺女就是强忍着听她狂哭了几天，终于她耗不过我 ...

就是说要像对付小小孩一样让孩子哭。。我感觉这个方法对我闺女肯定有效，因为她就是在狂哭中迅速适应了幼儿园，而且在幼儿园也能准时自己睡午睡。不过这个方法只能等我公婆下个月回国后才可以实施，他们是肯定听不得小孩哭的。