冰冻食品 VS 冷藏食品---------谁更有营养更健康，乱入

ete2012

blackringlet 发表于 2013-8-2 04:04
肯定是新鲜的最好

然后我家属喜欢做很多，然后冷冻，以后解冻再吃

冰箱冷藏一年要彻底洗几次。我买回来的蔬菜什么的都放各自袋子里。

我爱每餐做，做了吃完。

题外话，你家属这样吃，长得水灵么？

cocoeyes

amyli071 发表于 2013-8-1 21:09
我先承认对营养饮食很没有心得，我也承认吃得很不营养，加上我又是个懒得不行的人，上一次超市，搬一次东西 ...

同。我也是木耳一次发好多。红烧肉一次也做好多。

我是纯粹懒。z

剪纸

果子狸69 发表于 2013-8-1 18:48
速冻过程中大部分营养成分都得到保留，这是事实，所以也是销售商的论据。但是他们往往忽略解冻过程中营养损 ...

那如果是宝宝开始加副食的时候呢？是自己用新鲜蔬菜做purée 好，还是picard那种做好的速冻的好？
因为自己做的每次都要吃很久，太少了做不了，所以也必须速冻来保存。我家老大小时候，我都是买piacrd的，很方便，每次吃多少拿多少。