产后腰疼

我爱睡午觉

我也是，手腕关节，手指关节都疼，腰也疼，脖子还疼，不过最后这个是老毛病。我去正了两次骨，医生说正骨后两天内不能提重物，就连收拾房子打扫卫生都不能有，可每次都有不得不的原因。现在好点，不像当初那样大面积的腰疼，但还没好全。

wzbx

我就是坐月子时候猫腰给孩子换尿布，抱孩子，然后肩膀还有腰超级疼，回来稍微提点重物肩膀就疼的厉害，就是月子没做好，不过孩子一岁以后就好很多了，但是发烧的时候还是腰疼，超级疼，没生孩子的时候就没疼过！

微1

楼主跟我一模一样 我也是腰疼 会蔓延到屁股那里。我站就根本zhan不住 久了腰疼 脚底板骨头疼。只有躺着才舒服。我现在生了都4个月了 是不是好不了了？看正骨师有效么？ 法语该怎么说啊哈谢谢

发自新欧洲iPhone版

jia51

我两次都没做月子， 没做中国月子，但有适当休息的。平时该出门时还出门。
不腰疼 背疼啊。（我怀孕时背疼过。）
还是赶快去看医生吧。让医生推荐专家看吧

jia51

wzbx 发表于 2013-7-22 09:18
我就是坐月子时候猫腰给孩子换尿布，抱孩子，然后肩膀还有腰超级疼，回来稍微提点重物肩膀就疼的厉害，就是 ...

换尿布不应该猫腰啊 应该把孩子放到适当高度，不猫腰换。

wzbx

jia51 发表于 2013-7-22 10:34
换尿布不应该猫腰啊 应该把孩子放到适当高度，不猫腰换。

我都是直接抱到床上换的，那时候还得给肚脐消毒，擦屁屁，反正换一次要挺长时间，没经验啊，落下病根了

jia51

wzbx 发表于 2013-7-22 10:37
我都是直接抱到床上换的，那时候还得给肚脐消毒，擦屁屁，反正换一次要挺长时间，没经验啊，落下病根了 ...

那还是尽早去找医生看看吧。也许还能恢复过来。
有时不能为了一时省钱，而且换尿布的那个commode 很重要 能用很久。一次在穿上换还可以，但不能连续好几个月都猫腰换啊。

wzbx

jia51 发表于 2013-7-22 10:56
那还是尽早去找医生看看吧。也许还能恢复过来。
有时不能为了一时省钱，而且换尿布的那个commode 很重要  ...

是的，当时都没有意识到commode的重要性！

xinxin2004

我的经验是要晒太阳补钙，大量地补，还有复合维生素。每天睡前在瑜伽垫上平躺一会，让腰椎复位。

铭娘

我爱睡午觉 发表于 2013-7-22 09:12
我也是，手腕关节，手指关节都疼，腰也疼，脖子还疼，不过最后这个是老毛病。我去正了两次骨，医生说正骨后 ...

我一个食指关节疼！
啥时候会好呀？我女儿快三个月了！

铭娘

wzbx 发表于 2013-7-22 09:18
我就是坐月子时候猫腰给孩子换尿布，抱孩子，然后肩膀还有腰超级疼，回来稍微提点重物肩膀就疼的厉害，就是 ...

我倒是都站着，站的我脚后跟疼

铭娘

微1 发表于 2013-7-22 10:27
楼主跟我一模一样 我也是腰疼 会蔓延到屁股那里。我站就根本zhan不住 久了腰疼 脚底板骨头疼。只有躺着才舒 ...

我快3个月了
我不是整个背疼，就是，那个屁股上面点，那个脊椎骨最下端疼
成半个残废了

lovinghand

正骨医生正过之后会好很多，我之前也是腰疼，是骨头和肌肉都疼，正骨之后骨头不疼了， 肌肉还疼，后来每天泡澡，肌肉也不怎么疼了，泡澡真的很能缓解肌肉和关节的疼痛的，我的腰部肌肉痛和手腕那里的轻度腱鞘炎都是泡澡泡好的，楼主一定要试试啊，如果没有浴缸买个大盆也是一样的

铭娘

xinxin2004 发表于 2013-7-22 12:29
我的经验是要晒太阳补钙，大量地补，还有复合维生素。每天睡前在瑜伽垫上平躺一会，让腰椎复位。 ...

那个我一直吃
等我明天正骨后看看有没有效果！