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第2天 7月10日 第三天 7月11日
本帖最后由 法国小省 于 2013-7-23 09:28 编辑
第2天 7月10日
看到JMS的鼓励了~~~谢谢大家~~~因为那个清肠说是吃两天酸奶再清，我今早就没有喝盐水，准备明天早上清肠~~~
今天早上六点起床，给自己煎了两个蛋，然后洗了个澡，抹上瘦身霜，感觉挺厚的，就不用再抹身体乳了，左蹦右跳了10分钟，好吧我承认自己木有耐心运动，嗯嗯了一下，量不是很多（不要嫌弃我恶心）然后套上了塑身衣，就开始了一天的生活了，中午的时候朋友喊我有事，出去就把塑身衣脱了，因为是粒子塑身，所以腰上，手臂上有红红的印子，觉得自己像个轮胎。。。还好过了一会儿就消下去了，称了一下体重，100不到的样子（不过我早上称一般都会比晚上轻，不知道什么原理）。明天就要大工程清肠了，好紧张好紧张哟~~~
第3天 7月11日 清肠更新 有点恶心，未满18岁请在家长陪同下观看。
LZ 7点起床，终于结束清肠了。。。
真是一段可歌可泣的历程啊！！！
早上一起床，就有想嗯嗯的感觉，可能因为昨晚的酸奶，于是先痛快嗯嗯了下。
然后开始烧水，一半EVIAN，一半开水，加盐，因为PO主没控制好量以致太咸，喝了咸到差点没一口老血吐出来，赶紧稀释了下继续喝，看网上说一下喝200ML，LZ平时就不太爱喝水，喝水也喝得特别慢，为了瘦这回逼着自己大碗喝水了咕噜咕噜下去，然后学着做瑜伽三式，事实上，我觉得文章写得我有点看不懂怎么摆姿势，于是就瞎弄，最后就只扭腰了，心想应该能蠕动肠胃吧。至此没有任何感觉，于是5分钟后开始喝第2波，我承认，喝完我就特别想吐，终于知道为什么有的真心话大冒险是猛喝水了，好恶心的感觉，这时感觉肠子有蠕动的感觉了。但是还没有便意。左三圈右三圈后继续喝，虽然真的喝不下去了，但是没办法，硬着头皮，差不多喝完1L左右的时候，终于来了便意，那时候哭的心都有了，因为看网上要喝3000ML啊，想喝完估计会被撑死吧。。。
于是赶快去厕所。。。然后是那种腹泻式的嗯嗯，很急。。。
郁闷的是刚离开厕所，感觉又来了，于是又去嗯嗯，还是腹泻式，但明显感觉水多（哎哟，你们不要脑补画面，很恶心的。。。）
差不多嗯嗯了7,8次，其实感觉LZ宿便不是很多，因为差不多第4次的时候就是清水了。。。是的，你没看错，所谓清肠，原来就是嗯嗯出嘘嘘，很神奇啊。。。但是即使是清水，LZ还是不停的有便意，嗯嗯了好几次嘘嘘。。。
现在终于结束了，称了下体重，49KG，昨天早上大概是49.5KG，好吧，原来LZ宿便这么少真是错怪它了，我看网上很多人随便分分钟嗯嗯出5,6斤宿便，不过那种心理的感觉不错，觉得自己木有宿便的感觉~~~
建议大家选周末吧，LZ是闲散人士才选在周四这样。因为至少要花个两三个小时，刚写完又想嗯嗯了。。。
7月23日
体重50KG
臂围 25.5CM
腰围 72CM
小腿围 35CM
老实说，没有严格按照自己的计划
有点懒了，体重木有减多少，但是明显感觉肉结实了点，可能这几天没事就往外跑吧~呵呵
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2013-7-9 21:32:26
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提升卡
沉默卡
喧嚣卡
千斤顶
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