我好几天没吃午饭居然还涨了一公斤，求解释

UGGAUSTRALIA · 2013-5-7 15:09:03

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yoyo咸蛋 · 2013-5-7 15:16:35

为啥不吃中饭
不吃晚饭效果更好吧

狐狸精 · 2013-5-7 15:17:53

午飯不能不吃的
要減肥應該不吃或者少吃晚飯

Angèle_92 · 2013-5-7 16:40:26

由于水肿或者是中午不吃，晚上吃太多。。。还有可能是身体觉得你白天没有食物进入，就会努力搜寻更多营养来储存。。或者是便秘鸟。。

kruis*bin · 2013-5-7 17:38:48

不定时吃饭或者少吃饭身体的新陈代谢肯定降低。新陈代谢降低对于脂肪的分解等是有影响的.另外,根据你个人的习惯有关系,如果总坐着,下体浮肿或发胖.反而还起不到瘦身的作用.活动下,适当地多走走.

有什麼了不起 · 2013-5-7 17:43:57

女人经期前后体重会波动两三斤，
进食、喝水、排便都会影响体重
此外，家用体重秤误差是0.5公斤

摩卡cafe · 2013-5-7 17:48:09

这也值得大惊小怪？？？？

时之沙漠 · 2013-5-7 18:24:42

那你吃完饭吗？
如果你不吃午饭然后到了晚上就有吃东西了
身体一段时间处于无食物供应无热量消耗的情况下

会把晚上吃的东西都吸收。。所以会更胖

city_hk · 2013-5-7 19:03:28

夏天来了，减肥塑身这个话题很hot哦

diana_angel · 2013-5-7 19:11:23

等一个礼拜，一般这种节食减肥好像要1个礼拜以后才会见效果呢，这周就别称啦，下周说不定会有惊喜呢~~

话说我觉得中午不吃比晚上不吃靠谱。。嘿嘿

卡尼尔 · 2013-5-7 19:55:22

你应该早上起来空腹称比较准

Q94 · 2013-5-7 20:02:51

不吃哪餐也不能不吃中午的一餐啊

UGGAUSTRALIA · 2013-5-7 22:19:33

有什麼了不起发表于 2013-5-7 17:43
女人经期前后体重会波动两三斤，
进食、喝水、排便都会影响体重
此外，家用体重秤误差是0.5公斤 ...

我觉得你分析的很有道理

有什麼了不起 · 2013-5-7 22:50:25

UGGAUSTRALIA 发表于 2013-5-7 23:19
我觉得你分析的很有道理

所以称体重每月1次，
月经干净后次日，早上排便后吃饭前穿内衣
每日称几乎没有意义波動若干斤很正常

只要維持好的生活習慣和飲食方式減肥一定水到渠成
速成反而不好甚至危險

步高里 · 2013-5-7 22:54:51

大姨妈的重量

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