小腿的问题

Stefanielin

小腿  心中的痛啊！！！！！！！原来长跑又没注意拉筋，都是肌肉

脚踏车

肌肉型的不能穿高跟鞋不能运动。要长时期的把肌肉放松掉慢慢减，穿瘦腿的袜子有用哦 常年擦瘦身霜。多吃排水瘦腿的食物：大白菜，薏仁米。没事悄悄胆经。睡觉一定要平躺让小腿放松。曾经也是小肥腿，现在跟2根筷子一样。等你把这些都养成习惯，腿自然就瘦了。