减肥讨论帖 30日更新第3天终于减掉了1公斤

liliboulay · 2013-3-27 14:15:08

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liliboulay · 2013-3-27 14:16:24

第二步 Régime de croisière: protéines alternatives
Durée moyenne : une semaine par kilo

liliboulay · 2013-3-27 14:17:21

Régime de consolidqtion du poids perdu

Durée moynne : dix jours par kilo perdu

liliboulay · 2013-3-27 14:18:33

最后一步

Régime de stabilisation définitive

Jeudi protéines + refus ascenseurs + trois cuillers à soupe de son d'avoine

sea310 · 2013-3-27 16:15:37

DUKAN减肥已经讨论过几次了，电视里也讨论过了，太极端，对身体不好，所以不建议。

paulineyuan · 2013-3-27 16:45:28

对，不利于身体健康，而且可能反弹，减肥还是要靠运动。

肥兔乖乖 · 2013-3-27 17:25:54

到最后会蛋白尿的

ruby_du · 2013-3-27 17:35:23

用过，还可以，开始是掉了几斤，后来就不行了，而且消费太贵。。。

迷茫的考拉 · 2013-3-27 17:36:43

LZ是很胖的么？我觉得哦，如果已经不是20几岁的小姑娘了，不用成天想着减肥吧。。。。
人到中年肯定肉就没有年轻的时候实撑了

liliboulay · 2013-3-27 17:52:12

迷茫的考拉发表于 2013-3-27 18:36
LZ是很胖的么？我觉得哦，如果已经不是20几岁的小姑娘了，不用成天想着减肥吧。。。。
人到中年肯定肉就没 ...

160cm 50kg 感觉有点胖想减掉3到5kg

肥兔乖乖 · 2013-3-27 17:53:49

liliboulay 发表于 2013-3-27 18:52
160cm 50kg 感觉有点胖想减掉3到5kg

别气我么这些160 50+的人了要什么自行车啊

迷茫的考拉 · 2013-3-27 18:10:39

liliboulay 发表于 2013-3-27 17:52
160cm 50kg 感觉有点胖想减掉3到5kg

BMI 指数你是19.5，正常体重范围是18.5–24.9，你还是靠近偏瘦一侧的呢

fushe0102 · 2013-3-27 22:08:07

我认识的一个朋友也差不多使用这个方法减下好几公斤。
其实楼主不胖的，我看过照片，辣妈一枚呢

真是辣 · 2013-3-27 22:54:50

我用过挺好的能吃的够饱的确也能掉肉

liliboulay · 2013-3-28 11:20:41

真是辣发表于 2013-3-27 23:54
我用过挺好的能吃的够饱的确也能掉肉

今天是第一天, 我现在就能感到脂肪在燃烧. 不过还没有不适感.

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