开个郑多燕减肥贴，喜欢请跟帖！！

小脚丫IQ · 2013-3-16 19:41:27

提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

小脚丫IQ · 2013-10-22 21:42:49

最近伙食太好了，都开始吃的有点不消化了，重新把帖子顶起来

bsjojo · 2013-10-24 22:48:13

跟上我也是郑多燕拥护者不过只跳红帽子和灰帽子

小猫猫小 · 2013-3-16 19:45:42

这是什么东西？

小脚丫IQ · 2013-3-16 20:04:04

小猫猫小发表于 2013-3-16 19:45
这是什么东西？

郑多燕嘛？

小猫猫小 · 2013-3-16 20:17:05

小脚丫IQ 发表于 2013-3-16 20:04
郑多燕嘛？

对呀是什么

shizijia · 2013-3-16 20:51:44

lz说说如何有效

purpleyezi · 2013-3-16 20:57:24

我跟过几天那，可惜没坚持下来

bobo19840221 · 2013-3-16 21:03:45

我跟过3个月左右，以前腿还是细的，跟完大腿巨粗，哭死了

小脚丫IQ · 2013-3-16 23:34:22

shizijia 发表于 2013-3-16 20:51
lz说说如何有效

她的视频选择很多，你可以选择全身或者局部减肥，不过就是做的过程比较辛苦，不管是全身还是局部都是40分钟左右，不过做完后大汗淋漓，浑身很舒畅，我跟过一段时间，明显腰细了，小肚子也不见了

小脚丫IQ · 2013-3-16 23:35:32

purpleyezi 发表于 2013-3-16 20:57
我跟过几天那，可惜没坚持下来

这个要坚持，不要放弃，哈哈，全当睡前助眠了，有兴趣的话可以跟帖哦

小脚丫IQ · 2013-3-16 23:35:35

purpleyezi 发表于 2013-3-16 20:57
我跟过几天那，可惜没坚持下来

这个要坚持，不要放弃，哈哈，全当睡前助眠了，有兴趣的话可以跟帖哦

小脚丫IQ · 2013-3-16 23:35:38

purpleyezi 发表于 2013-3-16 20:57
我跟过几天那，可惜没坚持下来

这个要坚持，不要放弃，哈哈，全当睡前助眠了，有兴趣的话可以跟帖哦

小脚丫IQ · 2013-3-16 23:37:07

bobo19840221 发表于 2013-3-16 21:03
我跟过3个月左右，以前腿还是细的，跟完大腿巨粗，哭死了

我觉得这个主要是锻炼身体线条的，我喜欢有曲线的美，如果光是瘦的话，现在还好说，等过些年就会垮下来的

琼琼兔猪 · 2013-3-17 00:31:32

我跳了一个月。胖了。于是停了。。。。

ann310 · 2013-3-17 00:42:42

说实话那个的第一节第三节半蹲做的很多动作很伤膝盖网上很多人做了都膝盖疼。。。我做第一节的次数不多但是我膝盖做那个伤到了。。。。。

ceciline · 2013-3-17 01:31:41

ann310 发表于 2013-3-17 00:42
说实话那个的第一节第三节半蹲做的很多动作很伤膝盖网上很多人做了都膝盖疼。。。我做第一节的次 ...

我也同感，做完后几乎不能站立了

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