脖子疼眼睛疼

cecilia_paris · 2012-10-23 06:30:45

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昭示墓想 · 2012-10-23 07:15:54

长期坐着是这样的。。平时上班没事起来走两步

cecilia_paris · 2012-10-23 08:04:23

昭示墓想发表于 2012-10-23 08:15
长期坐着是这样的。。平时上班没事起来走两步

懒得走

cecilia_paris · 2012-10-23 08:12:07

话说，我帖子右边那个妖精就是萧敬藤阿，怎么很有郭小四儿的感觉{:soso_e122:}

泪水的季节 · 2012-10-23 09:47:58

理论上每坐40分钟到一个小时，需要起来眺望远方活动四肢。

因为眼睛肌肉的疲劳，需要靠调望远方来收缩眼睛焦距去放松。

活动四肢是让身体姿势不正确导致的肌肉僵硬和关节僵化可以得到复位和放松。

这些都很重要

张木匠 · 2012-10-23 11:10:21

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