没事情，反而心里咯的慌，哎。。。

贾胖子

biggrin:

贾胖子

咖啡抽烟去了，，，，，，，，，，，

贾胖子

竟然刚做下来就隐约要出汗，我晕，难道我年纪大了啊，哎
，

Megaera

少抽烟
也少喝咖啡，少喝酒
年纪大的人
才要开始注意养生了

Megaera

每天2L水
一个酸奶
2片火腿
2个水果
2种蔬菜
最近又掉了4公斤

一周锻炼3次

贾胖子

Megaera 发表于 2012-7-24 18:20
少抽烟
也少喝咖啡，少喝酒
年纪大的人

谢谢，小M真好，呵呵。
有些目前戒不了，只能多运动啦，呵呵。刚刚打球完，运动了40分钟。
现在准备不知道干什么，呵呵

贾胖子

Megaera 发表于 2012-7-24 18:21
每天2L水
一个酸奶
2片火腿

效果这么明显？ 4公斤啊，，，这么厉害。。

不过弱弱的问，你现在多重呢？

昭示墓想

贾胖子 发表于 2012-7-24 19:02
效果这么明显？ 4公斤啊，，，这么厉害。。

不过弱弱的问，你现在多重呢？ ...

180左右吧，差不多。。

贾胖子

昭示墓想 发表于 2012-7-24 19:13 180左右吧，差不多。。

这是你的？呵呵，如果1米85这体重不错的

贾胖子

好热，在咖啡，看美女，蛮多美女的

Megaera

昭示墓想 发表于 2012-7-24 19:13
180左右吧，差不多。。

没人问你吧

Megaera

贾胖子 发表于 2012-7-24 19:02
效果这么明显？ 4公斤啊，，，这么厉害。。

不过弱弱的问，你现在多重呢？ ...

嘿嘿嘿
不能告诉你
偶168169的样子哈
体重绝对
































































保密

Megaera

贾胖子 发表于 2012-7-24 20:03
好热，在咖啡，看美女，蛮多美女的

对啊，天气热
美女多哈
养眼

昭示墓想

贾胖子 发表于 2012-7-24 20:01
这是你的？呵呵，如果1米85这体重不错的

我只有140(rf22rf)