我每天喝汤能瘦么？

cecilia-paris · 2012-4-26 10:30:56

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FUCK注册 · 2012-4-26 10:42:23

嗯。。。能坚持住就行。。。{:12_494:}
俺也有个蔬菜汤的减肥方，从来没给自己用过；用过的人都坚持不住。。。{:12_497:}

Megaera · 2012-4-26 10:58:36

零食戒掉
晚饭不吃
坚持吧

FUCK注册 · 2012-4-26 11:27:05

Megaera 发表于 2012-4-26 11:58
零食戒掉
晚饭不吃
坚持吧

估计楼主坚持不住。。。看电视的同时，哪有不吃零食的。。。呵呵{:12_494:}

FUCK注册 · 2012-4-26 11:26:46

Megaera 发表于 2012-4-26 11:58
零食戒掉
晚饭不吃
坚持吧

估计楼主坚持不住。。。看电视的同时，哪有不吃零食的。。。呵呵{:12_494:}

cecilia-paris · 2012-4-26 11:43:44

Megaera 发表于 2012-4-26 10:58
零食戒掉
晚饭不吃
坚持吧

我每月只吃一周零食，大姨妈期间~~平时不吃~~

小to · 2012-4-26 11:49:07

LZ你喝错时间了，应该是每天晚上喝汤。
减肥什么的，最有心得了，最有效的方法就是少吃加有氧运动(每天坚持慢步走一个小时而不是激烈运动，没有条件走路的话可以在家里打扫卫生什么的，要动)，尤其是晚上，晚上喝一碗汤，睡觉的时候有少许的饥饿感什么的最有效了。还有吃饭的时候也要注意，肉类和米面类不能一起吃，要不就是肉蔬菜，要不就是蔬菜蛋类和米面，这点一定要注意。减肥一定要坚持，体重是慢慢瘦下来的，一开始减肥瘦下来的应该很快但都是水分，之后会有很长一段时间体重不变，不要着急，还是少吃一直保持住体重就会慢慢降下来，降到一定程度感觉自己瘦到可以了，就可以正常吃饭了，体重慢慢降下来的也不会很轻易的就升回去。
所以呢，减肥难，增肥也难。呵呵

秋天的栗子 · 2012-4-26 12:30:45

神马汤

cecilia-paris · 2012-4-26 13:29:43

秋天的栗子发表于 2012-4-26 12:30
神马汤

鸡蛋西红柿汤

cecilia-paris · 2012-4-26 13:30:44

小to 发表于 2012-4-26 11:49
LZ你喝错时间了，应该是每天晚上喝汤。
减肥什么的，最有心得了，最有效的方法就是少吃加有氧运动(每天坚持 ...

谢谢，我想在1个月内，急速瘦5kg

cecilia-paris · 2012-4-26 13:30:57

FUCK注册发表于 2012-4-26 11:26
估计楼主坚持不住。。。看电视的同时，哪有不吃零食的。。。呵呵 ...

能坚持！！

秋天的栗子 · 2012-4-26 13:38:29

cecilia-paris 发表于 2012-4-26 14:30
能坚持！！

牛肉干滴吃干滴干活？

葵花开 · 2012-4-26 19:16:05

当然可以瘦了
从前困难时期
就是能吃稀的
不吃干的
为啥子啊
一碗米
做一大锅稀粥
喝好久
但是只能做一小锅米饭
家里再有个能吃的壮小伙
那不够吃啊

葵花开 · 2012-4-26 19:16:33

你看，是不是那时候没胖人？
除了敬爱的国家领导们

昭示墓想 · 2012-4-26 20:18:32

始终认为胖瘦跟饮食无关。。。

我大吃大喝的时候也没长过肉，我废寝忘食的时候也没见掉肉

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我每天喝汤能瘦么？

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