苏打水对身体好，可是带气的又对身体不好，到底怎么选。。。

荡秋千的猪

睡眼

苏打水对身体有什么好处，求科普

荡秋千的猪

苏打水弱碱性
而多数疾病存在于酸性体质 尤其癌症 还有女生那点儿毛病。。。
并且 肉类全是强酸性啊。。。爱吃肉的我要死了。。。

睡眼

荡秋千的猪 发表于 2012-3-26 22:56
苏打水弱碱性
而多数疾病存在于酸性体质 尤其癌症 还有女生那点儿毛病。。。
并且 肉类全是强酸性啊。。。 ...

那就去超市买点小苏打自己泡水喝，不喜欢带气的就小苏打加水，喜欢带气的就再加点柠檬汁，话说我胃不舒服就泡点喝，一不小心就养生了？哈哈

nouille

LS睡眼MM, 小苏打是什么, 什么样啊
为什么加点柠檬汁就带气了？

gloriazoom

就是limonade之类的吗？
orangina？schewpps?可乐？
感觉这些带气的糖分都很高，轻易不敢喝呀

睡眼

nouille 发表于 2012-3-27 00:21
LS睡眼MM, 小苏打是什么, 什么样啊
为什么加点柠檬汁就带气了？

小苏打就是碳酸氢钠，就是食用碱，粉末状的，加点柠檬汁时会起酸碱反应，同时产生很多小气泡。

legrandbleu

La Salvetat，它的Sodium (Na+)含量只有7，是所有的带汽矿水中最少的。长期喝Sodium含量高的水容易引起高血压。

Megaera

均衡饮食吧
偶尔想喝气泡水
喝点就是了

demi714

要喝弱碱性水并不一定喝苏打水啊！超市里很多矿泉水都是弱碱性水，买的时候注意看下标签上注明的PH值。

葵花开

我的理解是
所有带气泡的
都会容易增肥

cor312

demi714 发表于 2012-3-27 13:18
要喝弱碱性水并不一定喝苏打水啊！超市里很多矿泉水都是弱碱性水，买的时候注意看下标签上注明的PH值。 ...

ph多少是弱碱性啊？

follow_ing

cor312 发表于 2012-3-27 14:18
ph多少是弱碱性啊？

ph大于7是碱性，一般8或9是弱碱。
ph小于7是酸性

demi714

PH值超过7的就呈碱性了，象依云PH值是7，2，还有不少普通的矿泉水PH值7，5，7，6的都有，这些应该都是弱碱性水，选的时候仔细看一下就好了。

umeiko

我只喝自来水，顶多有时加点柠檬汁和蜂蜜【家里从来不用白糖，只有红糖】。

从来不买任何形式的瓶装水。

身体保养方面主要是注重营养均衡加适当运动。