vichy 的减肥品，大家试过吗

零雨其蒙

7tone 发表于 2012-3-14 16:16
就是一般的按摩膏   一样用

谢谢 ，还有个问题 彻底清理大肠 除了泻叶还有什么东西能代替？

7tone

零雨其蒙 发表于 2012-3-14 20:10
谢谢 ，还有个问题 彻底清理大肠 除了泻叶还有什么东西能代替？

这里很多方法。饮食法：某种药材，增加膳食纤维摄取等等，每个人不一样，我有个同学说每天早晨起来喝黑咖啡对她很有效，我曾有一段时间喝半个柠檬榨的汁+水，感觉也很好； 被动法：灌肠，有灌肠袋之类的，这个你可以去网上搜，淘宝有卖的；

其实我觉得，最有效的方法，是运动，锻炼腹肌，没有腹肌是便秘的主要因素之一，你可以观察下 很少有青壮年便秘的，肚子没有肌肉，肠蠕动不够力量。
而且排便定时也非常重要，有时候“过了村就没这店”了..呵呵。自己看吧，哪种方法最好。

零雨其蒙

7tone 发表于 2012-3-14 21:58
这里很多方法。饮食法：某种药材，增加膳食纤维摄取等等，每个人不一样，我有个同学说每天早晨起来喝黑咖 ...

哇，这么热心而且专业？是医生么？太感谢啊。