jms有没有瑜伽教程推荐？

ellenzch · 2011-11-5 11:20:25

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20319 · 2011-11-5 16:56:17

惠兰瑜珈

wonderfullin · 2011-11-8 16:49:14

帮顶，最近也想做瑜伽，前几天做了好像叫什么玉玄珠的，韩国的，感觉做完不舒服，动作大概不适合我

lealiu · 2011-11-8 19:27:22

练过蛮久玉珠铉感觉还是挺有效的
最近课太多就没做不过之前看到校内有人转说练瑜伽对身体伤害很大之类的弄得有点不知要不要继续了

zhouyaoyao · 2011-11-8 20:28:39

我今天开始练玉炫珠，那个难度啊，很多动作我没法做到位，不过练一下就出了好多汗，还是坚持看看，我是想减肥！

tian160 · 2011-11-9 06:08:57

国内有很多这样的图书，光碟教程卖的

nyx · 2011-11-9 09:34:12

推荐蕙兰瑜伽，虽然片子老，但都是很正规的瑜伽动作，简单易做
玉珠贤的有一定难度，看网上说这个属于高温瑜伽，需要有些瑜伽基础

ilmareqy · 2013-8-8 21:05:39

我是瑜伽教练，JMS要是有兴趣，可以和我联系yanahatha@gmail.com，
或者去我的网页看看哦，http://yanahatha.free.fr

cynthiawei · 2013-8-8 22:07:22

ilmareqy 发表于 2013-8-8 22:05
我是瑜伽教练，JMS要是有兴趣，可以和我联系，
或者去我的网页看看哦，http://yanahatha.free.fr ...

MM一个Seance多久啊？：）

发自新欧洲iPhone版

ilmareqy · 2013-8-9 22:18:20

cynthiawei 发表于 2013-8-8 22:07
MM一个Seance多久啊？：）

发自新欧洲iPhone版

一般是一个小时哦！！MM要是有兴趣可以给我发邮件哦！^^！地址是yanahatha@gmail.com

wahg · 2013-8-10 21:55:41

ilmareqy 发表于 2013-8-8 22:05
我是瑜伽教练，JMS要是有兴趣，可以和我联系，
或者去我的网页看看哦，http://yanahatha.free.fr ...

MM 你开班授课么？人多是不是会便宜点？

ilmareqy · 2013-11-27 22:02:54

wahg 发表于 2013-8-10 21:55
MM 你开班授课么？人多是不是会便宜点？

我都是去学员家授课的！！人多是会便宜点的！
Mm要是有兴趣可以给我发邮件的！！

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