看得我腿凉飕飕的。。。

gaucheetdroit · 2011-10-12 23:29:09

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other time · 2011-10-12 23:34:59

不敢看。。。。。

gaucheetdroit · 2011-10-12 23:40:34

other time 发表于 2011-10-13 00:34
不敢看。。。。。

哈哈，也没啥，我正琢磨他把摄相机绑哪了呢

viepro · 2011-10-12 23:41:22

gaucheetdroit 发表于 2011-10-12 23:40
哈哈，也没啥，我正琢磨他把摄相机绑哪了呢

JJ上

gaucheetdroit · 2011-10-12 23:42:17

viepro 发表于 2011-10-13 00:41
JJ上

还不睡觉你，今天锻炼了么

viepro · 2011-10-12 23:43:14

gaucheetdroit 发表于 2011-10-12 23:42
还不睡觉你，今天锻炼了么

没见我更新了锻炼贴么

在更新iOS5ing

gaucheetdroit · 2011-10-12 23:45:53

viepro 发表于 2011-10-13 00:43
没见我更新了锻炼贴么

在更新iOS5ing

刚看，腹肌怎么练。。。能成你头像啊？

viepro · 2011-10-12 23:52:29

gaucheetdroit 发表于 2011-10-12 23:45
刚看，腹肌怎么练。。。能成你头像啊？

练一年半
还要多运动注意饮食把脂肪都消掉

gaucheetdroit · 2011-10-12 23:56:25

viepro 发表于 2011-10-13 00:52
练一年半
还要多运动注意饮食把脂肪都消掉

仰卧起坐管用么？。。。做得腰疼啊

viepro · 2011-10-13 00:09:24

gaucheetdroit 发表于 2011-10-12 23:56
仰卧起坐管用么？。。。做得腰疼啊

你是男生还女生啊
女生的话就不要过分练了

男生的话前面侧面都要练

gaucheetdroit · 2011-10-13 00:12:10

本帖最后由 gaucheetdroit 于 2011-10-13 01:12 编辑

viepro 发表于 2011-10-13 01:09
你是男生还女生啊
女生的话就不要过分练了

女的才要狠炼呢。。。哪儿有那么好的事儿啊。。。光吃不练。。。练也没啥效果，还腰疼

viepro · 2011-10-13 00:14:43

gaucheetdroit 发表于 2011-10-13 00:12
女的才要狠炼呢。。。哪儿有那么好的事儿啊。。。光吃不练

我原来认识一女生把腹肌练得比男人还男人了
肚子突出，不是肥肉，是腹肌= =

gaucheetdroit · 2011-10-13 00:20:06

viepro 发表于 2011-10-13 01:14
我原来认识一女生把腹肌练得比男人还男人了
肚子突出，不是肥肉，是腹肌= = ...

肌肉我就不做梦了，就平平的瘦瘦的

就行

tintinetmilou · 2011-10-13 07:44:37

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旋转的小木马 · 2011-10-13 10:28:30

gaucheetdroit 发表于 2011-10-13 01:20
肌肉我就不做梦了，就平平的瘦瘦的就行

我也要~~~~~~

就算用一年练出来了，保持也好难啊，而且每次做腹部运动的时候都酸酸的，好痛苦

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gaucheetdroit 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 13879 头像被屏蔽 gaucheetdroit	显示全部楼层阅读模式提示: 该帖被管理员或版主屏蔽 2011-10-12 23:29:09

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tintinetmilou 当前离线战斗水晶精华帖子 0 积分 68799 头像被屏蔽 tintinetmilou	显示全部楼层回复使用道具举报提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 2011-10-13 07:44:37

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