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75 [ 如果有一件事情是重要的 ] 那么 这个夏天我想做成

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新浪微博达人勋

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2011-6-15 21:34:48

新浪微博达人勋

本帖最后由 ST1983st 于 2011-6-20 12:22 编辑

第一周 J20 - J17
任务完全失败的前四天 54公斤变成了55公斤(rf8rf)

6月16日 周四 天气晴 J20
昨晚半夜3点半才勉强睡着
早上起来发现没有热水。。。没有办法洗澡。。。我的头发啊。。。。啊啊啊啊啊啊
到办公室已经10h30了。。。
好了 我承认去咖啡厅想买根香蕉让自己开心一点
结果没有香蕉了 我买了一个早餐套餐。。。
pain au chocolat, cafe creme, jus d orange。。。
今天的目标只好改成过午不食吧 因为中午准备去吃个蔬菜salade
于是中午去食堂吃了5片生菜叶子 两大块烤茄子 一个红辣椒 几颗黑橄榄 当然cafe creme不能少
7点下班 去看电影 经过macdo于是就进去了于是就买了一个wrap。。。于是就在看恐怖片的时候吃掉了。。。
这个好像日记啊。。。

6月17日 周五 天气奇怪 J19
昨晚好好洗了 2点半睡觉 备忘录上面还是一堆事情没有完成。。。
早上又是10h30才进办公室 因为看见飘逸的头发于是决定化个妆于是又迟到了。。。
到现在滴水未进 中午跟同事去食堂吃点菜叶子吧 再不喝咖啡下午会困
于是中午逛去食堂去吃了一盘综合沙拉 叶子一片 番茄碎 甜菜碎 黄瓜片 一点thon 照例creme一杯
晚上有定向越野庆功会 华丽的法国乡村自助等着我。。。就看我能吃几口了。。。淀粉不要甜食滚开。。。HAVE FUN
回来报告 其实我吃了很多口 包括两个甜点布丁 六块猪蹄上的猪皮 若干水果丁 几只小虾
更罪恶的是 午夜的时候我还喝红酒了。。。喝完了就脑子混乱了。。。

6月18日 周六 短时雷雨大风 J18
睡到了下午两点 好久没有这样好的睡过一觉 整理情绪 整理内务 整理自己
下午5点杀去朋友家的趴体 主题是吃。。。人家叫我吃 我就去吃
大家都问我 你是在减肥吗 尽管我无言以对 却还是故作淡定 这是怎样死猪不怕滚水烫的心态。。。
于是我吃了水煮鱼 红烧排骨 红烧肉 海带丝粉丝杂拌 生菜沙拉 salami 土豆丝红椒杂拌。。。
甜点比如水果提拉米苏。。。
水果比如melon。。。樱桃。。。
零食比如金橘糕以及山楂片。。。
惊喜项目比如令人泪下的功夫茶。。。
重点是我们从下午6点多一直吃到了11点半。。。中间还穿插了圣心教堂带导游深度游。。。

6月19日 周日 明媚 J17
继续睡到了12点才醒 我保持克制的喝水 然后是下午的50g thon加200g 菜叶子
晚上散步路过了macdo。。。于是一个350卡的macdo wrap又下肚了
然后我就又混乱了 我九点就睡了 我觉得好累好难过 这不是借口



ST1983st
2011-6-21 12:11
我坦白了啊 17号 包括两个甜点布丁 那个布丁就是豆腐脑啊。。。 18号的玉米我啃了半根哈 
l.qu
2011-6-21 11:00
17号你还吃豆腐脑了 18号你还肯了两根棒棰 
2011-6-15 21:35:33

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新浪微博达人勋

本帖最后由 ST1983st 于 2011-6-22 16:23 编辑

就没有人看好我了 灭关系 要不搞个赔率来打赌 这样还好玩一点

6月20日 周一  纷乱滴夏雨 J16
食堂的早点要吃 今天是一个会 整天工作 外加下班以后两场面试的日子
cafe creme  + 鲜榨橙汁 + pain au chocolat
中午准备下午的会议材料 混混就过去了 两点半去咖啡厅端了cafe creme + 香蕉
晚上第一场面试在20h20 PSA service apres vente 第二场 21h10 ssii consultant tech-com
在PSA会场喝了杯果汁 吃了几只虾 貌似还有焦虑中吞下的应该是甜点的小东西
面试完毕 感觉糟透 电话女友 哭诉完毕 她跟法国男友亲自出门来给我面试指导。。。
我痛定思痛 22h15赶到st michel一个灯光幽暗bar 结果啤酒果汁和黎巴嫩素食kebab下肚
什么面试指导啊。。。变成了她俩圣诞节大婚的讨论会。。。我一不下心成了伴娘。。。激动ing
ps 穿面试正装貌似显瘦。。。

6月21日 周二 还是有雨 凉爽 J15
食堂早点是一场怨念 cafe creme + 鲜榨橙汁 + pain au chocolat
中午吃了一些乱七八糟的小蔬菜丁 犹如今日的心情 两个字糟糕
晚上不舒服 加班 回家前去超市采购日用品 回家吞了一大碗菜叶子
九点就睡了 热闹的音乐节好像跟我没有半毛钱关系

6月22日 周三 奇妙的天气 最终还是放晴了 J14
solde的第一天 但貌似什么都不需要
中午吃了一个综合沙拉 鸡胗 鸭肉 黄瓜 菜叶子 菜花

2011-6-15 21:35:46

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新浪微博达人勋

本帖最后由 ST1983st 于 2011-7-6 11:01 编辑

不记得是20天计划的第几天了 总之还剩个位数天吧

过午不食 加下班健身 昨晚在健身房称的52kg

7月中旬要出发去海滩 但愿出发前能到50kg吧

ok 汇报完毕
l.qu
2011-7-6 22:42
宋宋你去那个海滩阿,到时候我去看看减肥的效果如何 哈哈 
2011-6-15 21:36:07

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新浪微博达人勋

占楼
2011-6-15 21:36:25

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新浪微博达人勋

占楼
2011-6-15 21:36:37

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新浪微博达人勋

有很多更有意义的事吧...
vapour
2011-6-16 15:43
不催不催,你慢慢写,慢慢减... 
ST1983st
2011-6-16 15:41
不要催我写打工笔记了 不要催我了 等我饿得睡不着觉的时候我就乖乖滚去写 
ST1983st
2011-6-15 23:48
世界既是一场大荒谬、大玩笑,我亦唯有以荒谬和玩笑对待之。 
vapour
2011-6-15 22:28
只是不理解女人为什么一定要瘦...比起这个,更想看你那个打工报告 
ST1983st
2011-6-15 22:22
又没有说 如果只有一件事情是重要的 LOL 
2011-6-15 22:02:06

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新浪微博达人勋

要占 那么多楼吗?  宋宋      偶会经常过来 监督你的
2011-6-15 23:28:58

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新浪微博达人勋

加油加油!
2011-6-16 10:16:59

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新浪微博达人勋

本帖最后由 treexyz 于 2011-6-16 14:31 编辑

加油
夏天很容易减的
我上个月53,这个月到50了,还在继续努力ing,和你共勉

(ps,ss,我是kw的同事~~~谢谢你上次推荐给我的酒和甜点喔,下次什么时候再一起出去玩呀)
ST1983st
2011-6-17 13:22
动物园 我也好喜欢 我是动物园控 
treexyz
2011-6-16 16:33
这个周末我已经报了去野生动物园 一直都特别喜欢动物园~~~希望周末天气好~~~ 
ST1983st
2011-6-16 15:41
http://bbs.xineurope.com/thread-1339549-1-1.html 这个周末有个好玩滴 你看看有兴趣咩 
2011-6-16 13:31:19

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新浪微博达人勋

treexyz 发表于 2011-6-16 14:31
加油
夏天很容易减的
我上个月53,这个月到50了,还在继续努力ing,和你共勉

被认识的发现了这个帖子。。。(rf8rf)

你那么瘦还在减 令我这种死胖子情何以堪啊

我计划下月初减复古BOBO头 rdv都约了

20天20斤 计划太宏大 心里没底 共勉共勉

spirare96
2011-6-16 15:50
第20天可以来找师傅借一把刀回去! 
2011-6-16 15:39:27

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新浪微博达人勋

本帖最后由 treexyz 于 2011-6-16 17:35 编辑

回复 treexyz 的帖子

20天20斤 。。。。你太狠了~ 减太狠伤皮肤阿。。。悠着点儿哈
ST1983st
2011-6-17 13:22
我皮肤已经差得不能再差了。。。lol 
2011-6-16 16:32:52

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新浪微博达人勋

减肥别减胸!
ST1983st
2011-6-17 13:21
这个比较困难。。。 
2011-6-16 20:22:04

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新浪微博达人勋

凡事急不得。。。
欲速不达,也不科学
治本好过治标
应该有更科学的方法吧,不吃肯定不是好方法
ST1983st
2011-6-17 13:21
连大叔都跑来围观了。。。 
2011-6-17 00:55:39

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新浪微博达人勋

头像看上不去不胖啊, 很漂亮的小姑娘、、减肥要注意方法,别伤到身体
2011-6-17 12:24:02

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